अपने दोस्तों के बारे में बात करना बंद कैसे करें

चित्र के बारे में मित्रों के बारे में बात करना बंद करो

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चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

आपके मित्र के बारे में जानकारी का वह मोती आपको परेशान कर रहा है, जिससे आप अपने दोस्तों के बाकी हिस्सों को इसकी जानकारी दे सकते हैं? क्या आप अपनी अनुपस्थिति में अन्य लोगों के बारे में गपशप करने की आशंका महसूस करते हैं, ताकि समूह में एक जोकर बन सकें, या खुद को थोड़ा अधिक दिलचस्प बना सकें? इस विचार को फिलहाल आकर्षक लग सकता है, लेकिन अगर आप कुछ "अजीब बात" की कहानी या हर किसी के लिए एक शर्मनाक पल बताते हैं, तो आपके दोस्त इसे अच्छा नहीं पाएंगे। वास्तव में, आपका मित्र आपकी वफादारी और आपकी कुशलता की कमी से सवाल करेगा।

यदि आप अपनी पीठ के पीछे अपने दोस्तों के बारे में बात करते हैं, तो सोचें कि वे क्या जानते हैं, अगर वे जानते हैं। गपशप शुरू करने से पहले, आप क्या कर रहे हैं, इसके बारे में सोचें। पीछे से अपने दोस्तों के बारे में बात करना बंद करने के लिए अपने साथ एक समझौता करें, हमेशा के लिए

चरणों

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अन्वेषण करें कि अपने दोस्तों के बारे में बात करने की इच्छा के पीछे क्या झूठ है, या उनके बारे में गपशप करें शायद आपको लगता है कि यह हानिरहित मजेदार से कुछ और नहीं है, और जानकारी के कब्जे में थोड़ा सा महसूस करता है, क्योंकि यह आपके मित्र के बारे में है। या फिर आपको लगता है कि एक शर्मनाक रहस्य या क्षण को बताते हुए कि आपका मित्र एक बार रहता था, वह मजाकिया हो सकता है, और आपको अपने बारे में कुछ कहने से बचा सकता है। या आप वर्तमान में अपने जीवन से असंतुष्ट हैं, और किसी और के दुर्भाग्य की बात करने से आपकी आत्मा से राहत मिलती है? आपकी ढीली भाषा के पीछे जो भी प्रेरणा है, आपको यह पता लगाना होगा कि आपको क्यों लगता है कि आपको अपने दोस्तों के बारे में बात करना ठीक है, ताकि पता चले कि कैसे रोकें। निम्न में से कौन सा आप पर सबसे अधिक लागू है पर विचार करें:
- `` असुरक्षा ``: जो लोग खुद के साथ सहज नहीं हैं, और असुरक्षित हैं, दूसरों के बारे में बात करते हैं, बेहतर महसूस करने के लिए। और दुर्भाग्य से, यह कभी कभी आप के पास लोगों को, जिसका विचार क्या आप जानते हैं कैसे शामिल कर सकते हैं किसी को भी, बस क्योंकि आप भी बातचीत के विषयों, वही सार्थक सिद्ध पाते हैं या अन्य लोगों के प्रशंसा आकर्षित करने के लिए असुरक्षित महसूस करते हैं।
- `` `बोरडोम` `: क्या आप अपना जीवन पूरी तरह से उबाऊ और बेदखल पाते हैं? अन्य लोगों के सड़कों के बारे में बात करना मसाला बातचीत का एक तरीका हो सकता है, और अपने जीवन में कुछ उत्साह प्राप्त कर सकता है। बहरहाल, यह आपके बातचीत के कौशल पर रचनात्मकता की कमी दिखाता है, और अपनी रोजमर्रा की बोरियत से बाहर निकलने के लिए, एक दोस्त के बारे में जानकारी का खुलासा करने की कीमत पर की कोशिश, एक आलसी और अनुचित रवैया है।
- `` बदला ``: कुछ लोगों को, जब एक दोस्त पर नाराजगी होती है, तो लगता है कि चीजों को उठाने का एकमात्र तरीका उनकी पीठ के पीछे उनके बारे में बात करना है। कुछ भी के लिए प्रेरणा के रूप में बदला है, यह अपने आप में एक विफलता है, एक जीवन को संतोषजनक ढंग से रहने वाले के मामले में यह आत्म सम्मान, दूसरों के प्रति सम्मान और आत्म-नियंत्रण और उनके कार्यों के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी की कमी की कमी की कमी का पता चलता है । कोई भी अपने झुंझलाहट या दुःख को दूर करने के लिए केवल अपने रहस्यों को उजागर करने योग्य नहीं है
- `` संरक्षण ``: आपको नुकसान हो सकता है, और अपने जीवन के मित्रों के खतरे के बारे में अपने मित्रों के चक्र में दूसरों को चेतावनी देना चाहिये। विचार करें कि कभी-कभी हम छोटी-छोटी चीज़ों के लिए दोस्ती का शिकार महसूस करते हैं, जैसे कि स्वार्थ, जो किसी के लिए खतरे में नहीं डालती यदि यह मामला है, तो अपने दोस्तों को अपने कार्यों के लिए अपने आप से निपटने दें।
- `` `` हास्य ``: इन व्यंग्यात्मक समय के दौरान, जिसमें टीवी कॉमेडी सितारों ने कुटिलता और सही अपमान की गोली मार दी, कुछ लोग सोच सकते हैं कि वे अजीब हैं, उनकी पीठ के पीछे दोस्तों के बारे में गंदा टिप्पणी करते हैं। दुर्भाग्य से जो लोग एक मॉडल के रूप में टीवी लेते हैं, वे जैसी चीजें अजीब से दूर हैं, और उन्हें नकल कर सकते हैं यह संकेत है कि आपका मस्तिष्क छुट्टी पर चले गए हैं। हास्य मज़बूती, युद्ध, या गपशप के लिए नहीं झुकेंगे- अगर ऐसा होता है, यह वास्तव में हास्य नहीं है
- `` `लुभावना` ``: आपने मान लिया है कि आपका मित्र व्यावहारिक रूप से बुलेटप्रूफ है, और अगर आप उसके बारे में बात करते हैं, तो उसकी भावनाओं को पूरी तरह से अनदेखा कर दिमाग नहीं होगी उनके दोस्त की भावनाएं हैं, वह सिर्फ उन्हें प्रदर्शित नहीं करने में अच्छा है। कम से कम आप कबूल करते हैं कि यह ढलान था। अब चीजों को बदलने का समय है
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उस प्रकार के नुकसान पर विचार करें जो आप कर रहे हैं यदि आप सोचने पर रोकते हैं, और याद रखो कि आपने क्या कहा, तो क्या आप अपने दोस्त की छवि को नुकसान की कल्पना कर सकते हैं? अपने दोस्त के जूते में अपने आप को रखो, और सोचें कि आप कैसे महसूस करेंगे, अगर यह आपके दोस्त थे जो आपके बारे में एक ही बातें कह रहे थे। अचानक, भावना इतनी अच्छी नहीं हो सकती है, है ना? गपशप, अतिरंजित या अपमानजनक अफवाह से आपके मित्र को उसके जीवन के बारे में निम्नलिखित तरीकों से चोट लगी हो सकती है:
- व्यक्तिगत प्रतिष्ठा: किसी अन्य व्यक्ति के बारे में गपशप फैलाना, वे सच्चे हैं या नहीं, वह व्यक्ति की प्रतिष्ठा अपर्याप्त रूप से हानि पहुंचा सकते हैं, खासकर यदि वे विश्वसनीय स्रोत से आते हैं विचार करें कि क्या आपकी गपशप आपके मित्र की प्रतिष्ठा को नष्ट कर रही है यदि हां, तो आपको लगता है कि आपको इस तरह से अपने मित्र को क्यों लेना चाहिए? यदि आप बदला लेने के लिए गपशप कर रहे हैं, तो संघर्ष का समाधान करने का कोई तरीका नहीं है। अगर यह आपके मित्र की कीमत पर खुद को बढ़ावा देने की उपेक्षा या इच्छा है, तो यह आपके लिए दुःख महसूस करना बंद करने का समय है, और इसे नुकसान पहुंचाने का कारण बनना शुरू हो गया है।
- व्यवसाय में प्रतिष्ठा: क्या आप अपने दोस्त की आजीविका को केवल निजी आराम या ईर्ष्या के लिए बर्बाद कर रहे हैं? विचार करें कि आपके शब्दों के कारण आपके दोस्त की वित्तीय असुरक्षा, और उनके व्यापारिक संभावनाएं हो सकती हैं। इस बारे में सोचें कि आपकी गपशप आपके मित्र के जीवन को और साथ ही आपके परिवार और कर्मचारियों के बीच में भी बर्बाद कर रही है।
- पारिवारिक प्रतिष्ठा: भले ही आप अपने मित्र के बारे में बात कर रहे हों, तो आपके शब्द अपने परिवार के बच्चों को अपने दोस्त के बच्चों सहित चोट पहुंचा सकते हैं परिवार के सदस्य निर्दोष होते हैं, और उनके शब्दों से चोट या चोट नहीं होने चाहिए।
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अपने संचार के तरीके के बारे में स्पष्ट रहें गपशप करना और बस किसी मित्र के बारे में जानकारी पर गुजरने में अंतर जानें कुछ मामलों में, हो सकता है कि आप किसी दोस्त के बारे में अच्छी खबर फैल रहे हों, जो कि उसे एहसास न हो कि वह इसे थोड़ी देर के लिए गुप्त रखना पसंद कर सकता है (जैसे कि गर्भावस्था या नौकरी पदोन्नति)। या, आप एक करीबी दोस्त के साथ होने वाली लड़ाई में शामिल हो सकते हैं, बिना यह सोचते हुए कि श्रोताओं के बारे में ऐसा कैसे लगता है जो आपके मित्रों के मंडली में नहीं हैं। किसी दोस्त की पीठ के पीछे अंधाधुंध बात करने में अंतर जानने के लिए, और जानकारी पर बस गुजरना महत्वपूर्ण है।
- वेंट। हम सभी को थोड़ा सा उभरना है, और यदि आपके पास किसी दोस्त के साथ लड़ाई होती है, तो आप इस मुद्दे के दूसरे दृष्टिकोण को पाने के लिए दूसरे मित्र से परामर्श करना चाह सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, किसी विश्वसनीय मित्र से बात करना ठीक है अगर वह किसी और को नहीं बताएगा इस प्रकार के मित्र से बात करने से आपको संघर्ष का समाधान करने में मदद मिल सकती है। बुरा चीजें बोलने से बचें, अपने दूसरे दोस्त को शाप दे। इसके अलावा, बहुत से लोगों के लिए, उतारना दिल की धड़कन में गपशप करना समाप्त हो सकता है
- एक दोस्त के पीछे से गपशप ऐसी जानकारी पर चर्चा करना जो आपको चिंता न करें (या कहें, लेकिन बहुत स्पष्ट रूप से नहीं) अन्य लोगों के साथ गपशप माना जाता है
- समाचार की समीक्षा करें उदाहरण के लिए, जब एक मित्र के पास बच्चा होता है, तो कहता है कि कई लोगों को गपशप नहीं माना जाता है, जब तक कि आपके मित्र ने इसके बारे में गोपनीयता के लिए नहीं पूछा है दूसरी तरफ, अगर किसी दोस्त को लगातार तीन बार गर्भपात होता है, और वह किसी को यह नहीं जानना चाहती कि वह गर्भवती हो सकती है, जब तक कि बच्चा सुरक्षित न हो, दूसरों को बताए कि वह निश्चित रूप से गपशप मानते हैं
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तथ्यों का सामना करें अपने आप से पूछें - यह व्यवहार आपके बारे में क्या कहता है? विचार करें कि आप दूसरों की नजरों में कैसे खड़े होते हैं जब आप पीठ में एक मित्र के बारे में बात करते हैं शायद आप जिन लोगों के लिए गपशप करते हैं, वे भविष्य में आपको भरोसा नहीं कर सकते हैं, और खुद को दूर भी कर सकते हैं। तुम भी असुरक्षित है, और संभवतः प्रतिशोधी देख सकते हैं: यह, जिसे तुम गपशप के साथ एक मित्र से अधिक खोने का जोखिम वहन करती है, या दोस्तों के रूप में अन्य लोगों के अनुभव आप अविश्वसनीय है। पीठ में एक दोस्त से बात कर के बारे में सोचो, क्या यह आप नकारात्मक ला सकता है, और कैसे लोग हैं, जो जानकारी प्राप्त कर रहे हैं आप पर भरोसा करने से पहले दो बार सोचना होगा के बारे में सोचना।
- एक बातचीत के दौरान अपने दोस्त के जूते में अपने आप को कल्पना करने का प्रयास करें। क्या वह इसे पसंद करती है जब अन्य लोग गपशप करते हैं और उसकी पीठ पर उसके बारे में बात करते हैं? क्या आप जानते हैं कि आपके मित्र आपके बारे में क्या सोचते हैं? गपशप करने के लिए उसके मुंह खोलने से पहले, वाक्य है कि कह सकते हैं कि, में अपना नाम दर्ज "ओह, मैं नहीं मानता (आपका नाम) इस काम किया!" आप सभी को आप क्या किया जानना चाहते हैं? अगर आप शर्मिंदा महसूस करते हैं, तो सोचें कि आपका मित्र क्या महसूस कर सकता है-शायद यही बात।
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मानसिक रूप से, या मौखिक रूप से, एक बातचीत के लिए माफी मांगो जो कि चोंच को बंद रखने के लिए बहुत गपशप से भरा हुआ हो, और दूसरों के मनोभावन के माध्यम से सामूहीकरण करने की कोशिश न करें। दूसरों के बारे में बात करना बंद करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि किसी भी बातचीत से दूर रहें जो गपशप की ओर झुकती है उदाहरण के लिए, यदि आप मित्रों के समूह में हैं और किसी दोस्त का नाम लाया गया है, तो अपनी कोई भी जानकारी न जोड़ें: आप लोगों को बात कर सकते हैं और अपने अंदर रह सकते हैं, या सुझाव दे सकते हैं कि किसी के बारे में बात करने के लिए अनुचित है जब व्यक्ति स्वयं का बचाव करने के लिए वहां नहीं है सावधानी बरतें, बिना बातचीत के अन्य प्रतिभागियों को छोड़कर!
- किसी के बारे में सोचो मत आप एक बातचीत में शामिल होने के लिए मर सकते हैं, भले ही आपके पास कोई जानकारी न हो, लेकिन, अटकलें मत करें - किसी भी गपशप में भाग लेने से इंकार कर दें
- बातचीत के लिए एक नई दिशा देने का प्रयास करें यहाँ और अब की चर्चा के बारे में वापस आओ, लोगों के बारे में, सभी अपने जीवन में क्या होता है, या एक नई प्रवृत्ति या विषय पर चर्चा के बारे में बात कर रहे हैं
- चले जाओ, अगर आप खुद को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं गपशप में शामिल होने की तुलना में चर्चा छोड़ना बेहतर है यदि आपके मित्र आपकी राय मांगते हैं, तो कहें कि बातचीत में योगदान करने के लिए आपके पास कुछ नहीं है, और छोड़ना
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अपने सम्मान बढ़ाएँ यदि आप अपने दोस्तों के बारे में गपशप का इस्तेमाल सामाजिक रूप से कर रहे हैं, तो यह समय रोकना है। गपशप न करने के बारे में जानने के लिए महान पार्डे दूसरों के सम्मान के लिए नीचे आता है। विशेष रूप से, अगर आप गपशप का उपयोग कर रहे छवि को ही, या एक तरह से एक समूह में फिट के रूप में सुधार करने के लिए, यह निश्चित रूप से समय के लिए फिर से मूल्यांकन क्योंकि यह अजनबियों एक दोस्त के साथ एक रिश्ते की वफादारी रहने के लिए की तुलना में बेहतर की तरह लोकप्रिय नज़र है , जो आपके जीवन में समर्थन, वफादारी और विश्वास का एक महत्वपूर्ण स्रोत है
- अपने आप को पिछले दुखों को ठीक करने में मदद करें, जिसने गपशप की आदत, अन्य लोगों की गलतियों को क्षमा करने, इस लत के लिए खुद को क्षमा करने की आदत को जन्म दिया हो। अगर बदला उसे लंबे समय तक चोट पहुँचा रहा है, तो माफी अंततः उसे तोड़ने में मदद करेगी।
- अपने आप से वादा करो कि आप तुरंत बंद कर देंगे अगर आपको पता है कि आप गपशप कर रहे हैं। यह अफवाहें फैलाने को रोकने के मामले में मूल बातें हैं
- ध्यान रखें कि दोस्ती उपचार और पुनर्जनन का एक स्रोत है। इस पर अपनी पीठ को बदलने के बजाय, वफादार रहें
- सामाजिक स्थितियों में लोगों के साथ संवाद करने के अधिक रचनात्मक तरीके खोजें, जो आपको असुविधाजनक महसूस न करें, या छोड़ दें यदि आपके वार्तालाप कौशल को बढ़ावा देने की आवश्यकता है, तो सर्वोत्तम बातचीत विषयों को खोजने के तरीके जानें। यदि आपको सार्वजनिक रूप से बोलने में परेशानी होती है, तो इसके साथ निपटना सीखें, आत्मविश्वास बढ़ाना यदि आप सामाजिक भय से पीड़ित हैं, तो इस पर काबू पाने में सहायता करें। दोस्तों के बारे में गपशप करना अपने आप को सुधारने के लिए एक विकल्प नहीं होना चाहिए।
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अगर आवश्यक हो तो अपने दोस्त से माफी मांगें यदि आपके मित्र को पता चला कि आप उसके बारे में गपशप कर रहे हैं, तो मजबूत हो और माफी मांगें। चाहे आपका मित्र इस माफी को स्वीकार करने के लिए तैयार है या नहीं, आपको अपना व्यवहार बदलना होगा।
- बहाने बनाने से बचें बस समझाएं कि आपको गपशप करने की एक बुरी आदत है, आप जानते हैं कि यह गलत और हानिकारक है, और अनुमति के बिना अपने दोस्तों की व्यक्तिगत जानकारी साझा करना बंद करने का फैसला किया है।
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अपने दोस्तों की अच्छी तरह से बोलने का प्रयास करें एक पुरानी बुद्धि याद रखें, जो कहती है: "मित्रों और अजनबी के बीच लोगों को विभाजित करें दोस्तों के बारे में गपशप करने के लिए बहुत खास है, और अजनबी पर्याप्त नहीं जानते हैं। "

युक्तियाँ

उनकी मां सही थी जब उन्होंने कहा- "अगर आप किसी के बारे में कुछ अच्छा नहीं कह सकते हैं, तो कुछ नहीं कह सकते"
बोलने से पहले सोचें, परिणाम आपको भी प्रभावित करते हैं। आप कुछ पूर्ववत नहीं कर सकते हैं, अपने आप को कुछ भी न रखें जो आपको निश्चित नहीं है कि आपको इसके बारे में बात करनी चाहिए।
अपने विश्वास के मुद्दों के पीछे के उद्देश्यों का अन्वेषण करें गपशप आपके दोस्तों के विश्वास का लगातार उल्लंघन है। आप इसे मजबूत बनाने के बजाय किसी के आत्मविश्वास को झंकार क्यों नहीं देखते हैं?
जितना अधिक कुछ गपशप करता है, उतना ही सत्य सुस्त और विकृत हो जाता है। यह एक अच्छी कहानी हो सकती है, लेकिन परिणाम कितना बढ़िया लग सकता है, यह गपशप में फंसे किसी को मजबूर लग सकता है।
अपने बच्चों को गपशप न करें और एक उदाहरण बनो।

चेतावनी

यदि आपके पास एक व्यक्तित्व विकार है जो आपके निकट के लोगों के प्रति वफादार होने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है, तो चिकित्सीय सहायता प्राप्त करें इनमें से ज्यादातर को अपने आत्मसम्मान के साथ करना है
अपने पीठ के पीछे दोस्तों के बारे में बात करने से रिश्ते के नुकसान की संभावना होगी।

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