पेट की मांसपेशियों का अनुकरण कैसे करें

यदि आपके पास व्यायाम करने के लिए समय नहीं है और आपके पेट क्षेत्र में समोच्च की कमी के कारण असहज महसूस कर रहे हैं, तो आपको समुद्र तट या पूल को जाने देना नहीं है जब तक आप इस शरीर को आकार में लेने के लिए समय नहीं देते, पेट की मांसपेशियों को बनाने के लिए शर्मिंदगी से बचने का एक तरीका है। सही स्थानों पर थोड़ा मेकअप के साथ मांसपेशियों में थोड़ा समोच्च देना संभव है यह जानने के लिए कि आप कैसे सार्वजनिक स्थानों पर एक बिकनी पहनने पर विश्वास महसूस कर सकते हैं।