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दिन के दौरान अपना समय प्रबंधित करने का एक तरीका बनाएं। अब जब आपके पास पहली पद्धति से आपकी मदद करने के लिए चरण की सूची है, पुनरावृत्ति परीक्षण इसकी उपयोग की प्रभावशीलता का परीक्षण करने का एक शानदार तरीका है। एक तालिका बनाकर या एक कागज या ब्लैकबोर्ड पर एक आकृति खींचकर शुरू करें अपने दिन के घंटे के साथ एक स्तंभ बनाओ और प्रत्येक के दाईं ओर एक व्यापक स्तंभ बनाएं
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बंद करो जो आप हर घंटे कर रहे हैं इस परीक्षण के लिए आपको अपने समय के उपयोग का मूल्यांकन करने के लिए प्रत्येक घंटे में एक या दो मिनट लगाना होगा। एक अलार्म सेट करें ताकि आप टेबल को भरने के लिए रोक न सकें।
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प्रत्येक घंटे के उपयोग की समीक्षा करें मूल्यांकन के समय, निरीक्षण करें कि आपने आखिरी घंटे के दौरान क्या किया था। यह सब कुछ के लायक है: एक परीक्षण के लिए अध्ययन, टेलीविजन के सामने एक घंटे खर्च करना, शारीरिक व्यायाम करना आदि। इस समय आप क्या कर चुके हैं, इस बारे में स्वयं के साथ ईमानदार रहें
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अपने आप से पूछें कि क्या आप इस बार दोहराएंगे। यह इस चरण से है जो परीक्षा का नाम आता है। आखिरी घंटे का विश्लेषण करने के बाद, बस अपने आप से पूछें कि क्या आप इसे दोहराएंगे। मुख्य विचार यह देखना है कि आखिरी घंटे उत्पादक था या नहीं। अगर जवाब नहीं है तो आप उस समय को दोहरा सकते हैं।
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समय का सारांश करें और दाएं कॉलम में अपनी रेटिंग लिखें। दिन का एक लिखित रिकॉर्ड रखें कि आप कितने घंटे दोहराते हैं और कितने भी प्रभावी प्रेरक उपकरण नहीं हैं दाएं कॉलम में अपने समय के साथ आपने जो कुछ किया उसके बारे में कुछ शब्द लिखें, इसके साथ ही यह निशान लगाएं कि आप इसे दोहरा सकते हैं या नहीं।
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अपने दिन के कुछ हिस्सों को स्वीकार करें कि आपके पास नियंत्रण है पुनरावृत्ति परीक्षण की समस्याओं में से एक यह है कि आप अपनी सामान्य उपयोगिता के लिए प्रति घंटा पहचानने की आदत को समाप्त कर सकते हैं एक सबक जिसमें शिक्षक नई सामग्री को पारित नहीं करता है, एक अनुत्पादक कार्य बैठक, और उनके दिन के अन्य भागों निराशाजनक समय व्यर्थ की तरह दिखना शुरू कर सकते हैं। यह याद रखने की कोशिश करें कि आपके दिन के सभी घंटों पर आपका हमेशा पूरा नियंत्रण न हो, और यह कि एक दायित्व को पूरा करना - जैसे कि किसी अनुत्पादक बैठक में उपस्थित होना - आपके दिन का एक आवश्यक भाग के रूप में गिना जा सकता है।