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शांत रहो बातचीत शुरू करने से पहले शांत रहने की कोशिश करें, यदि आप पहले से ही परेशान या तनावपूर्ण बातचीत में शामिल हो, तो आपको चिल्लाओ या चर्चा करने की अधिक संभावना होगी, और आपके माता-पिता को आपके दृष्टिकोण को समझने में कठिन समय होगा। तो बात शुरू करने से पहले कुछ गहरी साँस लें, इससे आपको शांत रहने में मदद मिलेगी।
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स्पष्ट और प्रत्यक्ष रहें आपको समझने की जरूरत है, इसलिए अपने दृष्टिकोण को स्पष्ट रूप से और सीधे संभव के रूप में व्यक्त करने की कोशिश करें और किसी भी भ्रम के लिए कोई जगह नहीं छोड़ें।
- ईमानदार रहो कुछ कह कर बातचीत के लिए कारण की घोषणा के द्वारा शुरू की तरह :. "मैं स्नातक स्तर की पढ़ाई की रात के बारे में बात करना चाहता था, मैं कुछ समय के लिए इसके बारे में सोचा और 23h घर जाने के लिए यह एक महत्वपूर्ण अवसर है और मैं के साथ रहना चाहते हैं बहुत जल्दी लगता है मेरी लंबे समय के लिए दोस्तों "
- ईमानदारी से कहूं तो, आप उनके विश्वास खो देंगे छोड़ देते हैं या कुछ जानकारी बनाने के लिए और यह संभावना नहीं है कि उनके माता-पिता को अपने दृष्टिकोण enxerguem अगर आप बेईमान हैं। सभी आवश्यक जानकारी दें उदाहरण के लिए, की तरह कुछ .. कहते हैं कि "मैं जानता हूँ कि आपको लगता है कि जॉन बुरा प्रभाव वह स्नातक स्तर की पढ़ाई की रात को किया जाएगा है, लेकिन मैं वादा करता हूँ मैं कुछ भी है कि घर वापस तुरंत अगर कोई पीना शुरू या नहीं आना चाहिए काम नहीं चलेगा कुछ और अवैध करो। "
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प्रथम व्यक्ति विलक्षण में वाक्यांशों का उपयोग करें - "I"। वे खुद को अभिव्यक्त करने और दूसरों को देखने के लिए एक शानदार तरीका हैं क्योंकि वे एक ठोस तथ्य के बारे में हमारी व्यक्तिगत भावनाओं पर जोर देते हैं। इस तरह, आप यह बताने में सक्षम होंगे कि आप अपने माता-पिता को दोषी या न्यायी होने के बिना एक निश्चित व्यवहार या रवैये के बारे में कैसे महसूस करते हैं।
- पहले व्यक्ति एकवचन में एक बयान तीन घटकों से बना है। यह "मुझे लगता है" से शुरू होता है, और इस भाग में हमें उन भावनाओं को घोषित करना चाहिए जो हम महसूस करते हैं। तो यह उस क्रिया को इंगित करता है जो उस भावना को ट्रिगर करता था अंत में, यह बताता है कि हम इस तरह से क्यों महसूस करते हैं।
- पहली व्यक्ति को एकवचन बोलने के बिना भावनाओं को व्यक्त करना न्याय की तरह लग सकता है उदाहरण के लिए, आप ऐसा कुछ कहना चाह सकते हैं, "आप हमेशा सोचते हैं कि मैं पेट्रीसिया की तरह समाप्त होने जा रहा हूं। मुझे पता है कि वह हाई स्कूल में बहुत गरीब थीं, लेकिन मुझे मेरी बहन की तरह दिखना बंद करो।" यह वाक्यांश अनावश्यक रूप से आलोचनात्मक और क्रूड है और स्थिति को खराब कर सकता है जिससे कि दूसरों को उनके दृष्टिकोण को देखने की अनुमति मिल सके।
- उपरोक्त विवरण को आसानी से पहले व्यक्ति एकवचन वाक्यांश में फिर से आरम्भ किया जा सकता है। ऐसा कुछ कहने की कोशिश करें, "मुझे लगता है कि जब आप पेट्रीसिया की गलतियों का उल्लेख करते हैं, तो मेरे बारे में गलत तरीके से निर्णय लिया जाता है। यह बहुत कम महत्वपूर्ण लगता है और क्रोध या हताशा को व्यक्त नहीं करता है, यह आपके माता-पिता के व्यवहार को अपनी भावनाओं को प्रभावित करता है
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उनके दृष्टिकोण को सुनें जैसे ही आपके माता-पिता को आपको समझना चाहिए, आपको उनके परिप्रेक्ष्य पर विचार करने के लिए तैयार होना चाहिए। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप प्राप्त उत्तरों से निराश महसूस करते हैं, तो शांत रहें और उन्हें क्या कहना है, सुनो।
- वे निश्चित नियम सेट करने के कारण होने की संभावना रखते हैं, और भले ही वे अनुचित लगते हों, आपको समझने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आप कुछ के बारे में भ्रमित महसूस करते हैं, तो उन्हें स्पष्ट करने के लिए कहें कि वे ऐसा क्यों सोचते हैं
- सम्मान करो की तरह, बातें मत कहो "तुम्हें क्या लगता है कि मैं सिर्फ इसलिए कि अन्य लोगों को पीने के लिए वह किसी भी मतलब नहीं है पीने देंगे?"। इसके बजाय, है, और अधिक स्पष्टीकरण शांति से के लिए पूछने की तरह कुछ कहा, "मैं समझता हूँ कि आप डर है कि मैं दूसरों से प्रभावित रहा है, लेकिन मैं हमेशा से बहुत ही जिम्मेदार था आप व्याख्या कर सकते हैं क्यों अभी भी इसके बारे आरक्षण। है?"।
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बहस या शिकायत मत करो कभी-कभी हमारे माता-पिता बस कुछ समझ में असमर्थ होते हैं और उनके दिमाग में परिवर्तन नहीं करते हैं, भले ही हम एक दृष्टिकोण को व्यक्त करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। उस मामले में, शिकायत या लड़ने से बचें, यह केवल मामले को बदतर करेगा और हर किसी को भी अधिक परेशान कर देगा
- यदि वे कहानी के आपके पक्ष को नहीं सुन रहे हैं तो बातचीत समाप्त करने का प्रयास करें यद्यपि आप निराश हैं, जोर देते हुए तर्क देते हैं या शिकायत करना निरंतर है कुछ कहो, "क्षमा करें, मुझे लगता है कि हम सुन नहीं रहे हैं। क्या हम बाद में बात करने की कोशिश कर सकते हैं?"
- हमेशा यह संभावना रहेगी कि आपके माता-पिता कुछ दिनों के बाद अपने दिमाग को बदल देंगे, वे सही जीव नहीं हैं और जब वे कुछ अनुरोध या बयान सुनाते हैं तो अतिरंजित हो सकते हैं। यहां तक कि अगर आप केवल अपनी बात को व्यक्त करने की कोशिश कर रहे हैं, तो बातचीत को अपमान या आरोप के रूप में गलत बताया जा सकता है। यदि कुछ गलत हो तो कुछ दिन रुको, फिर दोबारा बोलने का प्रयास करें। कुछ कहो, "मुझे पता है कि हम स्नातक की रात के बारे में बात करते थे, लेकिन क्या हम इसके बारे में एक बार और बात कर सकते हैं? कुछ ऐसे मुद्दे हैं जिन पर मुझे यकीन नहीं है।"