1
नियमित घंटों में बिस्तर पर जाएं जल्दी बिस्तर पर जाने से बचें या सोते समय देरी करने का प्रयास करें इनमें से कोई भी व्यवहार संदेह बढ़ाएगा इसके बजाय, अवांछित ध्यान खींचने से बचने के लिए सामान्य समय पर झूठ बोलें
2
रोशनी बाहर बारी यदि आप रोशनी को छोड़ देते हैं, तो आपके माता-पिता दरवाजे के नीचे खिड़की के माध्यम से देख सकते हैं। प्रकाश छोड़ दें जब तक कि वे सोने न जाएं घर में हर कोई सो गया है, रोशनी को वापस चालू करें। दरवाजे के सामने फर्श पर एक कंबल रखो, अगर किसी को रात में हॉल (उदाहरण के लिए बाथरूम में जाने के लिए) नीचे आती है।
3
घर के आसपास गतिविधि के संकेत सुनने की कोशिश करें। अपने परिवार को सोने के समय पर नज़र रखें यदि आप दालान में पादलेख सुनते हैं, तो कवर के नीचे अपनी चीजों को पैक करें। यदि कोई व्यक्ति चलता रहता है, झूठ बोलता है, तो अपनी सांस को स्थानांतरित न करें और न रखें कि आप सो रहे हैं।
4
जाग रहें यदि आपको लगता है कि आप सोते हैं, तो मनोरंजन के लिए अपने फोन या टेबलेट पर चीजें पाएं कुछ मित्रों को एक संदेश भेजें या कुछ गेम के साथ मज़े करना पानी पीने और बाद में ऊर्जावान छोड़ दें, जब आप अधिक थके हुए हो।
- यदि आप अपने भाई या बहन के साथ कमरे में हिस्सा लेते हैं, तो इसे कवर के तहत करें या जब तक वह सो नहीं हो जाता है तब तक प्रतीक्षा करें।
5
अपने इलेक्ट्रॉनिक्स को मौन में छोड़ दें सभी उपकरणों को ध्वनि के बिना और कंपन समारोह के बिना छोड़ दें ताकि कोई शोर न करें। हेडफ़ोन पहने हुए एक विकल्प भी है, लेकिन आप अपने माता-पिता को दालान पर चलने से नहीं सुन पाएंगे।
- स्क्रीन चमक भी कम करें यदि आपको अपने डिवाइस को कवर के नीचे रखने की आवश्यकता है, तो यह कम ध्यान देने योग्य होगा। यहां तक कि अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो अपने पैरों के नीचे एक आवरण रखें। यदि स्क्रीन चमक कम हो जाती है और आपके डिवाइस को छिपाने के लिए कोई अन्य स्थान नहीं है, तो उसे अपने पैरों के नीचे रखें
6
जब तक सब लोग सोते हैं तब तक प्रतीक्षा करें अपने माता-पिता सो जाने के बाद, सुनिश्चित करने के लिए एक घंटे रुको। यदि आप अपने भाई या बहन के साथ कमरे में हिस्सा लेते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक वह बिना गहराई से गहराई से सांस लेना शुरू कर देता है।