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अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य को अद्यतित रखें हां, आप मिठाई, चॉकलेट और आलू खाने के लिए जारी रख सकते हैं, लेकिन आपको बहुत सारे फलों और सब्जियां भी खाने चाहिए। स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन और कैल्शियम आवश्यक हैं यदि आप एक शाकाहारी हैं, तो अन्य प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाएं। मांस, हालांकि, वह भोजन होता है जिसमें सबसे अधिक प्रोटीन होते हैं कम से कम 30 मिनट के लिए हर दिन व्यायाम करें चल रहा है, योग, कुत्ते या नृत्य के साथ चलना अच्छा अभ्यास है
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साफ रहें हर दिन स्नान करें और अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें। हर रात सोता है यदि आवश्यक हो तो दुर्गन्ध दूर करनेवाला का प्रयोग करें जब तेज़ या गंदी हो तो अपने बालों को धो लें
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अच्छे कपड़े पहनो आपकी अलमारी में मूल रूप से स्वेटर, कार्डिगन, जींस, जैकेट, लेगिंग, शॉर्ट्स, स्कर्ट और कपड़े होंगे। टी-शर्ट बहुत सारे हैं यह बहुत अच्छा है कोई कपड़े उसे मॉडल की तरह छोड़ने की जरूरत नहीं है, लेकिन उन्हें उसे सुंदर दिखना चाहिए
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नरम त्वचा है चेहरे की साबुन के साथ हर दिन अपना चेहरा धो लें जब भी आप क्षेत्र धोते हैं, तब चेहरे क्षेत्र पर एक विशिष्ट न्यूरूराइज़र रखो। पेट्रोलियम जेली या चेहरे पर अन्य चिपचिपा क्रीम न डालें।
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सहायक उपकरण का उपयोग करें लोकप्रिय लड़कियों की देखभाल के बारे में दिखता है अपना सामान अधिक सुंदर बनाने के लिए, कुछ उपसाधन का उपयोग करें। एक आकर्षक हार या कई कंगन पहनने से डरो मत। क्षण के रुझान को देखने के लिए कुछ पत्रिकाओं को ब्राउज़ करें
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एक सुंदर बाल हो। छोटा बाल प्यारा है, लेकिन यदि आप इसे लंबे समय तक रखना चाहते हैं, तो आप अधिक काम कर सकते हैं। अगर आप शैली अच्छी लगती हैं तो आप रंगीन रोशनी या किस्में कर सकते हैं साइड बैंडिंग और लेयरिंग भी अच्छे विकल्प हैं एक चोटी में अपने बाल पकड़ो, एक चोटी या कर्ल बनाने आप बस इसे एक बकसुआ के साथ जकड़ना या एक सहायक का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक दूसरे दिन शैम्पू और कंडीशनर के साथ अपने बालों का इलाज करें कंडीशनर को केवल युक्तियों पर चलाएं, ताकि तेल की जड़ को छोड़ न दें।
- बाल देखो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आपके पास स्वाभाविक रूप से सीधे बाल होते हैं, तो यह चिकना बनाने और लोगों के चेहरे पर सदमे को देखने के लिए मुद्दा की एक परत से गुजरती हैं जब आप कहते हैं कि यह उनकी प्राकृतिक शैली है! यदि आपके बाल प्राकृतिक रूप से घुमावदार या घुंघराले हैं, तो आप इन सुविधाओं को उजागर कर सकते हैं या यदि आप चाहते हैं तो इसे चिकना कर सकते हैं। स्कूल में, जब भी आप कर सकते हैं अपने बाल ब्रश करने के लिए कोठरी में एक ब्रश रखें और तस्वीर प्राप्त करें कि आपके बाल हमेशा सही होते हैं