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स्वच्छ रहें हर दिन स्नान करें और सप्ताह में कम से कम तीन बार अपने बाल धो लें (अधिक या कम, बालों के प्रकार के आधार पर) मुंहासे या कसैले टॉनिक से मुकाबला किए जाने वाले उत्पाद के साथ अपना चेहरा धो लें, आपकी त्वचा को ग्रीसियर दिखना शुरू हो जाता है, इसलिए दिन में दो बार साबुन और गर्म पानी से धो लें (अधिमानतः सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले)। इसके अलावा, अपने पैरों और हथियारों को नमस्कार करें - कोई भी सूखी, झुर्री हुई त्वचा को देखना पसंद नहीं करता, लेकिन हर कोई चिकनी, निर्दोष त्वचा पसंद करता है।
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बाल ब्रश और यह अक्सर ट्रिम कर दीजिए हेयरड्रेसर से पूछें कि आपके चेहरे के आकार के लिए उपयुक्त आसान कटौती करने के लिए और आपकी आंखों पर नहीं आती है। ट्राइमिंग डबल सिरों के बिना बाल रखने में मदद करता है इसके अलावा, यह तेजी से बढ़ता है यदि आप दांतेदार दांतेदार कंघी का प्रयोग करते हैं और अपने बालों को जड़ से अक्सर जोड़ते हैं, तो यह उज्जवल दिखाई देगा। जड़ से टिप करने के लिए बाल कांटा करते समय, आप बाल के माध्यम से समान रूप से तेल वितरित करते हैं, जिससे यह उज्ज्वल और अधिक आकर्षक दिखता है। इसे बहुत तेल बनाने की बात करने के लिए बालों को अधिक कंघी करने की कोशिश न करें। यदि आप चाहते हैं, रोशनी या किस्में करें, लेकिन उन्हें मैच करना होगा!
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अपने दांतों को तीन बार ब्रश करें यह ब्रश करना बंद करना आसान लग सकता है, लेकिन किसी को भी बुरा सांस या पीले दांत वाले व्यक्ति को पसंद नहीं है!
- ब्रश करने के बाद, फोल्स और मुंह कुल्ला। दिन के दौरान हाथों पर टकसालों और टकसाल गम होते हैं इस तरह आप अपने सांस को ताजा रखने के लिए
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यदि आप ड्रेसिंग रूम में हैं, तो वास्तविक रूप से सोचें क्या आपको ब्रा की आवश्यकता है? जब तक आपको इसकी आवश्यकता नहीं है और तैयार होने के लिए एक का उपयोग न करें। लॉकर रूम में कपड़े बदलना बहुत ही शर्मनाक हो सकता है, अगर आपके पास ब्रा को अपने आप को कवर करने की ज़रूरत नहीं है पहले जिम जिम या टैंक टॉप पहनकर आदी होने की कोशिश करें।
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आपको सुंदर होने के लिए मेकअप पहनना नहीं है वास्तव में, कोई भी आपको मेकअप पहनने की उम्मीद नहीं करता है आप जिस तरह से हैं, वह सुंदर हैं
- हालांकि, यदि आप श्रृंगार का उपयोग करना चाहते हैं, तो थोड़ा लाल या सनटैन पाउडर, हल्के आंखों की छाया, थोड़ी आंखें लगाने वाला और होंठ पर चमक का उपयोग करें! यदि आपने अभी 12 कर दिया है और मेकअप पहनना चाहते हैं, तो धीमा हो जाओ अधिक छाया का उपयोग न करें, अन्यथा जब आप बड़े हो जाते हैं, तो आंखों के चारों ओर की त्वचा सूख जाएगी। हर दिन एक अलग तरीके से छाया का उपयोग करें - एक दिन मूल है और दूसरा नाटकीय है।
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क्या शैली है साधारण कपड़े पहनें जो आपकी शैली और शरीर के आकार से मेल खाते हैं। मिनीस्कर, जींस, ग्राफिक टी-शर्ट, जैकेट और पतली जींस आदि के साथ स्वेटर की तरह 12 वर्षीय सबसे अधिक लड़कियां लेकिन यह कोशिश करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। एक अनूठी शैली बनाएं, यह फैशन या क्लासिक हो।
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याद रखें: कपड़े और मेकअप में कुछ समान है वे हाइलाइट या वांछित इलाकों (शरीर की एक सुंदर अंग बनाते हैं जिसे आपको पसंद नहीं है) हालांकि, यदि आपके मुंह में एक खुजली, एक जन्मजात स्थान या कुछ है जो आपको असुविधाजनक बनाता है, निराशा न करें आपको सच्चाई बताने के लिए, बहुत से लोग इन लक्षणों को विशेष या लुभावना पाते हैं
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सभी खाद्य समूहों का सही हिस्सा खाएं फलों और सब्जियों को मत भूलना! भोजन छोड़ना हानिकारक है, इसलिए आपको जागते रहने और तैयार रहने के लिए हर दिन नाश्ता होता है। आपको बहुत पतली नहीं है, बस स्वस्थ रहें :)।
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सक्रिय रहें, जो आपको स्वस्थ रहने में भी मदद करता है। यदि आप एक खेल खेलते हैं, तो बहुत अच्छा! अपने स्कूल में खेल टीम में शामिल हों
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और अगर आपके पास प्रतिभा है, जैसे पियानो या किसी अन्य गतिविधि को खेलना जैसे कि इतनी ऊर्जा की आवश्यकता नहीं होती है, तो यह भी बहुत अच्छा है दुनिया के साथ अपने अविश्वसनीय कौशल को साझा करें।
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प्रति दिन 6 से 8 गिलास पानी डालें। कुछ हफ्तों तक इस दृष्टिकोण के बाद, आपको पता है कि आपके पास अधिक ऊर्जा और स्वस्थ त्वचा है आपकी सांस भी नवसिखुआ हो जाती है!
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अभ्यास नियमित रूप से, चाहे पीई कक्षाओं में या अपने दम पर। आपको पतली होने की जरूरत नहीं है लेकिन आपको स्वस्थ होने की आवश्यकता है। हालांकि, यदि आप पहले से ही कम वजन वाले हैं, तो इसे ज़्यादा मत करो!
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कोमल, बुद्धिमान और आत्मविश्वास रखें। ये व्यक्तित्व लक्षण बहुत आकर्षक हैं वे दूसरों को दिखाते हैं कि आप एक अच्छे इंसान हैं, शांत और स्नेही अतिरंजित करने की कोई जरूरत नहीं है, बस विश्वास करो। वास्तव में, कुछ लोग काफी सरल लोगों को पाते हैं! यदि आप चाहते हैं तो इश्कबाज की कोशिश करें यह मजेदार हो सकता है
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एक अच्छे आसन करें, लेकिन एक सुपरमॉडल की तरह चारों ओर न चलें। किसी तरह का आसन पसंद नहीं है
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अपने आप को रहो! किसी ऐसे व्यक्ति की कोशिश न करें जो आप नहीं हैं। अपने जीवन के साथ मज़े करो स्वयं अपने आप को दिखाता है कि आप अपने आप से प्यार करते हैं और अपने जीवन को प्यार करते हैं।