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प्रति दिन 6 से 8 गिलास पानी डालें। क्या आप जानते थे कि हमारे शरीर के अधिकांश पानी से बना है? पानी हमारी त्वचा और बाल को हाइड्रेट और हमारे शरीर स्वस्थ रखता है।
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एक अच्छा कंडीशनर का उपयोग करें शैम्पू में कोई बात नहीं है, भले ही यह पैकेजिंग पर कहता है कि यह मॉइस्चराइजिंग है शैम्पू फोम करता है, इसलिए सभी प्रकार के बालों से प्राकृतिक तेल निकाल देंगे।
- दूसरी ओर, कंडीशनर हमेशा बाल पर "अवशेष" का एक प्रकार छोड़ देता है, इसलिए अच्छी तरह से सिफारिश की जाती है और अच्छी तरह से खुशबू आ रही एक का उपयोग करना सर्वोत्तम है
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कंडीशनर का उपयोग करते समय, रूट से लगभग 10 सेंटीमीटर ले जाएँ। अन्यथा, आपके बाल थोड़ी तेज़ दिख सकते हैं चाहे कितना भी पैकेज पर लिखा हो, हमेशा अधिक मॉइस्चराइजिंग और चमक के लिए कंडीशनर को 3 मिनट के लिए छोड़ दें।
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हमेशा ठंडे पानी के साथ अपने बालों के उत्पादों को कुल्ला, क्योंकि यह कटनील को बंद कर देता है और जलयोजन को हल करता है, अपने बाल रेशमी और मुलायम छोड़कर। यदि आप गर्म पानी से कुल्ला करते हैं तो आप देखेंगे कि आपके बालों को ठंडे पानी की तुलना में अधिक फ्रिज मिलता है।
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हॉट स्पेशल या थर्मल प्रोटेक्शन क्रीम का उपयोग करना याद रखें जब हॉट बेसिक, जैसे कि बच्चे लिस, फ्लैट लोहा, हेयर ड्रायर, बोर्ड, आदि का उपयोग करें। इन उत्पादों को सूखापन से बाल की रक्षा, moisturize और दोगुनी युक्तियों को रोकने में मदद।
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अपने बाल ब्रश मत करो जब यह गीला है! उसका गीला बाल उतना मजबूत नहीं है जितना यह शुष्क है। ब्रश गीले बालों को तोड़ते हैं, जिससे नुकसान और डबल सिरों होते हैं अपनी उंगलियों के साथ अपने बाल कंघी, या क्रीम तला हुआ का उपयोग करें और एक व्यापक दांत कंघी का उपयोग करें
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दैनिक विटामिन कॉम्प्लेक्स लें विटामिन हमारी त्वचा, बाल और नाखूनों को स्वस्थ रखते हैं। इसके अलावा, यदि आप पहले विटामिन नहीं लेते हैं और हर दिन उन्हें लेने शुरू करते हैं, तो आप यह देख सकते हैं कि आपके बाल तेजी से बढ़ते हैं
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बहुत सारे प्रोटीन खाएं: यह बाल मजबूत और स्वस्थ बनाता है
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हर दो महीने में बालों के आधे सेंटीमीटर कट करें। याद रखें, उन्हें बिना कटा हुआ डबल सिरों से छुटकारा पाना है। कभी-कभी दिल को दर्द होता है जब आप इसे बढ़ने देने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपके बाल दोहरे छोर तक जारी रहेंगे, जब तक कि यह टूट नहीं जाएगा और स्वस्थ नहीं बढ़ेगा।
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इन चरणों में से प्रत्येक का सावधानी से पालन करें और आप ध्यान दें कि आपके बाल मजबूत, नरम, लंबी और स्वस्थ हो जाएंगे, जल्दी से
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व्युत्क्रम विधि की कोशिश करो अपना सिर वापस रखो और इसे चार से पांच मिनट प्रति दिन रखें। रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए खोपड़ी की मालिश करें ज्यादा दबाव न डालें या आपको चक्कर आना और बेहोश लग सकता है।
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