रात के दौरान त्वचा को कैसे साफ करें

भारी कॉस्मेटिक्स से जितना संभव हो उतना दूर रहें। यदि आज आपको पता है कि आप अगले दिन स्वच्छ त्वचा चाहते हैं, सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करने से बचें। आप लपेटक के बिना नग्न महसूस कर सकते हैं जो रीढ़ को छिपाने के लिए उपयोग करते हैं, लेकिन त्वचा को ठीक होने की अधिक संभावना है अगर यह साफ हो जाता है और कुछ भी नहीं के साथ पहले से संभव के रूप में।

• एक सामान्य नियम का पालन करने कि कॉस्मेटिक अड्डों और मलाईदार blushes साथ अवरुद्ध करने के लिए pores, जबकि प्रकाश और पाउडर उत्पादों, पानी आधारित या खनिज होते हैं, इस प्रवृत्ति नहीं है। सफाई जेल के मामले में के रूप में, आप सौंदर्य प्रसाधन कि कर रहे हैं "तेल से मुक्त" या के लिए खोज कर सकते हैं "गैर comedogenic।" हालांकि, सबसे अच्छा विकल्प थोड़ी देर के लिए मेकअप का उपयोग कर आप तत्काल परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो रोकने के लिए अब भी है।
• यदि आप पहले दिन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग बंद नहीं कर सकते, तो जितनी जल्दी हो सके अपने चेहरे से किसी भी मेकअप के निशान को हटाने के लिए त्वचा को अच्छी तरह से मिटा दें। हालांकि आप बहुत थक गए हैं, बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा पोंछना सुनिश्चित करें क्योंकि श्रृंगार में सोते हुए अभी तक अधिक चिड़चिड़ापन के साथ जागने के लिए कार्य करता है।
• बस एक्सफ़ोलीइंग वस्तुओं के मामले में, मेकअप अपोजक अक्सर कई रोगाणु होते हैं। Applicator को बांटने और जब भी आप कर सकते हैं मेकअप लागू करने के लिए कपास स्वाद या कपास झाड़ू का उपयोग करें। यदि आप एक applicator का उपयोग करने की आवश्यकता है, इसे नियमित रूप से धो लें और इसे बार-बार बदलें

अन्य तेल उत्पादों के उपयोग से बचें अन्य उत्पादों जिसमें तेल, विशेष रूप से बाल उत्पाद होते हैं, जो चेहरे के संपर्क में आते हैं वे मुँहासे से क्षेत्रों को खराब कर सकते हैं या एक दिन से अगले दिन तक अधिक मुंह पैदा कर सकते हैं। चिकना केशिकाओं का उपयोग जितना संभव हो उतना संभव नहीं रहें और तारों को स्प्रे या जेल लगाने से चेहरे की रक्षा करें।

अपने चेहरे पर बाल गिरने न दें हालांकि बाल साफ है और बिना उत्पादों, यह प्राकृतिक तेलों है कि pores रोकना कर सकते हैं। यह पूरे दिन बाल के पीछे छिपा रहने के लिए आकर्षक हो सकता है, खासकर यदि आप मेकअप जल्दी से त्वचा साफ करने की कोशिश करने के लिए बिना कर रहे हैं, लेकिन दूसरे के लिए एक दिन से रीढ़ की हड्डी को नष्ट करने के लिए सबसे अच्छा शर्त बाल चेहरे से दूर जाने के लिए भी है।

अपना चेहरा छूने से बचें हमेशा आप दिन भर pimples प्रहार करना चाहते है, लेकिन उंगलियों में तेल और गंदगी वर्तमान पिछले चीजें हैं जो एक रीढ़ की हड्डी के साथ संपर्क में प्राप्त करना चाहिए, तो अपने हाथ अच्छी तरह से चेहरे से दूर रखने के प्रयास कर रहे हैं। यह टिप सेल फोन पर भी लागू होता है बहुत से लोग समय इसे ध्यान में नहीं है, लेकिन हम गंदा उंगलियों पूरे दिन के साथ मोबाइल फोन पर खेला और जेब और गंदे बैग है, जो बैक्टीरिया के तहत कर रहे में रहते हैं। जब आप अपने चेहरे पर सेल फोन को छूते हैं, तो बैक्टीरिया आइटम से त्वचा तक जाती है। स्पीकरफोन पसंद करते हैं या यदि आप जल्दी से एक दाना को खत्म करने और दूसरों के उद्भव से बचना चाहते हैं पाठ संदेश भेजें।

धूप सेंकना मत करो यह एक मिथक है कि यूवी किरणों को सूखा मुंह होता है और यह चमत्कार का इलाज एक दिन से अगले दिन तक हो सकता है, इसलिए आपको स्नान करने की आवश्यकता नहीं है। सबसे अधिक, सूरज एक्सपोजर या कमाना तेलों के कॉमेडोजेनिक प्रभाव के कारण अत्यधिक पसीने से आप को समाप्त करना चाहते हैं उस समस्या को बढ़ा सकते हैं।

• यदि आपके पास पहले से ही एक त्वचा विशेषज्ञ है जिसने एक उपाय संकेत दिया है, विशेषकर कुछ रेटोनीड्स के साथ, त्वचा सामान्य से यूवी किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील है, जो इस विकल्प को कम सलाह देता है।

टूथपेस्ट से बचें बहुत से लोग कहानी है कि टूथपेस्ट एक दाना के लिए एक चमत्कार इलाज नहीं है सुना है, लेकिन यह जानकारी सिर्फ एक मिथक नहीं है। घोल ऐसे सोडियम बाइकार्बोनेट या हाइड्रोजन पेरोक्साइड के रूप में कुछ सामग्री है, जो समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उसकी कोई उस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से तैयार की एक सफाई जेल और बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड क्रीम से अधिक प्रभावी है। इसके अलावा, पेस्ट और अन्य सामग्री का पीएच त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, आप जिस क्षेत्र के इलाज के लिए कोशिश कर रहे हैं और संभवतः सबसे अधिक दिखाई रीढ़ छोड़ने में लालिमा जैसी।

रात भर आठ घंटे सो जाओ नींद शरीर के लिए बहाली का एक स्वाभाविक रूप है। अध्ययन बताते हैं कि सेल पुनर्निर्माण नींद में आठ गुना तेज है, इसलिए एक अच्छी रात होने से pimples को खत्म करने का एक बढ़िया तरीका है।