1
स्नान के बाद नारियल के तेल को लागू करें। स्नान के बाद आपकी त्वचा गर्म और moisturized है, जब नारियल तेल अधिक आसानी से अवशोषित हो जाएगा।
2
अपने हथियारों को मॉइवरेट करने के लिए नारियल तेल का एक टेबल चम्मच का प्रयोग करें। अपनी बाहों में तेल पोंछने के लिए एक टेबल चम्मच का प्रयोग करें। हाथ में पदार्थ को रगड़ने तक विपरीत हाथ का उपयोग करें, जब तक कि इसमें पिघल न जाए। तेल के साथ अच्छी तरह से हाथ को कवर करें और रगड़ना जारी रखें जब तक कि यह गायब हो जाए। दूसरे हाथ से दोहराएं
3
अपने पैरों को हाइड्रेट करने के लिए नारियल के तेल के दो बड़े चम्मच का प्रयोग करें। दो टेबल चम्मच लें और उन्हें अपने जांघों, घुटने के क्षेत्र, निचले पैर और पैरों पर रखें। सभी तेल त्वचा पर पिघल गया है जब तक रगड़ना जारी रखें। दूसरे चरण पर दोहराएं।
4
धड़ हाइड्रेट करने के लिए एक और मेज चम्मच का प्रयोग करें। पीठ, कूल्हे, पेट, स्तनों और उन सभी क्षेत्रों में पदार्थ को साफ़ करें जो आप moisturize करना चाहते हैं। आप नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं जैसे कि यह कोई लोशन होता है
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नारियल तेल को अवशोषित करने की अनुमति दें त्वचा को पूरी तरह से त्वचा के माध्यम से अवशोषित होने के लिए आपको 15 मिनट इंतजार करना पड़ सकता है इस बीच, बाथरूम में जाएं या स्नानवस्त्र का उपयोग करें ताकि तेल कपड़े या फर्नीचर पर नहीं गिरता।
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एक तेल स्नान करें गर्म टब में 30 मिलीलीटर तेल डालो और भंग तक हलचल। थोड़ी देर के लिए स्नान करो कुछ हफ्तों के लिए, सप्ताह में एक या दो बार दोहराएं, जब तक आप ध्यान न दें कि आपकी त्वचा अधिक हाइड्रेटेड है।