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खुजली को दूर कैसे करें

प्रयुतिस एक चिकित्सकीय शब्द है जिसे खुजली, मानव और अन्य जानवरों में एक बहुत ही सामान्य बीमारी का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। खुजली कई कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें काट काटने, सूखी त्वचा और चक्कर जैसे एक्जिमा शामिल हैं। खुजली को कम करने और इसे होने से रोकने के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। यह आमतौर पर चिकित्सा देखभाल के लिए एक कारण नहीं है, लेकिन यदि खुजली खुद से दूर नहीं जाती है या दाने, बुखार और अन्य लक्षणों में जोड़ा जाता है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए

चरणों

विधि 1
घर-निर्मित समाधानों का अनुभव

चित्र रोकना खुजली चरण 1
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खरोंच से बचें हालांकि यह खुजली को दूर करने का सबसे आसान तरीका है, यह वास्तव में स्थिति खराब कर सकता है। खरोंच का कार्य केवल जलन को बढ़ाता है।
  • जब आप खुजली, दर्द की एक छोटी सी सनसनी के कारण होता है यह अनुभूति खुजली के साथ हस्तक्षेप करती है और आप दोनों को एक साथ महसूस कर रहे हैं। हालांकि, मस्तिष्क में दर्द को दूर करने की कोशिश करने के एक तरीके के रूप में सेरोटोनिन जारी होता है, जो रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है और पैदा होता है अधिक अभी तक खुजली
  • स्क्रैचिंग आकर्षक हो सकता है एक अच्छा विचार एक पट्टी या पट्टी के साथ खुजली से प्रभावित क्षेत्र को कवर करना है आप छंटनी वाली नाखियां भी रख सकते हैं या कपड़े पहन सकते हैं जो जगह को कवर करते हैं।
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    ठंडे पानी का उपयोग करें निम्न तापमान खुजली का कारण होने वाली नसों को प्रभावित करता है और कभी-कभी उनकी प्रतिक्रिया में देरी कर सकता है, जो लक्षण के राहत में होता है। उस सनसनी को कम करने के लिए त्वचा को ठंडा पानी लागू करें।
    • प्रभावित क्षेत्र में पानी चलाएं। त्वचा पर बर्फ के पानी के साथ एक गीला तौलिया डालना तब तक संभव है जब तक कि प्ररिटस रोक न हो।
    • एक ठंडे स्नान या बाथटब मदद कर सकता है, खासकर अगर खुजली त्वचा की एक बड़ी मात्रा तक पहुंचती है।
    • शीत संपीड़न भी एक अच्छा विकल्प है आप एक सुपरमार्केट या दवा की दुकान से ठंडे पानी के बैग खरीद सकते हैं हमेशा इसे एक तौलिया या कपड़ा में लपेटें और त्वचा पर सीधे इसे लागू न करें।
    • यदि आपको एक ठंडे पानी का बैग नहीं मिल सकता है, तो आप एक प्लास्टिक बैग में बर्फ के क्यूब्स डाल सकते हैं या जगह में जमी सब्जियों के बैग का उपयोग कर सकते हैं।
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    जई के साथ एक शॉवर ले लो यह साबित होता है कि जई कुछ लोगों की त्वचा को शांत करती है, और बर्फीले जई के साथ स्नान से खुजली दूर करने में मदद मिल सकती है।
    • कोलाइडयन जई पसंद करते हैं क्योंकि वे पानी में अधिक आसानी से भंग कर देते हैं। हालांकि, अगर यह उपलब्ध नहीं है, तो आप लुढ़का हुआ जई का एक कप पीसने के लिए प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं।
    • गर्म पानी के साथ एक टब भरें और उसमें जई डालना। किसी भी चिपचिपा टुकड़े को भंग करने के लिए हलचल।
    • 15 से 20 मिनट के लिए टब में रहें और जब आप छोड़ दें, तो तौलिया के साथ सूखने के लिए हल्के ढंग से टैप करें।
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    सही कपड़ों पहनें यदि आपके पास खुजली है, तो आपको स्थानीय जलन कम करना चाहिए। अक्सर, ऊतक के प्रकार का प्रयोग लक्षण को तेज कर सकता है।
    • नरम कपड़ों के ढीले वस्त्र पहनने की कोशिश करें।
    • उन हिस्सों से बचें जो बहुत तंग हैं यदि संभव हो तो, ऐसे कपड़े चुनें जो खुजली के क्षेत्र को शामिल नहीं करते हैं।
    • रेशम और कपास जैसे प्राकृतिक फाइबर, आमतौर पर त्वचा को परेशान नहीं करते हैं ऊन की सिफारिश नहीं है।
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    दवाइयाँ लेना

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    ओवर-द-काउंटर एंस्ट्रेलिक मलहम की कोशिश करें इनमें से कई दवाओं और सुपरमार्केट में बिक्री पर हैं वे खुजली को नरम करने में मदद कर सकते हैं।
    • निम्नलिखित तत्वों को देखो, जो खुजली का सामना करने में काफी प्रभावी हैं, जब एक मलम को चुनते हैं: कपफोर, मेन्थॉल, फिनोल, प्रमोक्सिन, डिफेनहाइडरामाइन और बेंज़ोकेन
    • ये उपचार तंत्रिका अंत को सुन्न करते हैं और इस प्रकार खुजली दूर जाते हैं। जब तक लक्षण गायब नहीं होते, तब तक उन्हें कम अंतराल पर लागू किया जा सकता है।
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    • हमेशा किसी भी उत्पाद की लेबल चेतावनियाँ पढ़ना याद रखें जो आप खरीदते हैं और संभावित एलर्जी के लिए जांच करते हैं। पता करें कि अगर एलर्जी की प्रतिक्रिया है तो क्या करें
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    मौखिक एंटीथिस्टामाइन लें एन्टीहिस्टामाइन आमतौर पर सामान्य खुजली वाले लोगों के लिए पहला चिकित्सकीय विकल्प होता है।
    • एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करें जो दिन के दौरान सोए नहीं जाते। इनमें सेटिरिज़िन (ज़िरटेक) और लॉराटाडिन (क्लैरिटीन) जैसे ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं
    • खुजली के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें, क्योंकि केवल वह यह जान पाएगा कि क्या कारण एलर्जी है। यदि खुजली अन्य कारकों के कारण होती है, तो एंटीहिस्टामाइन बिल्कुल भी मदद नहीं कर सकता है।
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    जानें कि जब हाइड्रोकार्टेसीन क्रीम प्रभावी है इन सामयिक हाइड्रोकार्टेस्टोन क्रीम का उद्देश्य प्रुरिटस को नरम करना है। वे कुछ स्थितियों में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे खुजली के कारणों के आधार पर हमेशा सही विकल्प नहीं होते हैं।
    • हाइड्रोकार्टेस्टोन क्रीम केवल कुछ चक्कर जैसे खुजली जैसे खुजली से मुकाबला करने में मदद करते हैं, जैसे एक्जिमा ओवर-द-काउंटर क्रीम आमतौर पर अपेक्षाकृत कमजोर होते हैं क्योंकि उनमें केवल 1% कॉर्टिसोन होता है, लेकिन अगर आपको एक्जिमा या अन्य त्वचा रोग, जैसे सेबोरिया, तो आपको कुछ राहत दे सकती है
    • यदि खुजली एक एलर्जी प्रतिक्रिया, कीट के काटने या त्वचा सूखापन के कारण होता है, तो हाइड्रोकार्टेसीन मलहम मदद करने की संभावना नहीं है।
    • अंगूठे का एक नियम के रूप में, यदि आवश्यक हो तो केवल एक गैर-स्प्रेस्क्रिप्शन क्रीम लागू करें और यदि कोई प्रतिक्रिया होती है तो अपने चिकित्सक से बात करें।
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    यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा सहायता लें खुजली हमेशा एक चिकित्सा आपातकालीन स्थिति नहीं होती है, लेकिन अगर यह अन्य लक्षणों के साथ आता है या यदि यह बहुत गंभीर है, तो आपको पेशेवर देखभाल की जानी चाहिए
    • यदि खुजली में सो रही परेशानी के लिए इतनी गंभीर है, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाने के लिए कारण पता होना चाहिए।
    • यदि खुजली दो सप्ताह से अधिक रहता है और सुधार नहीं करता है, तो डॉक्टर को जाना जरूरी है।
    • यदि खुजली पूरे शरीर को प्रभावित करती है, तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा की तलाश करें।
    • यदि चिकित्सक अन्य लक्षणों जैसे वजन घटाने, थकावट, आंत्र समारोह में परिवर्तन, बुखार, लालिमा, या दाने के साथ प्रतीत होता है, तो चिकित्सा सहायता लें
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    खुजली से बचना

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    आवश्यकता पड़ने पर सनस्क्रीन लागू करें यदि खुजली धूप की कालिमा के कारण होती है, तो जब आप छोड़ते हैं तो त्वचा को उजागर त्वचा पर सनस्क्रीन लागू होते हैं
    • यदि आप सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील हैं, तो महत्वपूर्ण समय पर अपने आप को उजागर न करें, अर्थात यह, 10:00 और 14:00 के बीच। महत्वपूर्ण समय यूवी विकिरण की चोटी पर आधारित है और न ही सूरज की रोशनी पर। इसलिए, श्रेणी पूरे वर्ष में समान रहती है।
    • सूरज संरक्षण कारक (एसपीएफ़) थोड़ा भ्रामक है। एसपीएफ़ 50 के साथ एक सनस्क्रीन, उदाहरण के लिए, वास्तव में एसपीएफ़ 25 के साथ दो बार सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। सुरक्षा क्षमता के आधार पर एक सनस्क्रीन ब्रांड चुनें और न कि एफपीएस। एक ब्रांड चुनें जो यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ विशिष्ट सुरक्षा प्रदान करता है इन्हें आम तौर पर "व्यापक स्पेक्ट्रम रक्षक" के रूप में जाना जाता है
    • हालांकि एसपीएफ़ सनस्क्रीन की प्रभावशीलता को मापने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि ज्यादातर त्वचा विशेषज्ञ 30 से ऊपर एक एसपीएफ़ के साथ ढाल की सलाह देते हैं।
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    मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें सूखी त्वचा आसानी से खुजली से पीड़ित हो सकती है, इसलिए खुजली की घटना को कम करने के लिए अच्छी गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइजर्स का उपयोग करें।
    • अच्छी गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र में सेटाफेइल, यूकेरिन और सीरावे हैं। उन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना दवाइयों पर खरीदा जा सकता है
    • दिन में एक या दो बार क्रीम लागू करें, खासकर स्नान के बाद, शेविंग और कसरत करने के बाद, या अन्य गतिविधियों के बाद जो त्वचा को सूखा या परेशान करते हैं
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    अज्ञात अड़चन पदार्थों से बचें प्ररिटस एलर्जी या त्वचा परेशानियों के संपर्क के कारण हो सकता है। यदि आपको संदेह है कि खुजली एक परेशानी का उत्तर है, तो इसे अपने जोखिम में कमी करें।
    • सबसे आम एलर्जी त्वचा प्रतिक्रिया निकल, गहने, इत्र, खुशबू त्वचा उत्पादों, cleansers और कुछ सौंदर्य प्रसाधन के कारण होते हैं। अगर खुजली किसी विशेष उत्पाद की प्रतिक्रिया के रूप में विकसित होती है, तो इसका उपयोग करना बंद करो
    • साबुन पाउडर या सुगंधित तरल खुजली वाली त्वचा के कारण जाना जाता है। एक प्राकृतिक खरीदने की कोशिश करें, जिसमें जोड़ा इत्र शामिल नहीं है
    • साबुन, कंडीशनर और लोशन का उपयोग नरम और सुगंध जब संभव हो तो उपयोग करें।
  • युक्तियाँ

    • विशिष्ट खुजली समस्याओं के लिए उपलब्ध किसी विशेष सामयिक दवा की जांच करें उदाहरण के लिए, कुछ उत्पाद बवासीर और फंगल संक्रमण का इलाज करते हैं, इस तरह की बीमारियों के कारण लड़ रहे हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

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