कैसे हर्बल संपीड़न बनाने के लिए

संकुचन एक चाय या पानी में भिगोए गए कपड़े का एक टुकड़ा से ज्यादा कुछ नहीं है और शरीर के प्रभावित क्षेत्र में लागू होता है। वे गर्म या ठंडा हो सकते हैं और शरीर के दर्द और सिरदर्द, गले में खराश और त्वचा रोगों के उपचार के लिए उपयोगी होते हैं।