शीत संकुचित कैसे करें

एक जेल बैग का उपयोग करें जेल बैग निंदनीय है और घायल अंग को ढाला जा सकता है। इसके अलावा, इसके भीतर समाहित जेल को लचीलेपन को बदलने के बिना जमे हुए किया जा सकता है

• फ्रीजर में इसे स्टोर करें, ताकि जब भी आवश्यक हो तब यह तैयार हो।
• जेल बैग पुन: प्रयोज्य होते हैं - जब आप इसका उपयोग करना समाप्त करते हैं, तो इसे फ्रीज़र में वापस डाल दें।
• ठंडे जलने से बचने के लिए बैग और त्वचा के बीच एक डिश तौलिया या तौलिया का प्रयोग करें।
• घरेलू सामग्री के साथ जेल बैग बनाना संभव है। बस एक प्लास्टिक बैग प्रकार में जेल शराब के कप के साथ दो कप पानी फ्रीज ziplock.

रासायनिक बर्फ के एक बैग का उपयोग करें ये बैग बाहरी दुर्घटनाओं में एक महान संसाधन हैं, क्योंकि वे ठंड से जमे हुए नहीं हैं, लेकिन रासायनिक प्रतिक्रिया से तब होता है जब बैग की सामग्री जोड़ या टूट जाती है।

• एक बार जब जेल सक्रिय हो जाता है, तो इसे आम जेल बैग के रूप में लागू किया जा सकता है।
• रासायनिक बर्फ के बैग को प्रशीतित होने की आवश्यकता नहीं है और बैग में लोड किया जा सकता है। यदि आपके पास प्राथमिक चिकित्सा किट है, तो इसे शामिल करने के लिए मत भूलना।
• ठंडे जलने से बचने के लिए एक छोटा तौलिया एक साथ रखें।

ठंड का कुछ भी उपयोग करें जेल बैग एक ठंडा संपीड़न करने का एकमात्र तरीका नहीं है। फ्रीजर सब्जियों के एक बैग जैसे जेल बैग के रूप में एक ही विशेषताओं के रूप में आप फ्रीजर में जो कुछ भी पाते हैं, उसका उपयोग कर सकते हैं।

• इसे लागू करें जैसा कि आप एक सामान्य आइस पैक के साथ करेंगे और बैग और त्वचा के बीच एक डिश तौलिया का उपयोग करें। फ्रिज में सब्जी बैग को पूरा करें जब वह समाप्त हो जाए।
• याद रखें कि जमे हुए सब्जियां या अन्य खराब होने वाले खाद्य पदार्थों का उपयोग बाद में नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि वे डीफ्रॉस्ट के साथ खराब हो सकते हैं।
• वही जमे हुए मांस के साथ होता है - जब वे defrost, मौजूद बैक्टीरिया सक्रिय कर रहे हैं और त्वचा को स्थानांतरित किया जा सकता है
• अन्य विकल्प एक पूर्ण आइस पैक या जमे हुए पानी की बोतल का उपयोग करना है हालांकि, इन ऑब्जेक्ट्स को एक आइस पैक के रूप में एक ही क्षति नहीं होती है और हो सकता है कि यह उतनी कुशल नहीं हो।

इथाइलीन क्लोराइड स्प्रे का प्रयोग करें। स्प्रे सामग्री का वाष्पीकरण गर्मी लगभग तुरंत त्वचा से निकाला जाता था, एक imediato- राहत के कारण इसलिए इन स्प्रे मामलों में जहां ठंड तेजी से प्रभाव बनाना चाहिए के लिए और नहीं एक संपीड़ित के रूप में सिफारिश कर रहे हैं का कारण बनता है।

• एथिल क्लोराइड का स्प्रे अक्सर एक injeção- वे बहुत मांसपेशियों में दर्द के इलाज के लिए उपयोग नहीं किया जाता की सुई द्वारा किए गए छेद के रूप में, स्थानीय दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है।

एक बर्फ बौछार है कुछ जोड़ों तक पहुँचने और enfaixar- आप एक ही प्रयास करने के लिए है, क्योंकि संपीड़न भी इलाज का हिस्सा है के लिए और अधिक मुश्किल हो जाता है, लेकिन बेहतर ठंडे पानी में घायल क्षेत्र विसर्जित ठंड उपचार हो सकता है के लिए। पानी और बर्फ के cubes के साथ एक उपयुक्त कटोरा भरें।

• अन्य विकल्प एक बाथटब, स्टायरोफोम या एक बाल्टी का उपयोग करना है।

एक बर्फ मालिश प्राप्त करें मालिश नरम ऊतकों तक पहुंच जाता है, जिससे दर्द कम हो सकता है। मालिश चिकित्सा मोड है कि गर्मी का उपयोग आराम और गले की मांसपेशियों के दर्द को कम करने के लिए किया है, लेकिन आप यह बर्फ के साथ भी कर सकते हैं और प्रभाव को प्राप्त contrário- इस स्थानीय मांसपेशियों anestesiará और सूजन और सूजन को कम कर सकते हैं।

• मालिश चिकित्सक प्रभावित क्षेत्र में एक बर्फ घन लगाएगा, जिसमें सभी मांसपेशियों तक पहुंच जाएगा, फिर काम पूरा करने के लिए मालिश का उपयोग करें। ध्यान दें कि, ठंड चिकित्सा के लिए मालिश चिकित्सा के साथ जोड़ा जाना चाहिए, क्षति की हद तक छोटी होनी चाहिए।

एक का उपयोग करें क्रायो कफ. क्रायो कफ शीतलन प्रणाली के साथ आने वाले जूते, जूते और स्प्लिंट्स को स्थिर करने के लिए नाम दिया गया है, जिससे चोटों का इलाज करने के लिए आवश्यक दोनों संपीड़न और ठंड का उत्पादन होता है। गले का सदस्य आस्तीन पर रखा गया है और पाउच संलग्न है, जिसे बर्फ के पानी से भरना चाहिए। नली जो आस्तीन को जोड़ती है और बैग को ठंडे पानी स्थान पर ले जाएगा और हर दो घंटे पानी स्वतः बदल जाएगा।

• क्रायो कफ संयुक्त सर्जरी के बाद बहुत उपयोगी होते हैं और अंग दर्द को राहत देते हैं।

संक्रमण को रोकने के लिए दवाओं के साथ बर्फ का उपयोग करें यदि चोट के एक खुले घाव हैं, तो इसे संक्रमित होने से रोकने के लिए आयोडीन या लिडोकेन के साथ बर्फ बनायें - बर्फ घाव पर एंटीसेप्टिक में घुस जाएगा।

• बर्फ या पॉपस्कून का उपयोग करें वर्गों को पानी के साथ भरें, 2% लिडोकिन, 10% आयोडीन और एक आइसक्रीम स्टिक। जब आपको इसकी आवश्यकता होती है, टूथपीक के लिए बर्फ ले लो और प्रभावित जगह पर रगड़ें, दर्द से राहत और एक ही समय में संक्रमण से बचें।