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हमेशा जिम और लॉकर रूम में उचित स्वच्छता का अभ्यास करें अधिकांश कवक संक्रमणों की तरह, मायकोसिस आर्द्र वातावरण में फैलता है। लॉकर रूम में प्रवेश करते हुए और प्रत्येक कसरत से पहले और बाद में अपने हाथों को धोने पर चप्पल पहने हुए उसको एक्सपोजर सीमित करें जिम में सभी उपकरण को साफ करें - गद्दे सहित - पहले और बाद में दाग के प्रसार को रोकने के लिए उपयोग करें।
- जैसे ही आप प्रशिक्षण समाप्त कर देते हैं, अपने जिम के कपड़े ले जाएं ताकि आप अपने शरीर के पसीने से पकाए गए आइटम न रखें। वे कवक के विकास की सुविधा देते हैं जिम प्रशिक्षण के दौरान तौलिये साझा करने से बचें और उन्हें इस्तेमाल करने के बाद सभी कपड़े और तौलिए धो लें
- जब सार्वजनिक स्विमिंग पूल में तैरते हैं, तो लॉकर रूम और स्विमिंग पूल दोनों में अच्छी स्वच्छता है। पानी में प्रवेश करने से पहले और बाद में स्नान करते हुए और स्नान करते समय हमेशा चप्पल पहनते हैं
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ब्रश और बाल कंघी, तौलिए, कपड़े या अन्य व्यक्तिगत देखभाल आइटम साझा न करें दाद का प्रसार से बचें और व्यक्तिगत देखभाल वस्तुओं को ऋण न दें, खासकर अगर एक से अधिक सहकर्मी या कक्षा पहले से संक्रमण संक्रमित कर चुके हैं तौलिए, ब्रश और बाल कंघी हमेशा साफ नहीं रहें, जैसे कि दाद के रूप में कवक के विकास को प्रोत्साहित न करें।
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पालतू जानवरों पर दाद का एक दल ले लो यदि आपके पालतू जानवरों में कुछ हिस्सों में बाल बाल हैं, तो स्केल त्वचा और लाल छाले के अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें जांचना चाहिए। दाग का निदान करने के लिए उन्हें पशुचिकित्सा में ले जाएं, क्योंकि लोग ऐसे पालतू कवक का अनुबंध कर सकते हैं
- जानवर को छूने से बचें अगर माइकोसिस निदान की पुष्टि हो। जब आप उसके पास हों, दस्ताने पहनें और किसी भी जानवर को छूने से पहले और बाद में अपना हाथ धो लें, क्योंकि हमेशा एक मौका है कि वे कवक ले रहे हैं।