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गर्म पानी से कटोरा भरें जलाए बिना सबसे सहिष्णु पानी का प्रयोग करें और सावधानी बरतें न करें - अपने पैरों के लिए पर्याप्त जगह छोड़ दें, जो कंटेनर में रखे जाने के बाद पानी को विस्थापित कर देगा।
- यदि आप तापमान को बर्बाद करने से पहले एप्सम नमक जोड़ने से पहले तापमान को बर्दाश्त कर सकते हैं, तो आपको कुछ गर्म पानी से फेंकने और ठंडा पानी जोड़ने की आवश्यकता है।
- यदि आपके पास एक पेडीक्योर कटोरा है, तो अपने अनुभव को बढ़ाने के लिए अपनी अतिरिक्त सुविधाओं का लाभ उठाएं, जैसे कि कंपन।
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एपसॉम नमक को गर्म पानी में जोड़ें। आवश्यक राशि पानी की मात्रा के आधार पर भिन्न होगी। एक मानक आकार पेडीक्योर कटोरा के लिए, 1/2 कप एप्समम नमक का उपयोग करें।
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बेसिन में अपने पैर रखो उन्हें ध्यान से अंदर डालें, यह देखते हुए कि पानी बहुत गर्म नहीं है और यदि कंटेनर से बह निकला नहीं है। अपने पैरों के पानी में होने के बाद, आप एप्सम नमक को मिश्रण करने में मदद करने के लिए उन्हें धीरे से स्थानांतरित कर सकते हैं।
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10 से 15 मिनट के लिए अपने पैरों को भिगोएँ। उस समय के बाद, आप देखेंगे कि उनमें से किसी न किसी हिस्से को नरम हो जाएगा, और शायद थोड़ा सूज भी हो। जब वे इस क्षण तक पहुंचते हैं, तो वे छूटने के लिए तैयार हो जाएंगे।
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एपसॉम नमक के पेस्ट के साथ अपने पैरों को साफ़ करें। एपसॉम नमक के एक हिस्से में थोड़ी मात्रा में पानी जोड़ें और एक पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं। इस मिश्रण को पैरों में दो मिनट के लिए मालिश करने के लिए किसी न किसी त्वचा को हटा दें।
- पैर की उंगलियों और ऊँची एड़ी के जूते के पीछे छिड़कना मत भूलना, जहां मृत त्वचा कम स्पष्ट हो सकती है
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अपने पैरों को पैर-साफ़ में फिर से डुबकी अपने पैरों को स्नान करने के बाद इसे फिर से प्रयोग करके पेस्ट कुल्ला।