स्वस्थ फूड्स कैसे खरीदें

एक स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए, आपको ज्यादा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है, बस अपने पैन में क्या रखा जाना चाहिए इसके बारे में बेहतर सोचें प्राकृतिक और कृत्रिम भोजन को एकीकृत करने वाला भोजन स्वस्थ भोजन माना जाता है, जिसे आसानी से किसी के द्वारा प्रतिबंधित किया जा सकता है केवल बात यह है कि स्वस्थ भोजन की पहचान कैसे की जाती है कुछ लोगों के लिए इसका अर्थ "स्वस्थ भोजन" है, लेकिन अन्य लोगों के लिए इसका अर्थ है "जीवन की गुणवत्ता।"