उच्च एल्कैलाइजिंग फूड्स के साथ उच्च पीएच अम्लता को सही कैसे करें

आपके शरीर में सही पीएच संतुलन बनाए रखना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपके शरीर का पीएच अत्यधिक समय पर अत्यधिक अम्लीय होता है, तो यह विभिन्न प्रकार के रोगों के जोखिम को बढ़ा सकता है। 0 से 6 का पीएच अम्लीय है, 7 का एक पीएच तटस्थ है और पीएच 8 से 14 में क्षारीय है। यदि आप बहुत से अम्लीय खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आप एक संतुलन बना सकते हैं। अत्यधिक अल्कलीकरण खाद्य पदार्थों के साथ उच्च एसिड पीएच को कैसे ठीक करना सीखें