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कैसे एक खाद्य प्रोसेसर के साथ बेबी खाद्य बनाने के लिए

घर आप अपने बच्चे खाने के लिए की गुणवत्ता का चयन करने का अवसर देता है पर शिशु आहार बनाने के लिए एक भोजन प्रोसेसर का उपयोग करें, खासकर अगर आप अपने बच्चे को जैविक खाद्य पदार्थों और जो पोषक तत्वों की बड़ी मात्रा में 100% प्राकृतिक, देने के लिए पसंद करते हैं। तैयार बच्चे की ताजगी की गारंटी देने के अलावा, आप तैयार-किए गए भोजन खरीदने के अतिरिक्त खर्च को समाप्त करके भी पैसे बचा सकते हैं। इस लेख को पढ़ते रहें और शिशु आहार बनाने के लिए भोजन प्रोसेसर का उपयोग कैसे करें।

चरणों

विधि 1
पोषक तत्वों का चयन करना

पिक्चर शीर्षक से सब्जियों को अपने आहार चरण 1 में जोड़ें
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जैविक फलों और सब्जियों का उपयोग करें जब संभव हो कार्बनिक फलों और सब्जियों में रासायनिक एजेंटों या कीटनाशकों को शामिल नहीं किया गया है या न ही उनमें नाइट्रेट शामिल नहीं होंगे, जो 3 महीने की आयु के बच्चों के लिए खतरनाक रासायनिक एजेंट हैं।
  • आप कार्बनिक फलों और सब्जियों को खरीदने के लिए नहीं करना चाहते हैं, तो पालक, गाजर, हरी बीन्स, स्क्वैश और बीट नहीं खरीदते हैं जब तक अपने बच्चे को 3 महीने के बाद से इन सभी खाद्य पदार्थ नाइट्रेट है, जब वे जैविक नहीं हैं।
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    दो दिनों से कम खरीदे गए फलों और सब्जियों का उपयोग करें इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि मुर्गी उच्चतम गुणवत्ता का है।
    • ताजे लोगों के बजाय जमे हुए फलों और सब्जियों का उपयोग करें यदि आप दो दिन की खरीद से पहले उनका उपयोग नहीं कर सकते।
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    कम चीनी खाद्य पदार्थों का उपयोग करें, जिनमें मकई का सिरप या शहद नहीं है बहुत सारे चीनी और मकई सीरप या शहद जैसे अवयवों वाले खाद्य पदार्थ आपके बच्चे में बोटुलिज्म नामक एक खाद्य प्रकार के विषाक्तता का कारण बन सकते हैं।
  • विधि 2
    प्रोसेसर के लिए फूड्स तैयार करना

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    कुछ फलों और सब्जियों से बीज, गांठ और छील को हटा दें। सेब, आड़ू, और नेक्टेरिन जैसे फलों को अपने बीजों और पत्थरों को निकालने की आवश्यकता होती है - जबकि प्रोसेसर जाने से पहले केले और कीवी जैसी फलों को खुली होने की जरूरत होती है।
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    उन्हें प्रसंस्करण से पहले कुछ खाद्य पदार्थ पकाना। कुछ खाद्य पदार्थों को प्रक्रिया करना मुश्किल होगा यदि पहले नरम न हों, जैसे कि सेब, आलू और नाशपाती - जबकि मांस जैसे अन्य, पकाए जाने की आवश्यकता होती है।
    • प्रसंस्करण से पहले उन्हें नरम करने के लिए कुक, सेंकना, या उबला हुआ फल और सब्जियां।
    • चिकन, टर्की और स्टेक जैसे मांस से त्वचा और वसा को निकालें और उन्हें खाना पकाने से पहले प्रोसेसर में डालें।
    • प्रोसेसर में रखने से पहले उत्पाद पैकेजिंग के संकेतों के अनुसार चना या क्विनोआ जैसे अनाज को कुक लें।
  • विधि 3
    बेबी फूड प्रोसेसर बनाना

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    प्रोसेसर में एक गिलास (लगभग 240 मिलीलीटर) भोजन रखो आपके द्वारा जो भोजन दिया गया है, उसके साथ आपके बच्चे को आमतौर पर खाए जाने के साथ अनुरूप होना चाहिए
    • अपने बच्चे को भोजन के प्रति ज्यादा एक से कम कांच खाती है, तो किसी भी तरह से इस प्रक्रिया को भोजन भविष्य में समय बचाने के लिए, और फिर फ्रीज या ठंडा हिस्से पर छोड़ दिया अपने बच्चे को बाद में देने के लिए।
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    खाने के लिए तीन चम्मच पानी (लगभग 44 मिलीलीटर) पानी जोड़ें आपके द्वारा प्रसंस्करण किए जाने वाले भोजन की स्थिरता के आधार पर जोड़े गए पानी की मात्रा अलग-अलग होती है। उदाहरण के लिए, यदि आप पानी में आलू पकाने, आपको बाद में पानी जोड़ने की आवश्यकता नहीं हो सकती है - लेकिन अगर आप चिकन पकाना चाहते हैं, तो आपको पानी जोड़ने की जरूरत पड़ सकती है।
    • यदि आवश्यक हो तो अधिक पानी जोड़ें, यह निर्भर करता है कि बच्चा कितना चबा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपने अभी अपने बच्चे को ठोस भोजन शुरू करना शुरू किया है, तो आप सूप निरंतरता हासिल करने के लिए प्रसंस्करण वाले भोजन में तीन से अधिक चम्मच पानी या उससे ज्यादा पानी डालना पसंद कर सकते हैं।
    • पानी के साथ भोजन पर प्रक्रिया करें एक बार यह अच्छी तरह से मिश्रित है, तो आप बच्चे को पूरा कर सकते हैं
  • युक्तियाँ

    • बच्चे को तैयार करने में समय बचाने के लिए, प्रोसेसर का इस्तेमाल करने के लिए उसी भोजन की प्रक्रिया करें जिससे आप और बाकी परिवार खाएंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने परिवार के लिए स्टू या सूप बनाते हैं तो प्रोसेसर और प्रक्रिया में मांस या सब्जियों के मोटे टुकड़े डाल देते हैं, जब तक कि बच्चे के भोजन के लिए स्थिरता पर्याप्त नहीं होती है

    आवश्यक सामग्री

    • खाद्य प्रोसेसर
    • कप को मापना
    • चम्मच को मापना
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