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होममेड बेबी फूड तैयार करने के लिए कैसे करें

जब आपके बच्चे को ठोस पदार्थ देने शुरू करने का समय आ गया है, तो यह जानना अच्छा होगा कि वह कौन से पहले खाना खाने जा रहा है नए आहार की सामग्री पर नज़र रखने के लिए घर पर अपना खुद का बच्चा खाना बनाओ होममेड बेबी फूड बनाने के लिए आपको अत्याधुनिक उपकरणों की ज़रूरत नहीं है कुछ उपकरण के साथ, कुछ ताजा उपज और इस गाइड, आप अपने बच्चे के लिए भोजन या पौष्टिक नाश्ता तैयार कर सकते हैं।

चरणों

होममेड बेबी फूड चरण 1 को बनाएं शीर्षक वाला चित्र
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ताजा और कमजोर उत्पादों को चुनें। पहले से प्रयास करने के लिए सेब, नाशपाती, आड़ू और मीठे आलू जैसे आइटम चुनें ऐसे फलों से बचें जो बच्चे को निगलने के लिए रेशेदार या कठोर हो सकता है, जैसे कि उनके गोले में फवा सेम या मटर, जब तक कि आप उन्हें पकाए जाने और व्हीप्ड के बाद एक झरनी के माध्यम से पास नहीं करते।
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    खाना तैयार करें सभी फलों और सब्जियों को अच्छी तरह धो लें छील से खाद्य पदार्थ पील करें और बीज निकालें। समान आकार के क्यूब्स में समान रूप से पकाने के लिए चॉप करें।
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    खाना पकाना एक पैन में 1/2 कप (120 मिलीलीटर) पानी डालें घर का शिशु आहार के बारे में 2 कप (300 ग्रा) बनाने के लिए कटा हुआ और साफ फल के 900 ग्राम जोड़ें टेंडर तक कुक, लगभग 10 मिनट।
    • कुक पानी में खाना पकाने के विकल्प के रूप में भूनी। निविदा तक कुक, आम तौर पर 10 से 15 मिनट।
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    पका हुआ खाद्य पदार्थ गर्मी से निकालें शांत रहें
  • होममेड बेबी फूड चरण 5 बनाएं शीर्षक वाला चित्र
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    एक प्यूरी बनाओ एक ब्लेंडर या खाना प्रोसेसर में पका हुआ भोजन चम्मच के साथ रखो। बहुत ज्यादा मत डालो सभी सामग्री अच्छी तरह से पीटा जाता है सुनिश्चित करने के लिए छोटी मात्रा में मारो।
  • होममेड बेबी फूड चरण 6 बनाएं शीर्षक वाला चित्र
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    बर्तन में बच्चे को खाना डालें कांच या प्लास्टिक जारों में भोजन को ढक्कन के साथ रखें, या एकल भागों के लिए आइस पैक का उपयोग करें।
  • होममेड बेबी फूड चरण 7 को बनाएं
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    फ्रीजर या रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें बच्चे को रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों तक स्टोर करें, या फ्रीजर में 2 महीने तक स्टोर करें। एक लेबल पर दिनांक लिखिए और वैधता के लिए बर्तन पर छड़ी कर दें। एक रात के लिए रेफ्रिजरेटर में बच्चे के भोजन की रक्षा करें, या लगभग 20 मिनट के लिए गर्म पानी के पैन (आग पर सीधे नहीं) में पॉट को रखें
  • युक्तियाँ

    • अपने बच्चे को ठोस आहार देने के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। पूछो कि कौन से खाद्य पदार्थ पहले दे दें और कौन सा खाद्य पदार्थ पहले साल से बचें। प्रत्येक 4 दिनों में केवल 1 नए भोजन दें और हर बार जब आप बच्चे को नया भोजन पेश करते हैं तो एलर्जी की तलाश करें
    • बेबी ने अलग-अलग फलों और सब्जियों के संयोजन को मिलाकर एलर्जी की प्रतिक्रियाओं के बिना व्यक्तिगत रूप से उन सभी की कोशिश की है। सेब और प्लम, उंची और आड़ू, सेब और ब्रोकोली जैसी चीज़ों का मिश्रण करने की कोशिश करें, और इतने पर।
    • पहले से ही नरम खाद्य पदार्थ, जैसे केले या एवाकाडो, एक कांटा के साथ जब तक वे एक तत्काल भोजन के लिए मलाईदार स्थिरता नहीं है। यदि आप इसे पतले छोड़ने की आवश्यकता है तो बच्चे के दूध या बाँझ पानी के कुछ बूंदों को जोड़ें
    • यदि यह बहुत मोटी है तो भोजन को हल्का बनाने के लिए दूध का एक चम्मच दूध या उबला हुआ पानी जोड़ें। भोजन को मोटा करने के लिए चूर्ण पाउडर बच्चे के भोजन को जोड़ें।
    • बाद में मांस और चिकन को बच्चे के आहार में पेश करें, आमतौर पर 8 से 10 महीनों के बाद। सुनिश्चित करें कि चिकन और मांस अच्छी तरह से पकाया जाता है, और ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डाल दिया। मांस में दो चम्मच बेबी भोजन पाउडर, स्तन का दूध या उबला हुआ पानी जोड़ें और मक्खन तक हरा दें। एक झरनी के माध्यम से भागो और इसे उसी तरह से स्टोर करें, जिस तरह से आप भोजन को स्टोर करते हैं।

    आवश्यक सामग्री

    • ताजा फल या सब्जियों के 900g
    • कोलंडर
    • चाकू
    • 1/2 कप पानी
    • भाप कुकर
    • ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर
    • चम्मच
    • भंडारण बर्तन
    • पेन या मार्कर
    • लेबल
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