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एक बृहदान्त्र शुद्ध कैसे करें

बृहदान्त्र सफाई का उद्देश्य पूरे आंत्र पथ से विषाक्त पदार्थों और मल को हटाने के लिए है। प्राचीन यूनानियों और मिस्र के लोगों का मानना ​​था कि विषाक्त पदार्थों और बुखार कचरे को आंतों में घुसने और सड़ गया था, जिससे रोगों को जन्म दिया जा सकता है अगर शरीर से ऐसे कचरे को वापस नहीं लिया गया। बृहदान्त्र की जैविक सफाई हाइड्रोलोकोनोथेरेपी के साथ या मौखिक रूप से आहार की खुराक लेने के द्वारा किया जा सकता है। बृहदान्त्र सफाई के सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, और चिकित्सा समुदाय अभी भी इस मुद्दे पर विभाजित है। ज्यादातर डॉक्टर मानते हैं कि ऐसी सफाई केवल कोलोरोस्कोपी की तैयारी के लिए जरूरी है क्योंकि शरीर स्वाभाविक रूप से अपशिष्ट पदार्थ को निकालता है नीचे दिए गए कदम बताते हैं कि जैविक बृहदान्त्र सफाई के बारे में मौखिक रूप से प्रशासन कैसे करें।

चरणों

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तेज़ बनाएं। कम समय के लिए भोजन से बचने से शरीर की वसा कोशिकाओं में संग्रहीत रसायनों, दवाओं और अन्य विषाक्त पदार्थों को जारी करने की प्रक्रिया को गति मिलती है। दो दिवसीय उपवास पर्याप्त है
  • दो दिनों के लिए केवल ताजा और जैविक फलों और सब्जियां खाने से उपवास करने के लिए तैयार करें सभी डेयरी उत्पादों से बचें - वे बृहदान्त्र में अतिरिक्त बलगम का उत्पादन करते हैं। इस समय के दौरान, एक दिन में चार गुना फाइबर का एक कैप्सूल (जमीन फ्लेक्स सेड या साइलियम बीज) ले लो। फाइबर मल बनाने में मदद करेगा और पूरी बड़ी आंत को साफ कर देगा। उपवास के दो दिनों के दौरान कोई फाइबर पूरक न लें।
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  • उपवास के प्रत्येक दिन कम से कम आठ गिलास पानी पीयें।
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  • सब्जियों और फलों से हर रोज ताजा और जैविक रस लें। जैसे ही आप जागते हैं, नींबू के साथ गुनगुने पानी का एक गिलास पीना। दिनभर में, सेब, बीट, गोभी, गाजर और अजवाइन जैसे ताजे कार्बनिक जूस लें। गोभी का रस बृहदान्त्र समस्याओं के लिए विशेष रूप से अच्छा है।
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  • हर दिन हर्बल चाय के दो कप पीने से। दोनों पाउ डी आर्को और एल्म आंत की सफाई के लिए फायदेमंद हैं
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    तेजी से तेजी से तोड़ो तीसरे दिन की सुबह, बिना शर्करा के तरबूज, केला या प्राकृतिक सेब के रूप में जैविक खाद्य की बहुत छोटी मात्रा में भोजन करें। पूरे दिन में इनमें से थोड़ी मात्रा में खाने के लिए जारी रखें
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    उपवास के बाद दूसरे दिन सामान्य आहार पर लौटें, लेकिन कुछ दिनों के लिए मांस और डेयरी से बचें।
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    आंतों के वनस्पतियों के लिए शेष राशि को बहाल करने के लिए एक प्रोबायोटिक लें।
  • युक्तियाँ

    • जब आप उपवास कर रहे हैं तो एक दिन में कई बार जल्दी चलें।
    • जितना अधिक पानी और रस आप पीएंगे, उतना तेज़ी से प्रक्रिया होगी। बड़ी मात्रा में द्रव लेना भी निर्जलीकरण को रोकता है।
    • उपवास के दौरान केवल जैविक खाद्य पदार्थ और रस खाएं कीटनाशकों और हार्मोन से बने भोजन का सेवन फायदेमंद नहीं होगा। याद रखें, आप विषाक्त पदार्थों के बृहदान्त्र से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं, इसे अधिक हानिकारक एजेंटों तक नहीं दिखाएं।

    चेतावनी

    • कुछ जड़ी बूटियां निर्धारित दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकती हैं। यदि संभव हो तो, उपवास के दौरान दवा लेने से बचें।
    • बच्चों, गर्भवती और नर्सिंग को उपवास से बचना चाहिए।
    • कुछ लोग आंत को शुद्ध करने के लिए बृहदान्त्र सिंचाई (एनीमा) से गुजरना पसंद करते हैं। इस पद्धति में अंतर्निहित जोखिम हैं, जैसे द्रव असंतुलन, जिससे निर्जलीकरण हो रहा है, और अपर्याप्त निष्फल उपकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण संक्रमण के विकास। आप आंत्र पथ को एनीमा किए बिना प्रभावी और सुरक्षित रूप से साफ कर सकते हैं।
    • Colon cleansing पारंपरिक चिकित्सा देखभाल के लिए एक विकल्प नहीं है यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आ रही हैं, तो आंत्र पथ को साफ करने से पहले चिकित्सा सलाह लें

    आवश्यक सामग्री

    • ताजा और जैविक फलों और सब्जियों-
    • Espremedor-
    • हर्बल चाय-
    • फाइबर कैप्सूल
    • प्रोबायोटिक कैप्सूल
    • जेम्स एफ। और फिलिस बालच, पोषण संबंधी उपचार के लिए प्रिस्क्रिप्शन, (गार्डन सिटी पार्क, एनवाई: एवरी पब्लिशिंग ग्रुप, 1 99 7)
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