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कैसे प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम करने के लिए

बहुत से लोगों को यह चिंता है कैंसर के साथ शुरू करने के लिए हम सब में है, और जब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है तो हम बीमार बनने के लिए नियत होते हैं। गायकें, मेडिकल फिजियोलॉजी, सातवीं संस्करण, पृष्ठ 11

चरणों

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    समझाएं कि प्रोस्टेट ग्रंथि कैसे काम करता है
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    "डोरलैंड्स मेडिकल डिक्शनरी" 27 वें संस्करण, पृष्ठ 1367 में जांच करें, प्रोस्टाग्लैंडीन मार्ग, सचित्र चित्र दिखाता है और इस फ़ंक्शन के लिए आवश्यक सभी एंजाइमों को दिखाता है। खोज साइटों (Google, Bing, आदि) प्रकार पर: "प्रोस्टेट" "प्रोस्टेट कैंसर", या "प्रोस्टेट फ़ंक्शन", और आपको इस विषय पर बहुत सी सामग्री मिलेगी।
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    अपना आहार बदलें प्रोस्टेट के कामकाज के लिए जस्ता आवश्यक है एक पूरक के रूप में इस खनिज का उपभोग करें, या प्रति सप्ताह कद्दू के बीज के 2 कप खाएं।
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    ज्यादातर पुरुष अपने एल 5 कशेरुकाओं पर कम बैक संपीड़न करते हैं, और यह विशिष्ट कशेरुका प्रोस्टेट और बृहदान्त्र के कार्य और रेशों की ताकत को नियंत्रित करता है।



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    योग की गेंद के सामने झूठ बोलो और गेंद के ऊपर अपने पेट और छाती को बिछाकर अपने निचले हिस्से को वापस खींचें।
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    इससे आपके प्रोस्टेट, जांघों, पैर और पैरों के संचलन में वृद्धि होगी।
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    काठ का समायोजन के लिए एक चाइकोप्रैक्टर से परामर्श करें।

युक्तियाँ

  • जस्ता में समृद्ध पदार्थों का उपभोग करें, लेकिन जस्ता अधिक मात्रा से सावधान रहें
  • एक योग बॉल में काठ का क्षेत्र बढ़ाएं।
  • काठ का समायोजन के लिए एक चाइकोप्रैक्टर से परामर्श करें।
  • अधिक फाइबर खाएं क्योंकि बृहदान्त्र और प्रोस्टेट करीब हैं
  • देखा पाल्मेट्टो निकालने का प्रोस्टेट स्वास्थ्य पर कुछ प्रभाव पड़ता है

चेतावनी

  • यदि आपको दोनों तरफ जांघ में दर्द महसूस हो रहा है, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
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