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पैरों के लिए सैंडपेपर कैसे इस्तेमाल करें

ऊँची एड़ी के जूते पर पैर कॉलस और सूखापन दरारें समस्याएं हैं, जो बदसूरत होने के अलावा, गंदगी जमा कर सकती हैं। आदर्श को नरम और स्वस्थ पैर होना है, खासकर गर्मियों में पैरों के स्वास्थ्य और स्वस्थ स्वरूप को बनाए रखने के लिए, सैंडपेपर की सिफारिश की जाती है। इसका उपयोग करना कॉलस और खामियों को दूर करने में मदद करेगा

चरणों

भाग 1
रेत के लिए तैयारी पैरों

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अपने पैरों के लिए एक सैंडपेपर चुनें पैदल पैड के कई प्रकार उपलब्ध हैं हालांकि अधिकांश में प्लास्टिक या लकड़ी का संभाल और दोनों तरफ सैंडपैड होते हैं, कुछ मिट्टी, गिलास, धातु या बिजली से बने होते हैं। तय करें कि आप अपने सुंदर पैरों की देखभाल के लिए उपयोग करना चाहते हैं।
  • सबसे पैरों के पैड में एक गहरी तरफ है, जो खामियों और मोटा कॉलुस को हटा देता है। आप पहले किसी न किसी पक्ष का भी उपयोग कर सकते हैं और त्वचा को मालिश करने के लिए नरम पक्ष के साथ प्रक्रिया को जारी रख सकते हैं।
  • स्टिक्स या इलेक्ट्रिक क्लोस रिमॉवर्स सामान्य माइक्रोप्रोड्रामेशन मशीनों के समान काम करते हैं। इन उपकरणों का उपयोग करके पेशेवर परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। यद्यपि सैंडपेपर आपके पैरों को जल्दी और कुशलता से नरम कर देता है, आपको अपने कुछ हिस्सों को नियमित रूप से बदलना होगा - उदाहरण के लिए, पीस पहियों प्रतिस्थापन के लिए इन भागों को आरक्षित करना एक अच्छा विचार हो सकता है
  • आप ग्लास सैंडपापर का भी उपयोग कर सकते हैं, जो साफ करना और बाँझ करना आसान है और पैरों की मोटी त्वचा को धब्बा करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे उबलते पानी में रखा जा सकता है या गैर-छिद्रपूर्ण सतह की सफाई सुनिश्चित करने के लिए निस्संक्रामक द्रव में डूबा जा सकता है। एक मोटी कांच के सैंडपैड को पाने के लिए, यह आसानी से नहीं टूटता है।
  • मिट्टी के सैंडपैड सुरक्षित होते हैं और अन्य प्रकार के सैंडपेपर की तुलना में त्वचा के खिलाफ कम आक्रामक है। यह पारंपरिक रूप से एशियाई देशों में उपयोग किया जाता है।
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    अन्य तरीकों से मृत कोशिकाओं को हटा दें अपने पैरों को नरम बनाने के लिए, कुछ बर्तन का उपयोग करना एक अच्छा विचार हो सकता है जो सैंडपेपर से कम मोटा है। दूसरी ओर, मोटी कॉलि को हटाने के बाद कुछ और मोटे तौर पर इस्तेमाल करना आवश्यक है।
    • पैरों के लिए एक exfoliating क्रीम का उपयोग करें यह विकल्प आपके पैरों के लिए सबसे सुरक्षित है क्योंकि इसमें घर्षण की वजह से होने वाली चोट के जोखिम शामिल नहीं हैं। भंडारों में कई फुट एक्सफीयटिंग क्रीम उपलब्ध हैं। बस मृत और मृत त्वचा को समाप्त करने के लिए अपने पैरों पर उत्पाद रगड़ना
    • अपने पैरों को नरम रखने और मृत या सूखी त्वचा का इलाज करने के लिए एक और सुरक्षित तरीके से छूटना करने के लिए सिरेमिक पत्थरों का उपयोग करना है। पैरों के लिए सैंडपैड की तरह ये पत्थर, आमतौर पर एक गहरा और नरम पक्ष होता है, हालांकि, वे सामान्य सैंडपेपर की तुलना में अधिक सुरक्षित हो सकते हैं, खासकर मधुमेह रोगियों के लिए।
    • एक कॉलस रिमूवर का उपयोग करें कॉलस रिमूवर आमतौर पर स्टेनलेस स्टील से बने होते हैं और गंभीर रूप से सूखे और मोटे कॉलस के इलाज के लिए काम करते हैं। वे स्वस्थ और कोमल त्वचा को प्राप्त करने के लिए त्वचा की परतों sanding। ध्यान रखें कि कंधे हटानेवाला का दुरुपयोग त्वचा को चोट पहुंचा सकता है, जिससे संक्रमण भी हो सकता है। कैलस रिमूवर इंटरनेट पर और कुछ फ़ार्मेसियों में पाया जा सकता है, जो औसतन 60 रिएस लागत है।
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    एक झींगा पत्थर खरीदें कुछ लोग ऊपर बताए गए प्रक्रियाओं के बाद एक पम्पिस पत्थर के साथ रेत के पैर की तरह, पैरों को नरम बनाने के लिए भी करते हैं। यदि आप पत्थर का उपयोग करना चाहते हैं, तो उस के लिए देखो जो एक प्लास्टिक या लकड़ी के हैंडल है, जो कि हैंडलिंग की सुविधा प्रदान करेगा। यदि आप पसंद करते हैं तो आप पत्थर को अपनी प्राकृतिक अवस्था में भी इस्तेमाल कर सकते हैं
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    पानी की कटोरी तैयार करें। कोई भी कंटेनर तब तक कार्य करता है जब तक पैर में डुबोया जा सकता है। पैरों के लिए हाइड्रोमैसेज का उपयोग करना आवश्यक नहीं है, हालांकि यह सबसे सुखद विकल्प है। पानी गर्म तापमान पर होना चाहिए, लेकिन त्वचा को जलाने के लिए पर्याप्त नहीं है
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    तेल, लवण, साबुन और विटामिन जोड़ें अपने पैरों को नमी रखने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पानी आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप सबसे उपयुक्त हो सकता है आप फोम के लिए एक विशिष्ट शैम्पू या साबुन जोड़ सकते हैं या गंध को पसंद करते हुए कुछ उत्पाद चुन सकते हैं। कुछ लोग विशेष रूप से पैरों के लिए बने उत्पादों का उपयोग करते हैं, जिसमें विटामिन ए, ई या डी होता है।
    • खनिज या पानी के लिए एप्सम नमक जोड़ें। एपसॉम नमक त्वचा की दरारें और पैरों में दर्द के इलाज के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।
    • त्वचा को और अधिक नमी के लिए पानी में कुछ तेल जोड़ें। कुछ सुझाए गए विकल्प जैतून का तेल और कैमोमाइल या लैवेंडर जैसे खुशबूदार या आवश्यक तेल हैं। पानी में इन तेलों के एक चम्मच को जोड़ें और अपने पैर सुपर नरम पाने के लिए तैयार करें।
    • आप समुद्री शैवाल या मेन्थॉल जैसे खनिजों में समृद्ध पौधों को भी जोड़ सकते हैं।
  • भाग 2
    पैरों को सैंडिंग करना

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    चलो पैर सोखें. गर्म पानी का स्नान तैयार है, तो अपने पैरों को सोखो और आनंद लें। उन्हें पानी में कम से कम पांच मिनट के लिए छोड़ दें, लेकिन आदर्श रूप से त्वचा को नरम छोड़ने के लिए 15 मिनट के लिए। लक्ष्य अपने पैरों को बहुत नरम बनाने के लिए है, यहां तक ​​कि सनपेंडर का उपयोग करने से पहले, झुर्रियों के बिंदु तक। यह रक्तस्राव को रोकने जाएगा
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    अपने पैरों को सूखें पानी बेसिन के निकट एक तौलिया रेखा। पैरों में स्नान करने के बाद, उन्हें बेसिन से हटा दें और उन्हें तौलिया पर रखें, उन्हें नाजुक ढंग से सुखाने। त्वचा पर सैंडपैड का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए उन्हें पर्याप्त सूखा लें, लेकिन नरम रहने के लिए उन्हें पर्याप्त नमी छोड़ दें।



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    पैरों के सबसे कठिन भागों को खोजने की कोशिश करें। स्नान के बाद, त्वचा पर कॉलस की तलाश करें अपने पैरों पर अपने हाथों को चलाएं, उन हिस्सों पर ध्यान दे, जहां त्वचा आमतौर पर मोटी होती है, जैसे कि पैर की गेंद, एड़ी, उंगलियों के ऊपर और पैरों के किनारे। कौन सा क्षेत्रों पर असर पड़ता है, यह निर्धारित करने के बाद, सैंडपापर का उपयोग शुरू करें।
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    अपने पैरों को रेत करें एक पैर लिफ्ट और इसे दूसरे पैर के घुटने पर रखें। यह sandpaper का उपयोग करने के लिए एक अच्छी स्थिति है फ्लेक्स पैर को खींच कर, जिससे पैर की गेंद फैल गई। पैर के खिलाफ सैंडपेपर का समर्थन करें और त्वचा के मोटे हिस्से को खरोंच करने के लिए नीचे ले जाएं। जब तक कि पैरों के सभी क्षेत्रों चिकनी न हो जाएं तब तक त्वचा को रेत की रक्षा करना जारी रखें।
    • त्वचा के सबसे बड़े क्षेत्रों पर सैंडपापर का उपयोग करें संवेदनशील और नरम क्षेत्रों से बचें
    • कभी-कभी सैंडपैड केवल एक छोटी सी त्वचा का सेवन करेगा। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि साइट पर बहुत मोटी त्वचा नहीं है। हालांकि, यदि आप देखते हैं कि रेत के क्षेत्र में अभी भी मोटी त्वचा है, तो सैंडपेपर के दूसरी तरफ का उपयोग करने की कोशिश करें या कॉलस रिमूवर का उपयोग करें।
    • दूसरे पैर की प्रक्रिया को दोहराएं, इसे दूसरे घुटने पर रखें
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    एक पमिस का पत्थर का उपयोग करें पिमिस एक प्रकाश, ज्वालामुखीय खनिज है जो बहुत झरझरा स्थिरता के साथ होता है, जो त्वचा को निकालने के लिए उपयोगी है। सैंडपेपर का उपयोग करने के बाद, कंबल का पत्थर मृत सेल कचरे को हटाने का समाधान हो सकता है पैर या पत्थर पर लोशन या तेल लगाने से त्वचा पर स्लाइड करना आसान हो जाता है। परिपत्र गति में पैर की पूरी सतह रेत।
    • पिमिस का पत्थर कठिन है और संवेदनशील खाल के खिलाफ आक्रामक हो सकता है। यदि यह आपकी त्वचा पर लागू होता है, तो कुमसी को बहुत मुश्किल से दबाएं इसे हल्के से करो
    • दूसरे चरण की प्रक्रिया को दोहराएं
  • भाग 3
    पैर का उपचार समाप्त करना

    फुट स्क्रैपर चरण 11 का प्रयोग करें चित्र शीर्षक
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    अपने पैरों की जांच करें अपने पैरों की त्वचा पर अपना हाथ चलाएं और सुनिश्चित करें कि त्वचा चिकनी है विशेष रूप से उन क्षेत्रों की जांच करें जो सैंडपेपर उपचार से पहले सबसे अधिक प्रभावित हुए थे। यदि आपको अभी भी आपकी त्वचा पर कुछ मोटे हिस्सों का सामना करना पड़ रहा है, तो फिर सैंडपेपर और पमिस का उपयोग करें इलाज के बाद अंतर ध्यान देने योग्य होना चाहिए।
    • इसे ज़्यादा मत करो बहुत अधिक त्वचा को सड़ने से जलन, लालिमा और कटौती हो सकती है
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    अपने पैरों को हाइड्रेट करें सैंडपेपर उपचार के बाद, पैड हाइड्रेटेड रखने के लिए एक उत्पाद का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। सैंडपेपर उपचार से पहले सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। आप एक तेल, लोशन या स्वादयुक्त क्रीम का उपयोग कर सकते हैं - सवाल से संबंधित उत्पाद से संपर्क करें त्वचा प्रभावी रूप से।
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    अपने पैरों को मालिश करें मालिश आपके पैरों और नव उजागर त्वचा के लिए बहुत अच्छी तरह से करेंगे। यह रक्त के प्रवाह में वृद्धि, मांसपेशियों को आराम देगा और दर्द को दूर करेगा। कम से कम एक मिनट के लिए प्रत्येक पैर की मालिश करें
    • पैर दोनों हाथों से पकड़ो पैर की उंगलियों के पास के क्षेत्र को कसने के लिए दोनों हाथों का उपयोग करें अन्य क्षेत्रों की मालिश करना जारी रखें, धीरे-धीरे अपने हाथों को टखने वाले क्षेत्र तक ले जाएं।
    • दोनों हाथों का उपयोग हल्के ढंग से पैर को विपरीत दिशाओं में मोड़ो। अपनी उंगलियों के साथ शुरू करो और टखने वाले क्षेत्र में नीचे मालिश करें।
    • परिपत्र गति में पैर पर दोनों हाथ की उंगलियों को रगड़ें। हड्डियों और जोड़ों के बीच खांचे महसूस करें प्रेस और इन क्षेत्रों रगड़ें।
    • आप पैर के एकमात्र कलाई पर भी कलाई का उपयोग कर सकते हैं कफ के साथ मालिश पर्याप्त दबाव प्रदान करता है और काफी सुखद होता है।
  • चेतावनी

    • एक पेडीक्योर कमरे में अपने पैरों को रगड़ें मत। आप दूषित पानी या अस्वस्थ बर्तन के बैक्टीरिया या कवक संक्रमणों के अनुबंध के जोखिम को चलाते हैं।
    • यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं, तो अपने पैरों की रेत से बचें। पैर पर एक खुले घाव एक गंभीर समस्या बन सकता है एक सिरेमिक पत्थर या एक सफ़ेद कागज के बजाय exfoliating क्रीम का उपयोग करें।

    आवश्यक सामग्री

    • गुनगुने पानी के साथ बाउल
    • एप्सम नमक या अन्य स्नान नमक
    • तेल।
    • Moisturizer।
    • पैरों के लिए सैंडपेपर
    • झींगा पत्थर
    • साबुन तरल
    • अखबार या तौलिया (फर्श पर, त्वचा की बर्बादी एकत्र करने के लिए)

    सूत्रों और कोटेशन

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