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कॉलस का मूल्यांकन करने के लिए एक पोडियाडिस्ट से परामर्श करें ओवर-द-काउंटर उपचार मौजूद हैं और उपयोगी हैं, लेकिन एक लाइसेंसधारी चिकित्सक की यात्रा को बदलने के लिए कुछ नहीं है जो आपको विभिन्न उपचारों के साथ मदद कर सकता है।
- कैलस एक बीमारी का लक्षण है, न कि एक बीमारी है एक पोडियाडिस्टल कंधे के कारण को निर्धारित करने में मदद कर सकता है ताकि आप सीधे इस समस्या से निपट सकें। कॉलस अक्सर जूते के कारण होते हैं जो ठीक से फिट नहीं होते हैं, उच्च ऊँची एड़ी के अत्यधिक उपयोग, पैरों की विकृति, या आपके आसन के साथ समस्याओं या पैरों पर दबाव।
- पोडियाडिस्ट संभवत: कंधे को हटा देगा, लेकिन यह आपको सचेत करेगा कि समस्या तब वापस आ सकती है जब आपको वह स्थिति पता न हो जिस वजह से हुई।
- कंधे से निपटने के लिए पोडियाडिस्ट की सलाह का पालन करें इसमें पैरों के परिवर्तन, पैरों के दबाव को दूर करने और पैरों के दबाव को दूर करने के लिए insoles, और अपने पैरों पर दबाव के वितरण या पैर या उंगलियों के शल्य सुधार को बदलने के लिए ओर्थोसेस शामिल हो सकते हैं।
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घर पर कॉलस निकालें निम्न विधियों का प्रयास करें:
- अपने पैरों को गर्म पानी में 5 से 10 मिनट के लिए गीला कर के लिए नरम को नरम करना।
- रेत को धीरे से कुमसी या अन्य ऑब्जेक्ट के साथ, जैसे सैंडपेपर
- कंधे को हटाने से पहले कई बार उपचार को दोहराने के लिए आवश्यक हो सकता है
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पैर की उंगलियों पर कॉलस के लिए सिलिकॉन फोम वेजेज प्राप्त करें वे उंगलियों के बीच दबाव और घर्षण को राहत देने में सहायता करते हैं
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कॉलस से छुटकारा पाने के लिए गैर-प्रेषण दवाओं का प्रयोग करें और आंतों का उपयोग करें। पैकेज दिशानिर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें अधिकांश हटाने के उत्पादों में सैलिसिलिक एसिड होते हैं, जो आपके पैर को परेशान कर सकते हैं या जला सकते हैं।
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अधिकांश गैर-प्रेषण दवाओं में 40% सेलिसिलिक एसिड होता है, जो दवा को मजबूत करता है। फिर भी, आपका चिकित्सक सुझा सकता है कि पैड का उपयोग करने से पहले आप कुछ मृत त्वचा निकाल दें।
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अन्य तरीकों के साथ संयोजन के साथ एंटीबायोटिक्स का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। एंटीबायोटिक मलहम संक्रमण से बचने का एक आम तरीका है, जो घर पर कॉलस के उपचार के दौरान आपको एक जोखिम है।
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कॉलस को वापस आने से रोकने के लिए उपयुक्त उपाय करें। रोकथाम इलाज से बेहतर है
- जूते पहनें जो आप पर अच्छी तरह से फिट होते हैं, अच्छी तरह से गद्देदार होते हैं, और बहुत व्यापक होते हैं
- अपने जूतों को उस क्षेत्र में फैलने के लिए मोची के लिए ले जाएं जिसमें कॉलस का विकास होता है।
- पैरों में दबाव को भिगोने के लिए मोटी मोजे पहनें। सुनिश्चित करें कि मोज़े पैरों पर आराम से सेवा करते हैं और यह कि कोई शोर नहीं है जो कॉलस या किसी भी स्थान पर रगड़ता है जिसमें आप उन्हें चुन सकते हैं।
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समझें कि कॉलस को रोकने में मदद करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। हम हाइलाइट कर सकते हैं:
- प्रत्येक दिन साबुन, पानी और ब्रश के साथ अपने पैरों को धो लें। जब आपके पैर सूख रहे हैं, तो एक नमी के क्रीम (न सिर्फ सामान्य लोशन) को मॉइस्चराइज करें।
- अपने जूते को देर से खरीदें जितना आप कर सकते हैं दिन भर में पैर स्वाभाविक रूप से फूलते हैं, जिसका मतलब है कि दिन में पहले खरीदे गए जूते रात भर फिट नहीं हो सकते हैं।
- दैनिक रूप से अपनी मोजे बदलें और नियमित रूप से पमिस का उपयोग करें जब एक पमिस का पत्थर का इस्तेमाल करते हैं, तो सावधान रहें कि मृत त्वचा को बहुत मुश्किल से न खोलें।