1
10 मिनट के लिए अपने हाथों या पैरों को गर्म / गर्म पानी में भिगोएँ। त्वचा को नरम होना चाहिए
- यदि कॉलस गंभीर होते हैं तो आप 1 कप सेब साइडर सिरका जोड़ सकते हैं (चेतावनी: यदि आपके पास मधुमेह या खराब परिसंचरण है तो सिरका नहीं जोड़ें।)
2
एक झांवां के पत्थर के साथ, अपने कॉलस रगड़ें। पत्थर को नियमित रूप से साफ करना सुनिश्चित करें और जब भी त्वचा को सूखना शुरू हो जाए तो पहला कदम उठाएं। आपकी त्वचा की स्क्रबिंग को अधिक से अधिक न करें। यदि यह चोट लगने लगती है या आपके द्वारा त्वचा की कुछ परतें हटा दी जाती हैं, तो रोकें
3
अपने पैरों या अपने हाथों को धो लें किसी भी मृत त्वचा पोंछने के लिए सुनिश्चित करें
4
अपने पैरों पर या अपने हाथों पर सूखा और लोशन साफ करें- यदि आप सोने के बारे में जा रहे हैं, लोशन से नमी बनाए रखने के लिए मोजे या दस्ताने पहनें
5
प्रत्येक सप्ताह के अंत में दोहराएं।
6
अपने पैरों और हाथों को नरम रखें स्नान के बाद गालियाँ में लोशन फिर से लाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए एक मोटी क्रीम का उपयोग करें