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मॉर्टन की न्यूरोमा के साथ डील कैसे करें

मॉर्टन के न्यूरोमा, जिसका नाम अमेरिकी ऑर्थोपेडिस्ट डुडले जोय मॉर्टन से लिया गया है, एक आम पैर की समस्या है। जो लोग इस हालत से पीड़ित हैं, वे पहले मेटाटर्स्सल (क्षेत्र की हड्डियों में से एक) पहले से ज्यादा होते हैं। लंबाई में यह अंतर चलने और रोगियों के संतुलन में बदलाव का कारण हो सकता है। इसके अलावा, लंबे समय में, समस्या भी पैर और अन्य क्षेत्रों में दर्द पैदा कर सकती है। सौभाग्य से, न्यूरोमा को फिक्स करने के अलावा आपके लक्षणों के उपचार के तरीके भी हैं

चरणों

भाग 1
मॉर्टन की न्यूरोमा के लक्षणों और लक्षणों को पहचानें

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अपने पैर की जांच करें यदि आपके पास न्यूरोमा है, तो आपकी दूसरी उंगली शायद बड़ी पैर की अंगुली से अधिक होगी
  • "सामान्य" प्रारूप में फीट में चार शेष उंगलियों (जो उतरते क्रम में कम हो जाते हैं) की तुलना में बड़ा पैर की अंगूठी है
  • आपकी दूसरी उंगली बड़ी पैर की अंगुली से अधिक नहीं है, भले ही आप न्यूरोमा हो सकते हैं
  • समस्या के निदान के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें और उपचार विकल्पों पर चर्चा करें।
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    मॉर्टन के न्यूरोमा के लक्षणों को समझें इससे गंभीर और कमजोर पड़ने वाली दर्द और दीर्घकालिक जटिलताएं हो सकती हैं।
    • मॉर्टन की न्यूरोमा क्षेत्र की हड्डियों को विस्थापित करती है और इस प्रकार दूसरी उंगली की हड्डी की नोक पर अनावश्यक भार डालती है।
    • इस अतिरिक्त वजन की हड्डी में तनाव का कारण बनता है
    • वजन हड्डी के नीचे कॉलस (कठोर बाँध) भी बना सकते हैं।
    • ये कॉलस पैरों में मध्यम या गंभीर दर्द पैदा कर सकते हैं।
    • मॉर्टन के न्युरोमा के साथ कुछ लोग दुर्बल दर्द से पीड़ित हैं। ये असुविधाएं मजबूत और स्थिर या तीव्र (और चलने के दौरान हो सकते हैं) हो सकते हैं।
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    मॉर्टन के न्यूरोमा के दीर्घकालिक जटिलताओं को जानें यह समस्या भविष्य में खराब समस्याओं का कारण बन सकती है।
    • न्यूरोमा पीठ, घुटनों और कूल्हों में दर्द पैदा कर सकता है वे समस्या से पीड़ित लोगों के चलने के मोड में बदलाव के कारण होते हैं
    • न्यूरोमा के साथ मरीजों को गठिया अक्सर विकसित होता है।
    • इस समस्या से उंगलियों के बोनस और विकृति हो सकती है (हथौड़ा)
  • भाग 2
    मॉर्टन के न्यूरोमा का इलाज करें

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    ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर लें सबसे पहले, वे एक निश्चित समय के लिए दर्द को कम कर सकते हैं।
    • ये दवाएं समस्या का दीर्घकालिक समाधान नहीं हैं।
    • ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर्स (जैसे इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सीन, एसिटामिनोफेन और एस्पिरिन) दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
    • अन्य सरल हस्तक्षेपों में पैर पर बहुत अधिक वजन से बचने और सूजन को कम करने के लिए साइट पर बर्फ लगाने में शामिल हैं।
    • लंबी अवधि में इन दवाओं का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। अगर आपको गंभीर पुराने दर्द का अनुभव होता है, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें
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    नए जूते खरीदने पर विचार करें सही आकार और आराम के स्तर के साथ जूते लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।
    • असुविधा को कम करने के लिए पैर की उंगलियों पर व्यापक जूते खरीदें
    • बहुत सारे cushioning के साथ जूते पहनें
    • अगर आपके पास न्यूरोमा है, तो ऊँची एड़ी या जूते पहनने से बचें जो आपकी उंगलियों को कस कर लेते हैं।
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    एक पोडियास्ट्रिस्ट से परामर्श करें ताकि ऑर्थिक insoles का उपयोग शुरू हो सके यह उपचार आमतौर पर न्यूरोमा के लिए पर्याप्त होता है
    • यह जूते में एक लचीला धूप में सुखाना रखने के लिए, मेटाट्रैसल और उंगलियों के नीचे होता है।
    • इस धूप में सुखाना क्षेत्र कुशन
    • इससे उंगलियों के वजन में कमी आती है और पैर की गति बढ़ जाती है।
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    अपने शल्य चिकित्सा विकल्पों के बारे में एक डॉक्टर से बात करें बस उन पर जाएं अगर कोई अन्य इलाज न हो।
    • शल्यचिकित्सक आक्रामक होते हैं और जोखिम भरा हो सकते हैं। इसलिए उनको सहारा लेने से पहले सभी विकल्पों को देखने का सबसे अच्छा तरीका है।
    • आप हड्डी के एक छोटे से हिस्से को निकालने के लिए सर्जरी के माध्यम से जा सकते हैं ताकि दूसरे अंगुली की लंबाई कम हो और वज़न को जगह में छोड़ दें।
    • इस समस्या के लिए अस्थि छोटा शल्य चिकित्सा सबसे आम प्रकार है
    • पैर की अन्य हड्डियों को भी शल्यक्रिया से सिलिकॉन कृत्रिम अंगों के साथ लंबा किया जा सकता है।
    • हड्डियों का टूटना अन्य सर्जिकल तरीकों के समान नहीं है, और अधिक आक्रामक और जटिलताओं से ग्रस्त है।
  • युक्तियाँ

    • स्वयं दवा का प्रयोग न करें या स्वयं का इलाज करने का प्रयास करें अपने पैरों की एक पेशेवर परीक्षा के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें।
    • दर्द निवारकों की खपत को अधिक मत करना - वे भविष्य में कई दुष्प्रभाव और स्वास्थ्य समस्याओं को उत्पन्न कर सकते हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

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