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जीनस के किसी भी संयंत्र को खाएं ब्रैसिका, विशेष रूप से लाल गोभी, और गोभी के रस या उबले हुए गोभी को सीखना सीखें, इसके तंतुओं का उपयोग करना। 2
अगर पेट या पेट में दर्द लगातार या आवर्ती है, तो डॉक्टर पर जाएं, क्योंकि ये आम तौर पर अल्सर के पहले लक्षण होते हैं। अन्य लक्षणों में मतली, उल्टी, गैस, सूजन, भूख की हानि और वजन घटाने शामिल हो सकते हैं।
- आपका डॉक्टर आपके इतिहास की समीक्षा करेगा और कुछ परीक्षणों के लिए पूछेगा।
- वह आगे परीक्षण से पहले पेट में एसिड को कम करने के लिए दवाएं लिख सकता है (जब तक कि आपके लक्षण बहुत गंभीर न हों)
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यदि आप मल या उल्टी में खून देखते हैं, या यदि आपके लक्षण खराब हो जाते हैं या दवा का जवाब नहीं देते तो डॉक्टर को वापस लौटें। वह इन परीक्षणों में से एक से पूछेंगे:
- ऊपरी पाचन तंत्र: बेरियम नामक एक ऑफ-व्हाइट पदार्थ को पीने के बाद, संभवतः अल्सर की जांच के लिए आपके पास एक्स-रे होगा।
- एंडोस्कोपी: संज्ञाहरण के प्रभाव के तहत, डॉक्टर अपने पेट में अंत में एक छोटे से कैमरे के साथ एक पतली ट्यूब को सम्मिलित करता है, गले और अन्नप्रणाली के माध्यम से ट्यूब पारित कर रहा है। कैमरा चिकित्सक को आपके पाचन तंत्र के अंदर देखने की अनुमति देता है और पाचन ऊतक का नमूना लेता है।
- हेलिकोबैक्टर पाइलोरी को एंटीबॉडी की उपस्थिति की जांच के लिए रक्त परीक्षण
- एच। पाइलोरी की उपस्थिति को सत्यापित करने के लिए मल की परीक्षा।
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श्वसन परीक्षण, जो रोगी के बाद श्वास की जांच करता है यूरिया नामक एक पदार्थ को पीता है।
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अगर आपके परीक्षण अल्सर की उपस्थिति की पुष्टि करते हैं तो अपने चिकित्सक द्वारा सुझाए गए उपचार का पालन करें अधिकांश उपचार में अल्सर के कारण को समाप्त करना शामिल होता है और इसे गायब होने का इंतजार करना पड़ता है या शल्यचिकित्सा को हटाने
- आमतौर पर एच। पाइलोरी संक्रमण का कारण होता है - उस स्थिति में डॉक्टर इसे एंटीबायोटिक से हटाने के लिए सुझाएंगे।
- एस्पिरिन और गैर स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) भी अल्सर पैदा कर सकती हैं। सक्रिय अल्सर प्रकरण के दौरान और लंबी अवधि (किसी भी समय) के दौरान NSAIDs लेने से बचें। अगर आपको एनएसएडी लेने की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके विकल्प क्या हैं - एनएएसएड को एक एंसासिड के साथ संयोजन करना संभव है।
- अल्सर के लंबे परिणाम के चलते गंभीर जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं के मामलों में सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
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एक उच्च फाइबर आहार बनाए रखें जिसमें अल्सर विकसित करने की संभावना कम करने के लिए ताजा फल और सब्ज़ियां शामिल हैं और मौजूदा लोगों को ठीक करने में मदद करें।
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फ्लाविनोइड वाले खाद्य पदार्थ खाएं अच्छे स्रोतों में सेब, अजवाइन, क्रैनबेरी, लहसुन और प्याज, इन फलों और सब्जियों के रस, साथ ही साथ कुछ चाय भी शामिल हैं।
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अपने आहार से मसालेदार भोजन को हटा दें यदि आपको लगता है कि खाने के बाद दर्द बढ़ता है। यद्यपि डॉक्टरों का मानना नहीं है कि मसालेदार भोजन अल्सर का कारण बनता है, कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि खाने के बाद उनके लक्षण खराब हो गए हैं।
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डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी सहित कॉफी कम करें या समाप्त करें, और फ़ज़ीज पेय ये सभी पेय पेट में अम्लता में योगदान करते हैं और लक्षणों को खराब कर देते हैं।
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सभी प्रकार के अल्कोहल से बचें जब तक अल्सर पूरी तरह से चंगा नहीं हो। मध्यांतर में शराब उपचार के अंत के बाद स्वीकार्य हो सकता है, लेकिन आपको फिर से पीने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
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नाराज़गी और अपच जैसे लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एंटीसिड्स लें। एंटासिड के लिए कुछ विकल्प शामिल हैं:
- एल्यूमिनियम हाइड्रॉक्साइड
- मैग्नेशियम हाइड्रॉक्साइड, दूध के मैग्नेशिया के रूप में विपणन।
- एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड और मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड का मिश्रण।
- कैल्शियम कार्बोनेट
- पाक सोडा उत्पादों