स्वाभाविक रूप से जननांग दाद का इलाज कैसे करें

बाहर काम करते हैं। शारीरिक गतिविधियों का प्रदर्शन करते समय मानव शरीर बेहतर काम करता है धीरे धीरे शुरू करो, अधिक बार घूमकर, अपने गंतव्य से कार को रोकना, एस्केलेटर या लिफ्टों के बजाय सीढ़ियों का उपयोग करना, कुत्ते को घूमना या खाने के बाद चलना यदि आप चाहें तो जिम पर जाएं और व्यक्तिगत ट्रेनर से निर्देश प्राप्त करें, भार प्रशिक्षण, कार्डियो, योग करें या अण्डाकार का उपयोग करें। क्या आप सबसे अच्छा पसंद करते हैं और व्यायाम दिनचर्या का परित्याग नहीं करते

• यह जानने के लिए कि क्या करना चाहिए और क्या नहीं किया जाना चाहिए, डॉक्टर से बात करने के लिए मत भूलना।

अधिक आराम से जाओ दाद के साथ रहने वाले एक व्यक्ति के जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकते हैं, हर दिन उन्हें अधिक तनावपूर्ण बना दिया जाता है, जो स्थिति को बेहतर नहीं बनाती, क्योंकि घबराहट और तनाव फैलने का ट्रिगर हो सकता है। इस से निपटने के लिए, आराम करने के तरीके खोजें- हर दिन, विचलित होने और "तनाव-तनाव" करने के लिए कुछ पल बिताएं, ऐसी गतिविधियों को करने के लिए जो आपको खुश करता है, जैसे कि आपकी पसंद की श्रृंखला पढ़ने या देखना योग करो, क्योंकि यह शरीर तनाव को कम करने और कम करने में बहुत मदद करता है।

• ध्यान एक और विश्राम तकनीक है यह कहीं भी और कभी भी किया जा सकता है, हालांकि आपको सही तकनीक जानने के लिए प्रशिक्षण और धैर्य की आवश्यकता है। हालांकि, यह तनाव को दूर करने में बहुत मदद करता है।
• निर्देशित चित्रण के लिए स्वयं सम्मोहन की कोशिश करें असल में, मरीज को उस छवि को मानसिक होना चाहिए जिसे वह आश्वस्त करता है।

समझें कि यह रोग कैसे फैलता है। जननांग हर्पीज सीधे यौन संपर्क के माध्यम से फैल गया है, चाहे व्यक्ति के साथ जननांग, गुदा या मौखिक व्यक्ति वायरस से संक्रमित हो। यह संक्रमण के लिए अधिक आम है यदि वायरस वाले व्यक्ति के अल्सर खुले होते हैं, लेकिन एचएसवी बिना किसी स्पष्ट घाव के किसी व्यक्ति द्वारा पारित किया जा सकता है। गर्भनिरोधक एचएसवी संक्रमणों के खिलाफ नहीं होते हैं, क्योंकि कंडोम हमेशा घायल स्थानों को नहीं कवर करते हैं - और सभी मामलों में चोट लगने वाले जननांग नहीं होते हैं - लेकिन संदूषण के जोखिम को कम कर सकते हैं।

• साथी को किसी संक्रमण का सामना करना पड़ सकता है चाहे मरीज को प्रकोप का सामना करना पड़ रहा हो या नहीं। हालांकि, प्रकोपों ​​के बीच जोखिम कम होता है
• अगर आपके मौखिक घावों में मौखिक सेक्स नहीं होता है और अपने मुँह या होंठ पर चोट के साथ किसी से मौखिक सेक्स नहीं मिलता है।
• पुरुषों में, हेमटमास या अल्सर दिखाई देते हैं - ज्यादातर मामलों में - लिंग या गुदा के आसपास महिलाओं में, वे जननांगों के आसपास उपस्थित हो सकते हैं, गुदा या योनि के अंदर - बाद की चोट की चोट तब तक नहीं देखी जा सकती जब तक कि परीक्षा नहीं हो जाती, जिससे असुविधा या योनि स्राव होता है।
• संक्रमण से बचने का एकमात्र तरीका योनि, मौखिक या गुदा सेक्स से बचने के लिए है।

लक्षणों को पहचानें जननांग दाद के साथ बहुत से लोगों में अभिव्यक्तियां नहीं होती हैं, जबकि अन्य हल्के प्रकोपों ​​से पीड़ित होते हैं और कुछ को बहुत मजबूत प्रकोप का सामना करना पड़ता है। इस वजह से, कुछ व्यक्ति बीमारी को बिना एचएसवी वायरस के ज्ञान के प्रसारित कर सकते हैं। जब लक्षण प्रकट होते हैं, अल्सर दिखाई देते हैं, साथ ही तरल पदार्थ से भरा छाले, जो मलाशय या जननांगों के आस-पास होते हैं। बुलबुले फटा जा सकता है, साइट संवेदनशील को छोड़कर। संक्रमण के दो सप्ताह के भीतर घावों को दो से तीन सप्ताह तक चलने के बाद दिखाई देता है।

• अन्य आम लक्षण हैं: जननांग या गुदा क्षेत्र में जलन, स्तब्ध हो जाना या खुजली, आमतौर पर कमर में या बुखार, दर्द और पीड़ा के साथ फ्लू के समान ही प्रदर्शनों,, पैरों में दर्द, नितंब, या जननांग क्षेत्र, योनि स्राव, सूजन ग्रंथियों ( गर्दन) और जब पेशाब या निकालने में दर्द होता है

आवधिक प्रकोपों ​​का सामना करने के लिए तैयार रहें। एचएसवी संक्रमण के परिणामस्वरूप आवर्ती, दीर्घकालिक प्रकोप हो सकते हैं। वायरस किसी भी लक्षण को प्रकट किए बिना एक लंबे समय तक छिपा हुआ है और बिना सक्रिय कारण बनने के लिए फिर से सक्रिय है। हालांकि, थकावट, तनाव या रोगी को किसी बीमारी से पीड़ित होने के दौरान प्रकोप होते हैं। महिलाओं में, वे मासिक धर्म के दौरान फिर से प्रकट हो सकते हैं पहले वर्ष के दौरान फैलने की औसत संख्या चार या पांच साल प्रति है कि समय के बाद, शरीर के लिए एक बेहतर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए जाता है। समय के साथ, आवृत्ति - और कभी-कभी, लक्षण - प्रकोपों ​​के छोटे और कम होते हैं

जननांग दाद के संभावित जटिलताओं को समझें एचएसवी गर्भवती के साथ ही समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ लोगों के लिए एक भी बड़ा समस्या है या गर्भवती होने की कामना करते हैं। एचएसवी संक्रमण वायरस गर्भपात या समय से पहले जन्म, और एक माँ ही सूक्ष्मजीव साथ बच्चे संक्रमण के जोखिम पैदा कर सकता है। संक्षेप में, यह एक अत्यंत खतरनाक संक्रमण है।

• एचएसवी वायरस के साथ माताओं आमतौर पर सिजेरियन के माध्यम से जन्म देते हैं, क्योंकि इससे संदूषण का खतरा कम होता है।
• वायरस से संक्रमण गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की संभावना को बढ़ा सकता है। पैप स्मीयर जननांग दाद के साथ महिलाओं में अक्सर किया जाना चाहिए।