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प्रिस्क्रिप्शन एंटीवायरल ड्रग्स खाएं चूंकि जननांग दाद के लिए कोई इलाज नहीं है, इसलिए एंटीवायरल ड्रग्स के साथ उपचार में प्रकोप की अवधि कम करने और प्रत्येक पुनरावृत्ति की गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, वायरस को दूसरों से प्रसारित करने का मौका भी कम हो जाता है।
- निदान प्राप्त करना जरूरी है और जैसे-जैसे आपके पास जननांग दाद के पहले लक्षण होते हैं, लंबे समय तक वायरस की गंभीरता कम हो जाती है।
- लक्षणों का मुकाबला करने के लिए सबसे आम उपाय हैं: एसाइकोविर (ज़ोइरिएक्स), फ़ैजिकलॉवीर (फ़ैमिवर) और वेलैसिक्लोविर (वाल्ट्रेक्स)।
- रोगी रोगों से संबंधित अभिव्यक्तियों या प्रकोपों को पेश करते समय डॉक्टर केवल दवाइयों के प्रयोग की सिफारिश कर सकते हैं कभी-कभी वह जननांग दाद के सामान्य लक्षणों के बिना दवाओं के दैनिक प्रशासन की भी मांग करेगा।
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अपने सहयोगियों से बात करें जननांग हर्पीज के साथ रहने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आप सभी के साथ संवाद कर रहा है जो आपकी स्थिति के बारे में यौन संबंध रखता है। यह सबसे समझदार और जिम्मेदार विकल्प है, जो भविष्य में समस्याओं से बचने में मदद कर सकता है।
- कुछ के लिए पार्टनर को दोष न दें याद रखें कि बीमारी वायरस शरीर में वर्षों से निष्क्रिय रह सकता है, इसलिए यह पता लगाना मुश्किल है कि इसे किसने संक्रमित किया था।
- दाद के बारे में अपने साथी से बात करें और आपको संक्रमित होने या बड़ी प्रकोपों से पीड़ित होने की संभावना को कम करने के लिए कौन से कदम उठाए जा सकते हैं।
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पार्टनर को जननांग दाद को प्रेषित करने से बचें। भले ही आप एक समस्या प्रकोप में सुन्न हो या अनुभव कर रहे हैं, यह जरूरी है कि उस व्यक्ति को रोकने के लिए कदम उठाएं जो आपके साथ जननांग दाद के साथ निकट संपर्क करें। इसमें रोग को पारित करने के जोखिम को कम करने के कई तरीके हैं
- यदि आप कर सकते हैं, तो एक ही असंकित व्यक्ति को यौन संपर्क से बचें या सीमित करें।
- जब आप या आपके साथी जननांग दाद के प्रकोप से पीड़ित हैं, तो संभोग से बचना चाहिए।
- लेटेक्स कंडोम का प्रयोग जब भी सेक्स करते हैं या जननांगों के बीच संपर्क करते हैं।
- जननांग दाद के साथ गर्भवती महिलाओं को यह डॉक्टर से संवाद करने की आवश्यकता होती है ताकि भ्रूण का कोई संदूषण न हो।
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सामाजिक कलंक के बारे में जागरूक रहें यौन रोगों और झुकाव के संबंध में पूर्वाग्रह को कम करने के बावजूद, यह जननांग दाद के साथ सामाजिक कलंक को जोड़ने के लिए आम है, जिससे शर्मिंदगी, तनाव, चिंता और रोगी को अवसाद भी हो सकता है। नकारात्मक अर्थ और बीमारी से जुड़े भावनाओं का इलाज करने से आपको सामान्य रूप से जीवित रहने में सहायता मिल सकती है।
- बहुत से लोग परेशान और शर्मिंदगी महसूस करते हैं जब जननांग दाद का निदान किया जाता है, यह सोचने के लिए कि क्या वे कभी भी भविष्य में फिर से सेक्स करेंगे। यह एक पूरी तरह से सामान्य प्रारंभिक प्रतिक्रिया है, लेकिन पता है कि यह बीमारी आम है और बुरा महसूस करने का कोई कारण नहीं है।
- एक चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या सिर्फ किसी मित्र से बात करने पर जाकर आप अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं।
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जननांग दाद के साथ व्यक्तियों के लिए एक सहायता समूह में शामिल हों रोग से पीड़ित लोगों के लिए एक सहायता समूह में शामिल होने से आपको उन लोगों से बिना शर्त समर्थन मिल पाएगा जो आपकी स्थिति को समझते हैं। इसके अलावा, वायरस द्वारा लाए गए विभिन्न परिणामों और समस्याओं के साथ बेहतर व्यवहार करना संभव होगा।
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दाद के प्रकोप के साथ जुड़े अभिव्यक्तियों के लिए देखें और तुरंत उनका इलाज करें। जननांग हर्पीस के लक्षणों की पुनरावृत्ति होने पर यह ध्यान देकर कि जितनी जल्दी हो सके उन्हें लड़ना महत्वपूर्ण है - इससे प्रकोप की अवधि कम करने और इसकी तीव्रता कम करने में मदद मिलती है।
- दाद के प्रकोप के कुछ लक्षण इस प्रकार हैं: दाद के घावों, बुखार, शरीर में दर्द, सूजन लिम्फ नोड्स, और सिरदर्द।
- डॉक्टरों से परामर्श करें कि दवाओं की पुनरावृत्ति और लक्षणों की तीव्रता को कम करने में मदद करें।
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फट और बुलबुले मिटाएं जब आपके पास फैलने के दौरान बाहरी फफोले होते हैं, तो फट और जितनी जल्दी हो सके उन्हें धो लें - इस तकनीक से प्रकोप के समय को कम करने और अभिव्यक्तियों को पूरे शरीर में फैलाने से रोकने में मदद मिल सकती है।
- स्नान में, गर्म साबुन पानी में भिगो गए कपड़े का उपयोग करके बुलबुले फट गए। इसे फिर से उपयोग करने से पहले गरम पानी का उपयोग करने वाले डिशवॉशर में कपड़े को कुल्ला करना महत्वपूर्ण है।
- वायरस का विनाश करने और साइट को बाँटने के लिए पहले और दूसरे दिन अल्कोहल वाले फफोले को साफ करें। एक और विकल्प गर्म साबुन का पानी लगाने के लिए है अगर शराब बहुत ज्यादा दर्द करता है
- तरल पदार्थ को उड़ा होने से रोकने के लिए धुंध या साफ ड्रेसिंग वाले क्षेत्र को कवर करें।
- आंतरिक चोटों के साथ छेड़छाड़ से बचें जब आप शरीर के अंदर पर एक प्रकोप देखते हैं तो डॉक्टर के पास जाएं।
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एक स्वस्थ जीवन शैली रखें नियमित रूप से व्यायाम करें, संतुलित आहार लें और उचित स्वच्छता रखो ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत और स्वस्थ रहती है। समग्र स्वास्थ्य सुनिश्चित करना अच्छा है जिससे प्रकोप से पीड़ित होने की संभावना कम हो सकती है।
- कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि शराब, कैफीन, चावल और यहां तक कि पागल भी प्रकोप पैदा कर सकते हैं। अपने भोजन की डायरी रखें ताकि आप यह जांच सकें कि क्या कोई भोजन लक्षणों की गड़बड़ी को बढ़ाता है।
- अपने जीवन में तनाव की मात्रा कम करें इससे प्रकोपों की पुनरावृत्ति को कम करने में मदद मिल सकती है।
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स्वच्छता को प्राथमिकता बनाएं पर्याप्त स्वच्छता की स्थिति के कारण प्रकोपों की कम से कम घटना हो सकती है। स्नान करना, कपड़े बदलना और हाथों को ले जाने से लक्षणों की शुरुआत कम हो सकती है और यहां तक कि उन्हें अंतिम रूप से कम भी कम कर सकते हैं
- कम से कम एक स्नान एक दिन में ले लो प्रकोपों को देखकर, आप दो दैनिक स्नान ले सकते हैं
- साफ, ढीले कपड़ों पहनें हर रोज अपनी अंडरवियर बदलें
- हमेशा अपने हाथों को धो लें ताकि आप बीमार न हों और प्रभावित इलाके को छूने पर भी।
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