स्वाभाविक रूप से हरपीज का इलाज कैसे करें

नींबू बाम या नींबू डाल घाव पर सीधे निकालें। इलाके को दो से तीन बार दोहराएं, बांसम में कपास का एक टुकड़ा नहाया।

नमक, नींबू का रस और दूध पर आधारित इलाज करें। नमक में अन्य दो अवयवों को थोड़ा मिलाएं। नींबू का रस में अम्लता दूध प्रोटीन द्वारा निष्कासित कर दिया जाएगा, इसलिए इसे बहुत अधिक चोट नहीं पहुंचेगी। मिश्रण के साथ एक कपास की गेंद को गीला करें और दिन में एक बार प्रभावित सतह पर लागू करें। इसके बाद, क्षेत्र पर कुछ स्लैग डाल दिया।

दाद में नमक रखो।नियमित पकाने के नमक में नम उंगली को डुबो दें। नमक के गंदे साथ, लगभग 30 सेकंड के लिए संक्रमित क्षेत्र को धीरे से छूएं, इस प्रकार नमक घाव में प्रवेश करने की इजाजत देता है। दाद के साथ क्षेत्र को छूने के बाद गर्म साबुन पानी के साथ अपने हाथ धो लें

एक चाय बैग का उपयोग करेंगर्म पानी में चाय भिगोएँ और, ठंडा होने के बाद, घाव पर 5 से 10 मिनट तक छोड़ दें। हर एक या दो घंटे बाद, एक नई चाय बैग का उपयोग करके प्रक्रिया को दोहराएं।

अक्सर अपने हाथ धोएं यहां तक ​​कि यह जानकर कि क्षेत्र में दाद के साथ क्षेत्र को छूना नहीं चाहिए, लोग अकसर घाव के खिलाफ अनजाने में झुकाते हैं। इसलिए, आपको हमेशा अपने हाथों को धोना चाहिए, विशेष रूप से यह महसूस करने के बाद कि आप दाद या अपने मुंह या अपने होंठ के आस-पास के क्षेत्र को छू गए हैं

• भोजन करने से पहले और बाद में ऐसा करने से विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है

टूथब्रश के शेयर खरीदें वायरस कुछ सतहों पर रहना जारी रख सकता है, जैसे कि आपके ब्रश का संभाल संभावित भविष्य के संदूषण से बचने के लिए, एक नए टूथब्रश का उपयोग करना शुरू करें जैसे ही आप बीमारी के लक्षणों को देखते हैं और इसे सुधारते समय इसे बाहर निकालें।

• एक अतिरिक्त सुरक्षा सावधानी के रूप में, दांतों को ब्रश करने पर टूथपेस्ट पैक के मुंह के साथ ब्रश के ब्रश को संपर्क में नहीं आने दें।

वस्तुओं को साझा न करें उधार देने या उधार लेने वाले तौलिए, रेज़र, रसोई के बर्तन या अन्य लोगों के साथ अपने कपड़े धोने से बचें अपने ठंडे घावों के संपर्क में आने वाली साबुन और गर्म पानी से कुछ भी धो लें

एसपीएफ़ 15 या इससे अधिक के साथ सनस्क्रीन पहनें ठंडे घावों के लिए ज्ञात ट्रिगर्स में से एक सूरज एक्सपोजर है एसपीएफ़ 15 या उससे अधिक के साथ एक सनस्क्रीन का प्रयोग करना, आप सूरज के हानिकारक प्रभावों को कम करके, हर्पीज की मदद कर सकते हैं।

• प्रभावित क्षेत्र के साथ लगातार ढाल का उपयोग करना, भले ही आपको मुंह के घाव न होने पर भी, रोग की भविष्य की घटनाओं को रोकने में मदद कर सकते हैं।
• सनस्क्रीन को पार करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोने के लिए याद रखें

एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें आप एक कपास झाड़ू का उपयोग कर एक छोटे से वेसिलीन या Propolis पास कर सकते हैं। लाइसिन युक्त कार्बनिक मॉइस्चराइज़र भी अच्छे हैं।

• Propolis एक प्राकृतिक राल, पोषक तत्वों में समृद्ध है, मधुमक्खियों द्वारा बनाई गई है।

अपना स्वयं का मॉवरूरिजर बनाएं यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो अपने प्राकृतिक न्यूरॉइराइज़र में वास्तव में जानने के लिए पसंद करते हैं तो आप प्रोपोलिस और आवश्यक तेलों के जरिए अपना खुद का उपयोग कर सकते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि 3% प्रोपोलिस वाले मलहम आपके घावों के दर्द को कम करने में सक्षम हैं। मरहम बनाने के लिए, शुद्ध नारियल तेल है, जो बहुत अच्छी तरह से एक के रूप में hidratante.A इसके बाद काम करता है, निम्नलिखित सामग्री के प्रत्येक की एक बूंद को जोड़ने की 1.25 लीटर के साथ एक प्रकार का पौधा (एक चम्मच) के 15 मिलीलीटर डाल:

• काम्फर तेल, जो दर्द को कम करने में मदद करता है।
• इचिनासेया तेल, जो एक एंटीवायरल जड़ीबूटी है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है।
• शराब के तेल, जो एचएसवी -1 के खिलाफ गुण होते हैं
• एंड्रोग्राफिस तेल, जो विरोधी वायरल और विरोधी भड़काऊ गुण है।
• ऋषि तेल, जिसमें एंटीवायरल गुण भी हैं, और सूखे दाद के घावों में मदद करने के लिए एक अच्छा विकल्प है यदि आपको ऑफोग्राफिस ऑयल खोजने में परेशानी हो रही है।

संभावित घटना को याद करने की कोशिश करें जो प्रकोप को ट्रिगर करता है। एक संभावना है कि भविष्य में हर्पीज के प्रकोप को उसी कारण से शुरू किया जा सकता है। इन ट्रिगर में शामिल हैं:

• किसी भी प्रकार के बुखार (चाहे वायरस या बैक्टीरिया संक्रमण के कारण)
• मासिक धर्म।
• किसी भी प्रकृति का तनाव (शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक)
• थकान।
• सूरज को एक्सपोजर
• सर्जरी।

सूरज में बहुत अधिक समय बिताने से बचें चूंकि सूरज के संपर्क में दाद के प्रकोप को ट्रिगर किया जा सकता है, आवश्यक न होने से सूरज में अधिक समय बिताने की कोशिश करें। जब भी आप सनी दिन छोड़ते हैं, सूरज के प्रभाव को कम करने के लिए सुरक्षात्मक वस्त्र पहनें

एक संतुलित आहार लें पौष्टिक स्वस्थ भोजन तनाव और थकान जैसे ट्रिगर्स को कम करने में मदद कर सकता है। एक स्वस्थ आहार के मुख्य घटक हैं:

• ताजे फल और veggies के बहुत सारे फलों की एक विस्तृत विविधता (सिटोर को छोड़कर) और सब्जियां खाएं इन खाद्य पदार्थों में एक बैल के रूप में मजबूत रखने के लिए विटामिन, खनिज, प्रोटीन और फाइबर होते हैं
• सरल शर्करा के बजाय जटिल कार्बोहाइड्रेट। दूसरे शब्दों में, संसाधित या औद्योगिक उत्पादों को नहीं खाते। वे अक्सर हानिरहित दिखते हैं, लेकिन प्रसंस्करण और पैकेजिंग के दौरान, सभी प्रकार के शक्कर को जोड़ दिया जाता है, जिसमें मक्खन के सिरप को उच्च फ्रूटोज सांद्रता भी शामिल है।
• ऐसे शर्करा ग्लूकोज असहिष्णुता (प्री-डायबिटीज़), मधुमेह, मोटापा, मेटाबोलिक सिंड्रोम, हृदय रोग और आंतों के वनस्पतियों में परिवर्तन से जुड़े हैं।
• अपने आहार में (और साथ ही लाल मांस की मात्रा कम करने), कम वसा वाले मांस, जैसे मछलियों और मुर्गी जैसी बड़ी मात्रा में।
• सेम और सब्जियां, जो कि विटामिन और खनिजों के उत्कृष्ट स्रोत हैं इसमें फाइटिक एसिड होते हैं, जो सामान्य रूप से मनुष्यों या गैर-रोमन पशुओं द्वारा अवशोषित नहीं हो सकते। हालांकि, जब पकाया जाता है, तो अधिकांश खनिजों को छोड़ दिया जाता है और शरीर द्वारा अवशोषित किया जा सकता है।
• हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारे पानी एक दिन में छह से आठ ग्लास की मात्रा की सिफारिश की जाती है।

अच्छी रात की नींद आओ गरीब नींद रातों का तनाव और थकान दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दिन में सात से आठ घंटे सो जाओ।

तनाव की कोशिश न करें यद्यपि यह कभी-कभी सेवा और घर पर जटिल है, संभावित तनावपूर्ण परिस्थितियों से पूरी तरह से दूर रहें। यह एक समस्या पर अपनी पीठ को बदल कर या कार्यालय में कुछ ही मिनटों के अपने डेस्क को छोड़कर किया जा सकता है। अन्य चीजें जो आप तनाव से बचने के लिए कर सकते हैं या कम से कम इसे कम कर सकते हैं:

• मित्रों के साथ समय व्यतीत करना
• हाइकिंग जाओ या जिम में प्रवेश करें
• ध्यान या श्वास के अपने दैनिक दिनचर्या तकनीकों के मध्य में रखें। आप लेखों का उपयोग कर सकते हैं कैसे दीप साँस व्यायाम और ध्यान कैसे करें ऐसी तकनीकों के लिए मार्गदर्शक के रूप में

अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाएं आहार और व्यायाम के अतिरिक्त, आपके व्यवहार में सुधार करने के लिए आप कुछ अन्य व्यवहार कर सकते हैं। धूम्रपान न करें, शमन में पीने से, अपने हाथों को नियमित रूप से धो कर, इस प्रकार अन्य रोगों और संक्रमणों से बचने और आपके रक्तचाप को नियंत्रण में रखना कुछ उदाहरण हैं