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बाथरूम को तैयार करें एक सुखद गंध के साथ कमरे को छोड़ने के लिए एक तेल बर्नर चालू करें, आप कुछ मोमबत्तियां भी रोशनी कर सकते हैं और रोशनी बंद कर सकते हैं, जो पर्यावरण को और अधिक आराम से छोड़ देते हैं
- एक तौलिया या स्नानरोब को तैयार रखें ताकि आप ठंड में बाहर निकल न सकें, जब आप कर लेंगे।
- सभी शैम्पू इकट्ठा करें और जेल को जरूरी बनाएं ताकि आपको स्नान करने के बाद स्नान से बाहर निकलने की आवश्यकता न हो।
- आप खेलने के लिए एक स्नान रेडियो डाल सकते हैं पानी को चालू करने से पहले यह करो।
2
अपने आप को एक इलाज करें जब आप शॉवर से बाहर निकलते हैं तो गर्म पेय तैयार करें जब आप स्नान में प्रवेश करते हैं, तो पीने से छिड़कना सुनिश्चित करें, ताकि जब आप समाप्त हो जाएं तो यह ठंडा हो जाए।
3
अपने कपड़े हटा दें और उन्हें इस तरह से व्यवस्थित करें कि वे गीली न हों।
4
शॉवर के नीचे जाने से पहले अपने वरीयता में तापमान समायोजित करें अगर किसी ने हाल ही में शॉवर का इस्तेमाल किया है, तो सुनिश्चित करें कि आपके लिए पर्याप्त गर्म पानी है, या थोड़ी देर तक प्रतीक्षा करें जब तक कि अधिक न हो। यदि किसी ने आपके सामने इसका उपयोग किया है, तो गर्म पानी के लिए अतिरिक्त समय का इंतजार करना सबसे अच्छा होगा।
5
अपने बाल पहले धो लें क्योंकि यह शावर का सबसे श्रमसाध्य हिस्सा है, खासकर यदि आपके बाल बड़े हैं यदि आपको दाढ़ी की ज़रूरत है, तो इसे भी अब भी करें
- यदि आप इस बार अपने बाल धोने के लिए नहीं चुना है, तो एक टोपी पहनो ताकि आप अपने बालों को गीला करने की चिंता न करें।
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अपने शरीर को धो लें यह आराम और सुखद है, खासकर अगर आपके पास सही उत्पाद हैं सुनिश्चित करें कि आप किसी भी उत्पाद से एलर्जी नहीं है क्योंकि यह आपके स्नान को बर्बाद कर सकता है
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इस समय अकेले उपयोग करने के लिए उन मामलों के बारे में सोचें जो आपकी चिंता करते हैं और अपने विचारों को व्यवस्थित करते हैं।
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जब आप ताज़ा महसूस करते हैं, तो स्नान से बाहर निकलें और अपने आप को कुछ सूखा के साथ तुरंत लपेटें अपने गर्म पेय पी लो अगर आप एक बना दिया है
- यदि आपके बालों का आकार बड़ा है तो आप इसे बाद में किसी भी शर्मिंदगी से बचने के लिए एक व्यापक दांतेदार कंघी के साथ कंघी करना चाह सकते हैं, जो सभी आनंददायक नहीं है!
- एक न्यूरूरिज़र का उपयोग करने से आपको ताजा लग रहा होगा