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काम के लिए बाइक कैसे करें

बाइक खरीदने के शुरुआती निवेश के बाद, यह महसूस करना संभव है कि साइकिल परिवहन परिवहन का एक बहुत ही सस्ते रूप है। आप ईंधन और कार के रखरखाव पर पैसा बचाएंगे, और आकार में बने रहेंगे और आपके सहकर्मियों की प्रशंसा अर्जित करेंगे। क्यों नहीं भीड़ से बचें और रक्त एंडोर्फिन के काटने के साथ सेवा करने के लिए मिलता है?

चरणों

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एक सुरक्षित और मनोरंजक मार्ग खोजें। मान लें कि कार से काम करने का मार्ग साइकिल चालन के लिए भी अच्छा है। आम तौर पर, साइकिल चालकों के लिए सबसे अच्छा मार्ग समानांतर सड़कों और स्लीपरों में शामिल होते हैं, जो यात्रा को थोड़ा बड़ा, लेकिन सुरक्षित और अधिक सुखद बना सकते हैं। अपने साथ यथार्थवादी और ईमानदार रहें क्या आप 90 किमी / घंटा पर राजमार्ग को पार करने के साथ 20 मिनट की पैदल यात्रा कर रहे हैं?
  • एक स्थानीय साइकिल की दुकान में शायद स्थानीय साइक्लिंग मानचित्र होंगे एक ले लो और काम करने के लिए पथ की सवारी। यदि ट्रेल में साइकिल चालकों के लिए विशेष पटरियों नहीं हैं, तो एक दिन में बाइक लें और सेवा प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका ढूंढें।
  • शुरू में, शामिल सड़कों बाइक गलियों के बारे में सोचते हैं। अधिक अनुभवी व्यक्तियों सड़क एक तेज और सुरक्षित तरीका में लक्ष्य पर सवारी करने के लिए चुन सकते हैं, जबकि बाइक रास्तों की संख्या, शुरुआती के लिए महान हैं। "ट्रैक ले लो" जब ट्रैक के केंद्र में सवार पैडल किसी भी कार एक संदिग्ध अंतरिक्ष से आगे निकलने की कोशिश कर हतोत्साहित करने के लिए है। लोग हैं, जो, बाइक पथ पर हैं बच्चों या कुत्तों गाड़ियां साथ व्यक्तियों के रूप में out0ras खबरदार। चेतावनी दें बाईं तरफ कोई गुजर (एक खांसी या सींग स्पर्श पर्याप्त हैं, लेकिन कहते हैं कि "मैं अपने बाएँ पर हूँ" भी सच है। उसे बताए बिना किसी के पीछे मत हो। यह उनकी उपस्थिति प्रकट करने के लिए और अधिक चौकस है और अच्छा होगा यदि , अच्छी तरह से अग्रिम में।
  • यह संभव है कि काम करने का मार्ग सुबह की तुलना में दोपहर में अधिक यातायात होगा। इस मामले में, आपको काम से और विभिन्न मार्गों की योजना बनाने की आवश्यकता हो सकती है।
  • यदि आवश्यक हो, तो सार्वजनिक परिवहन के साथ साइकिल चलाना। तेजी से, इनका मतलब साइकिल चालकों को समायोजित करने के लिए अनुकूल हैं। अपने शहर के परिवहन इन लाभ प्रदान नहीं करता है, तो एक तह बाइक खरीदने स्टॉप या स्टेशन के बीच एक और रोकने या स्टेशन के लिए, एक बस या ट्रेन पर उसे करने के लिए ऊपर जाना, या अपने घर में से एक दो बाइक उपयोग करने पर विचार (करने की कोशिश और काम)।
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    "थोड़ा यातायात के साथ एक दिन का पता लगाया मार्ग का परीक्षण करें" यदि आपके पास अभी तक कोई बाइक नहीं है, तो एक खरीदने से पहले एक ऋण लें और सवारी का परीक्षण करें यह आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि किस प्रकार की बाइक आपके लिए सही है
    • यदि संभव हो, तो अन्य मार्गों को पेडलिंग का प्रयास करें। ध्यान दें कि प्रत्येक यात्रा कब तक लगती है।
    • डामर पर ऊबड़ या अटे पड़े सड़कों से बचें।
    • खतरनाक पड़ोस के माध्यम से जाने से बचें, जहां आपकी सुरक्षा खतरे में होगी। एक सार्वजनिक और खुली जगह एक छिपी गली से हमेशा बेहतर होती है
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    सेवा के लिए बाइक संलग्न करने के लिए एक स्थान निर्धारित करें प्रबंधक या श्रेष्ठ के लिए पूछें शायद एक कोठरी या गोदाम है जहां बाइक दिन के दौरान रह सकती है।
    • अन्यथा, एक बोर्ड की तलाश करें जो एक अच्छी गुणवत्ता वाले लॉक के साथ बाइक को सुरक्षित करने के लिए जमीन या पोल को फेंका नहीं जा सकता। यदि आप इसे अधिक सुरक्षित बनाना चाहते हैं, तो अधिक पैडलॉक का उपयोग करें
    • यदि आप बाइक को बोर्ड पर डालते हैं, तो याद रखें कि एक चोर बोर्ड को खोल देना और रैक के ऊपर से बाइक को चला सकता है।
    • एक साइकिल को स्टोर करने का सर्वोत्तम तरीका वेल्डेड धातु के एक चक्र में होता है जो कंक्रीट या ईंट में फंस जाता है। एक अन्य विकल्प एक वेल्डेड क्रॉस वाला पोल है जो ताला के आकार से अधिक व्यापक है।
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    बाइक खरीदें एक स्थानीय साइकिल की दुकान ढूंढें वहां, जानकार बिक्री करने वाले आप यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि क्या खरीदें। अधिक जानकारी के लिए, नीचे दिए गए "काम पर जाने के लिए बाइक चुनना" अनुभाग पढ़ें।
    • यदि आप डिस्काउंट स्टोर पर सस्ते बाइक खरीदने का विकल्प चुनते हैं, तो यह विशेष रूप से आपके लिए आराम से सुनिश्चित करने के लिए इकट्ठा किया है। बेहतर बाइक में निवेश करने के परिणामस्वरूप एक शांत पेडल आएगा, लेकिन यह आपको किसी से चोरी करने से डराता है। निर्णय एक सस्ते कार के लिए ही किया गया है।
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    अपनी बाइक की सुरक्षा के लिए सबसे अच्छा पैडलॉक खरीदें।
    • तारों से अलग रहें, जिन्हें व्यक्तिगत रूप से आसानी से काटा जा सकता है, संयोजन के ताले और बेलनाकार चाबियाँ
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    शहर में स्थानीय साइकिल कानूनों के लिए खोजें. कानूनों के लिए सुरक्षा और सम्मान सुनिश्चित करने के लिए यह आवश्यक है।
    • मोटरसाइकिल के रूप में कई नगर पालिकाओं साइकिल चालकों को समान अधिकार और जिम्मेदारियां देते हैं
    • ज्यादातर समय, फुटपाथ पर पैडलिंग, कुछ या किसी पर चलने की संभावना बढ़ाने के अलावा, एक ट्रैफिक टिकट भी हो सकता है।
    • यहां तक ​​कि अगर क्षेत्र में स्टॉप साइन्स वैकल्पिक हो, तो आपको यह नहीं पता होगा कि कार के चालक एक ही चौराहे पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा।
    • यदि आवश्यक हो, तो एक साइकिल पंजीकरण करें
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    जानें कि हर दिन पेडलिंग शुरू करने से पहले सरल बाइक की मरम्मत कैसे करें काम करने के लिए एक सवारी के दौरान एक फ्लैट टायर, ढीली ब्रेक केबल, ढीली सीट या हैंडबैर, ग़ैरलीग्नल व्हील या अन्य समायोजन की आवश्यकता हो सकती है इन परिस्थितियों का सामना करने के लिए तैयार रहें
    • एक हल्के टूल किट को तैयार करें और ले जाएं। इस प्रकार के वाहन के रखरखाव के लिए विशेष रूप से उत्पादित एलेन wrenches का एक सेट, साइकिल बोल्ट, एक screwdriver और एक बहुउद्देशीय उपकरण के लिए उपयुक्त शामिल करें।
    • डिस्पोजेबल लेटेक्स दस्ताने की एक जोड़ी बहुत उपयोगी हो सकती है क्योंकि सेवा पहुंचने के बाद हाथ से तेल निकालना मुश्किल है।
    • एक हल्का पंप या सीओ 2 कारतूस, टायर लीवर और एक मरम्मत ट्यूब भारी नहीं है, लेकिन इस प्रकार की समस्या की मरम्मत समय लेने वाली है एक आरक्षित कैमरा भी एक अच्छा विकल्प है, लेकिन यह केवल मरम्मत किट के बिना एक बार काम करता है।
    • को रोकने के लिए एक अच्छा तरीका किसी भी समस्याओं के लिए एक आरक्षित कक्ष है और मूल कैमरे में मरम्मत किट का उपयोग काम करने के लिए और एक आरक्षित के रूप में उपयोग कर सकते हैं घर लौटने के लिए प्राप्त करने के लिए है। गैर-ट्यूब मॉडल या सुरक्षात्मक टेप में निवेश करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
    • टायर प्रतिरोधी टायर उन लोगों के लिए भी अच्छी तरह से काम करते हैं जो हर दिन पेडल चाहते हैं, खासतौर पर बजरी साइटों पर या जहां टूटे कांच हो सकता है। ये टुकड़े अतिरिक्त निवेश के लायक हैं
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    पैडलिंग करते समय सुरक्षा सावधानी बरतें
    • अपनी बाइक और पार्क की गई कारों के बीच उचित दूरी रखें। जिन मज़दूरों को बाइक सेवा में जाना जाता है, उनके साथ सबसे आम दुर्घटना एक कार के दरवाजे से टकराने के लिए होती है जो अचानक खोला गया था।
    • किसी भी अचानक मुड़ने या यातायात में और बाहर मत बनो। एक सुसंगत कोर्स करें ताकि ड्राइवर आपकी स्थिति की आशा कर सकें।
    • हाथ संकेतों एक मोड़ इंगित करने के लिए या, बेहतर अभी तक है, एक बिजली के ध्वज में निवेश करने या मेल का पुराना तरीका है कि आप कार चालू कर सकते हैं के सामने में प्रवेश का उपयोग करें। अधिकांश देशों में, साइकिल चालकों सड़कों पर चलें तो भी यह वैकल्पिक है अपने हाथों से संकेत बनाने के लिए मजबूर कर रहे हैं और,, आप सुरक्षा सुनिश्चित और क्या करना है पर सब जो आप के आसपास रहे सूचित करने के लिए ऐसा करने चाहिए।
    • एक कार है कि पीछे सड़क के कोने के लिए मजबूर किया जा जब यह सुरक्षित नहीं है मत। यह यातायात की गति को कम करने के लिए की तुलना में जोखिम में डाल बेहतर है। जब वहाँ सड़क पर पर्याप्त जगह बिस्तर में सुरक्षित रूप से ऊपर खींचने के लिए, ऐसा करने और कारों है कि पीछे हैं की तेज उन्नति अनुमति देते हैं।
    • बारिश में पेडिंग करते समय सतर्क रहें धातु की सतह चिकनी होती है और ब्रेकिंग की क्षमता इतनी अच्छी नहीं होती है
    • कई कारें, जो तीर का उपयोग नहीं करती हैं, उन्हें रोकने से पहले थोड़ी देर हो सकती है। उस संकेत को देखने के लिए जानें चालक की चालें कार के प्रक्षेपवक्र में एक बदलाव का भी संकेत दे सकती हैं।
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    निर्णय लें कि अपनी चीज़ों को कैसे काम करें। आपको वस्तुओं को लोड करने के लिए कुछ पकड़ना होगा साइकिल आइटम ले जाने के कई तरीके हैं बैकपैक या बैग काम कर सकते हैं, लेकिन शरीर में वायु प्रवाह की कमी अंत में आप गर्म मौसम में पसीना छोड़ सकते हैं। # * सवारी करते हुए चलने से बैग को रोकने के लिए कमर या रिब पर एक केंद्रीय बकसुआ देखें।
    • सेंडलेबैग (पीछे की चक्की पर लटका बैग या बक्से की एक जोड़ी) बारिश से वस्तुओं की रक्षा के लिए निविड़ अंधकार के लिए देखो। यहां तक ​​कि एक जलरोधक बैग (जो सीवन या खोलने में लीक हो सकता है) के साथ, काम पर भागों भंडार को बनाए रखने के अलावा, प्लास्टिक की थैलियों में स्मार्ट चादर कपड़े है - जूते, मोजे और अंडरवियर कम से कम कर रहे हैं। यदि जगह है, तो कपड़े बदलने का प्रयास करें।
    • तह की शर्ट बड़े चिह्नों के परिणामस्वरूप हो सकती है, इसलिए यदि आपको स्मार्ट दिखाना पड़ता है, तो कपड़े को तह के बजाय तह की कोशिश करें।
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    काम पर जाने के दौरान विशिष्ट साइकिल चालन कपड़े और सुरक्षा गियर पहनने पर विचार करें।
    • अक्सर शहरों में, साइकिल चालकों के पास अच्छा आवास नहीं होता है और ड्राइवर सड़कों पर साझा करने के आदी नहीं होते हैं। कई लोग साइक्लिंग हेलमेट के साथ सुरक्षित महसूस करते हैं यह गौण साइकिल के उन्नयन और वंश (गिरने के लिए सामान्य क्षण) के दौरान सिर को बचाता है, इसके अलावा ड्राइवरों को इसे और अधिक दिखाई देता है। हेलमेट सवार होने पर दुर्घटना के मामले में भी सुरक्षा प्रदान करेगा।
    • हेलमेट का उपयोग केवल तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि वे कुछ प्रकार के नुकसान से ग्रस्त न हों। उसके बाद, गौण को त्याग दिया जाना चाहिए। दरारें और मुकाबला हमेशा आँखों के लिए ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं और नए हेल्मट नए सिर से सस्ता है!
    • बहुत से लोग बिना किसी अप्रत्याशित या गर्म मौसम की स्थिति में सेवा के लिए सवारी करते समय काम के कपड़े पहनना पसंद करते हैं (अधिक जानकारी के लिए, नीचे दिए गए टिप्स अनुभाग देखें) बरसात के दिनों के लिए एक अलग कपड़ों को छोड़ दें
    • आम तौर पर, पहना जाने वाला कपड़े उपलब्ध बजट और आराम पर निर्भर करता है, लेकिन ऐसी स्थिति में जहां मौसम अप्रिय है, यह तैयार होना महत्वपूर्ण है। एक पोंचो, रबर के जूते और जलरोधक दस्ताने खरीदें। हथियारों के नीचे के क्षेत्र में ज़िपिप्रेंड वेंटिलेशन जैकेट खोजें। सीट के अलावा बाज़ार बैग तेजी से जलरोधी हेलमेट बना सकते हैं, अगर इसकी झरझरा टोपी है पनरोक मोज़े या रबर के जूते बेकार हैं जब पैंट की एक जोड़ी के बिना पहना जाता है जो मोजे के ऊपर से सीधे वर्षा करता है। ऊनी टुकड़े अधिक महंगे हैं और अधिक देखभाल की आवश्यकता है, लेकिन इस मौसम में अन्य प्रकार के कपड़ों के मुकाबले अधिक आराम की पेशकश करें, यहां तक ​​कि गीले होने पर भी आप गर्म रहें!
    • श्रृंखला या पहियों में पकड़े जाने वाली किसी चीज का उपयोग न करें। फावड़ियों को सही पैरों के जूते में रखो और दाएं पैर के पतलून के पट्टी को पकड़ने के लिए और ताज पर रखकर कुछ भी रोकें।
    • नम स्थानों में, पॉलिएस्टर कपड़ों पहनें जो पसीने को हटा दें और त्वचाविज्ञान कवक की शुरुआत को रोक दें। इन कपड़ों को पूरी तरह से सूखने दें, दूसरे दिन रोटेशन का अभ्यास करें, उन्हें हल्के डिटर्जेंट के साथ धो लें और उन्हें कम तीव्रता के साथ सूखा दें।
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    बाइक को जिस तरह से जरूरी है उसे लैस करें। कुछ अतिरिक्त खर्च दौरे की गुणवत्ता में बड़ा अंतर कर सकते हैं।
    • बाइक पर म्यूडगार्ड स्थापित करने के बारे में विचार करें ताकि इसे में और अपने शरीर में छिड़काव से रोकें। साइकिल सीट की बैरल पर रखा गया मॉडल बहुत प्रभावी नहीं है। एक पूर्ण किट - स्टेनलेस स्टील खरीदने की कोशिश करें, हालांकि यह भारी है, यह सबसे अच्छा समाधान और सबसे टिकाऊ है फिर प्लास्टिक के साथ एल्यूमीनियम के बने फ़ेंडर एक अच्छा विकल्प हैं। एक और संभावना पॉली कार्बोनेट मॉडल है, हालांकि उनके पास बहुत कम गुणवत्ता है इसके अलावा, यह जानना जरूरी है कि कुछ बाइक (विशेष रूप से रेसिंग के लिए डिज़ाइन किए गए मॉडल) में फ़ेंडर की स्थापना के लिए बहुत जगह नहीं है।
    • आरामदायक बेंच साधारण साइकिल के लिए निवेश के लायक हैं, लेकिन बहुत बड़ा मॉडल नहीं लेते क्योंकि यह गड़बड़ कर सकता है और स्कैब्स का कारण बन सकता है। केंद्र में ढलान वाले बैंक शरीर के संवेदनशील क्षेत्रों में दबाव कम करते हैं। अधिक पैडिंग अधिक से अधिक आराम की गारंटी नहीं देता है - अगर सीट बहुत नरम है, स्तब्ध हो जाना एक समस्या बन सकती है। इसे देखें और देखें कि आपके लिए सबसे अच्छा हिस्सा क्या है। मॉडल से दूर रहें, जिसमें एक जेल पैड होता है क्योंकि वे कुछ मौसम की स्थिति के संपर्क में टूट जाते हैं और एक ज्वलंत जलाया करते हैं।
    • आईने खरीदें तुम एक दर्पण के बिना कार ड्राइव नहीं करोगे, है ना? चश्मे में हैंडल, हेलमेट और यहां तक ​​कि यहां स्थापित मॉडल ढूंढना संभव है। उनमें से कम से कम एक प्राप्त करें
    • कुछ बिंदु पर, यह अंधेरे में पेडल के लिए आवश्यक हो सकता है। एहतियाती उपाय के रूप में, साइकिल पर कुछ प्रकाश स्थापित करें। रात में सड़कों पर स्पॉटलाइट्स के साथ चलने के लिए आदर्श नहीं है, और कुछ देशों में रात को अपने प्रकाश के बिना पेडलिंग अवैध है। मोर्चे पर एक सफेद रोशनी और बाइक के पीछे एक लाल बत्ती स्थापित करें। आजकल, एलईडी तकनीक बहुत उन्नत है और एक सस्ती कीमत के लिए बहुत अच्छे मॉडल पेश करती है। एएए या एए बैटरी का उपयोग करने वाले भागों को देखें (जो कि रिचार्जेबल मॉडल द्वारा बदला जा सकता है) अपने खुद के चार्जर के साथ रोशनी अधिक महंगे हैं और आमतौर पर अधिक तीव्र हैं - यह देखने के लिए कि आप कहां जा रहे हैं
    • यदि आपके पास एक महंगी बाइक है और उसे बाहर छोड़ने का विचार पसंद नहीं है, तो लें बाइक खरीदने पर विचार करें, जो आपको इसे पूरी तरह से स्टोर करने की अनुमति देगा - पहियों और सब कुछ - और इसे कार्यालय में ले जाएगा। ये बैग केवल 2.5 किलोग्राम वजन करते हैं और आसानी से एक बैकपैक में संग्रहीत किया जा सकता है। यदि सर्विस बिल्डिंग में सुरक्षा गार्ड हैं, तो स्थिति के बारे में उनसे बात करें - वे "बड़ी नोटबुक" बैग को फोन करेंगे
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    कैर्री ऑन करें पैरों और नितंबों को कुछ दिनों या हफ्तों के लिए दर्द हो सकता है। हार न दें! जल्द ही आपका शरीर व्यायाम करने के लिए आदी हो जाएगा और आप पैर की मांसपेशियों के विकास को देख सकते हैं आगे बढ़ो और दृश्यावली का आनंद लें।
  • कार्य करने के लिए जाने के लिए एक साइकिल चुनना

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    पहाड़ बाइक खरीदें न सिर्फ इसलिए कि कई मॉडल हैं साइकिलें मनोरंजन के लिए साइकिल के साथ बढ़ते हुए सामान बनाने के लिए उपयोग की जाती हैं, न कि काम के लिए परिवहन के साधन के रूप में। माउंटेन बाइकिंग की पेशकश की जाने वाली सुविधाओं से किसी को फायदा नहीं होता जो सेवा के लिए पैडल करता है, जब तक कि यह कोई और अधिक आक्रामक शैली वाला कोई न हो और उसे मजबूत गति से चलना चाहिए
    • फ्लैट मॉडल के लिए चिह्नों के साथ टायर बदलें, लेकिन निलंबन खरीदने के बारे में चिंता न करें। यदि अधिकांश सवारी डामर पर है, तो निम्न साइकिल मॉडलों में से एक का उपयोग करना सबसे अच्छा है: हाइब्रिड, आराम, ड्राइव, सड़क या एकल गियर, विशेष रूप से डामर के लिए डिज़ाइन किया गया है।
    • एक और संभावना एक लेटा हुआ बाइक चुनना है। आखिरकार, बाइक चुनने में आराम और दक्षता सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं।
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    हाइब्रिड और आराम-उन्मुख मॉडल समान हैं, लेकिन सामान्य बाइक की तुलना में एक बड़ा पहिया और टायर (संकर) है। कुछ मामलों में, उन्हें नरम टायर और पहियों के साथ पर्वत बाइक संस्करण के रूप में भी विश्लेषण किया जा सकता है< br>
    • हाइब्रिड मॉडल आराम बाइक की तुलना में थोड़ी अधिक प्रभावी है जब प्रभावों को कुशन किया जाता है - दोनों बहुत सहज हैं और परंपरागत पेडलिंग पदचिन्ह सुविधा देते हैं, जो शरीर के कपड़े को हटाने में मदद करते हैं।
    • पैदल बाइक सड़क बाइक की तुलना में अधिक अंतर्निहित मॉडल हैं, लेकिन वे संकर / आराम के रूप में आराम से नहीं, हालांकि एक और अधिक आराम से चलने वाली आसन प्रदान करते हैं।
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    स्ट्रीट बाइक और ट्रैक जो एक ही गियर के साथ फ्लैट क्षेत्रों में अच्छी तरह से अनुकूलित कार्य करते हैं, जिससे साइकिल चालक का काम आसान हो जाता है। ट्रैक का एक अनूठा गियर है, इसलिए इन मॉडलों के पेडल सीखने के बाद रियर ब्रेक का उपयोग करना आवश्यक नहीं है।
    • हालांकि, अपने घुटनों से सावधानी बरतें: एक गियर का मतलब है कि पैडल सीधे रियर व्हील में जुड़ा हुआ है, जिससे पैडलिंग के बिना सवारी करने की क्षमता दूर हो जाती है। कुछ अनुभवी सवार वापस साइकिल खींचकर उन साइकिलों पर वापस आ सकते हैं।
    • लेटा हुआ बाइक, जो गुरुत्वाकर्षण का निचला केंद्र है और जो इस्तेमाल करने के लिए अधिक समय लेते हैं, इस शक्तिशाली पेडलिंग स्थिति की पेशकश करते हैं जो अधिक आरामदायक है। तेजी से मॉडल पैडल एक ही ऊंचाई पर स्थित हैं या सीट से अधिक है। पेडलल्स बेंच स्तरीय नीचे स्थित है, जो एक झुका हुआ साइकिल का सामना करना पड़ता है। अधिकांश मॉडलों में एक विशिष्ट गति तक पहुंचने के बाद पारंपरिक बाइक की तुलना में बेहतर वायुगतिकी प्रदान की जाती है, जो एक बैकस्ट के अतिरिक्त है जो पेडलिंग को मजबूत करने में सहायता करता है।
    • यह समझना महत्वपूर्ण है कि कुछ स्थितियों में आप निचले क्षेत्र के दृष्टि से कारों के माध्यम से देखना चाहते हैं। रेक्लिड बाइक पर लंबे समय तक पहिये अधिक स्थिर होते हैं, जबकि छोटे कुर्सियां ​​तेजी से और अधिक मनेवायुबल होती हैं - कुछ दुकानों में जो इन मॉडलों में विशेषज्ञ होते हैं, यह परीक्षण करना संभव है। समय के लिए एक मॉडल की जांच करें और चुनें जो पारंपरिक बाइक के दर्द का कारण नहीं होगा।
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    कार्बन फाइबर बाइक आम तौर पर संलग्नक की अनुमति नहीं देते हैं, जैसे कि काठीबैग और रकाबें, इसमें घुसपैठ की जाए इसका मतलब है कि यदि आप इस तरह की बाइक का चुनाव करते हैं, तो आपको शायद एक बैकपैक का उपयोग करना होगा, ऐसा कुछ जो गर्मियों के दिन गर्म कर सकता है इसके अलावा, एक रकाब के बिना, यह गिरने के लिए अधिक प्रवण हो जाएगा
  • युक्तियाँ

    • साइकिल सुरक्षा और रखरखाव के दौर से गुजरने वाले कुछ वर्गों पर विचार करें।
    • सही ऊंचाई पर सीट समायोजित करने के लिए याद रखें यह काम करने के रास्ते पर सबसे अच्छा प्रदर्शन सुनिश्चित करेगा। पेडलिंग अधिक प्रभावी और कुशल है सबसे ऊपर, यह कई चोटों को घुटनों और कमर को रोक देगा। सही ऊँचाई पर, घुटने थोड़ी सी झुकता है जब पेडल रोटेशन की सबसे कम स्थिति में है। समय-समय पर, अपने घुटनों को सीधा रखने के लिए पैडल पर खड़े रहें
    • सोमवार और शुक्रवार को काम करने के लिए ड्राइविंग के विचार पर विचार करें। यह आपको कपड़े और अन्य आवश्यकताओं को ले जाने की अनुमति देगा, खासकर जब शुक्रवार को गंदे कपड़े ले रहे हों अपने गंदे और साफ कपड़े को छिपे हुए स्थान पर रखें।
    • अगर आपका एक मित्र उसी तरह काम करता है, तो देखें कि वह आपको यांत्रिक समस्या के मामले में उठा सकता है या नहीं।
    • एक चेहरे का कपड़ा और एक प्लास्टिक बैग लाओ - जब आप सेवा पर पहुंचते हैं, अपना चेहरा पोंछ लें और बैग के अंदर तौलिया डाल दें।
    • कई समुदायों में सायक्लिंग क्लब हैं आप उन्हें अन्य साइकिल चालकों से मिलने और सहायता और सलाह प्राप्त करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। याहू पर Google और समूह की जांच करें! एक ईमेल कैलेंडर खोजने के लिए

    चेतावनी

    • ज्यादातर चालकों को यह नहीं पता है कि एक सींग एक साइकिल चालक को कितना सम्मानित करता है अचानक बज़र किसी को ध्यान केंद्रित करने या जीवन के बारे में सोचने की कोशिश करने के दिन को बर्बाद कर सकता है। गाड़ी चलाने के विपरीत, साइकिल के संभाल पट्टी में अचानक बदलाव गिर सकता है और संभवत: एक गंभीर चोट है, खासकर हाई स्पीड परिस्थितियों में। एक सींग सुनने के लिए तैयार रहें
    • बस कार चलाने की तरह, बाइक पर ड्राइविंग कानूनों का पालन करना, अन्य वाहनों (कारों) से पता चल जाएगा कि आपसे क्या अपेक्षा है "सभी" स्टॉप संकेतों पर सावधान रहें, सावधान ट्रैक परिवर्तन करें, आदि, और आसपास के यातायात के बारे में हमेशा जागरूक रहें। याद रखें: यहां तक ​​कि अगर आप एक कार नहीं हैं, तो आप सभी सड़कों पर जाने वाले सभी अधिकारों और जिम्मेदारियों के साथ एक सड़क उपयोगकर्ता हैं।
    • बड़े वाहन, खासकर कचरा ट्रक और नगरपालिका बसें, अगर आप उनके बगल में हैं तो नहीं आएगी। इन स्थितियों में सावधान रहें क्योंकि अगर आप सावधान नहीं हैं, तो वे आपके दिन को बर्बाद कर सकते हैं!
    • एक टक्कर होती है, तो किसी भी यातायात दुर्घटनाओं के लिए प्रोटोकॉल का पालन (एक शिकायत करना, पुलिस, आदि के साथ सहयोग) और एक डॉक्टर से परामर्श यकीन है कि सब कुछ ठीक है बनाने के लिए।
    • खराब या विचलित ड्राइवरों के लिए देखें जब किसी सड़क के आगे चलते हैं, तो उम्मीद नहीं करें कि वाहन हमेशा आने वाले हैं
    • एलईडी रोशनी सस्ती होती है और दूसरों के द्वारा देखा जा रहा है, खासकर ब्लिंकिंग मॉडल की संभावना बढ़ सकती है।
    • काम करने के लिए पैडलिंग आमतौर पर एक सुरक्षित और स्वस्थ गतिविधि है, लेकिन टकराव हमेशा एक संभावना है। आपातकालीन संपर्क के लिए हमेशा अपना आईडी, प्लस स्वास्थ्य देखभाल कार्ड और टेलीफोन नंबर लें।
    • सर्दियों में, यह अंधेरा हो सकता है जब उसे छोड़ने का समय होता है सुनिश्चित करें कि बाइक लाइट काम कर रहा है और रिफ्लेक्टर वाहन के सामने और पीछे स्थित हैं। ब्रिटेन में, यह रात में बाइक पर एक प्रकाश का उपयोग करने के कानून द्वारा आवश्यक है और आप एक रियर परावर्तक और रिफ्लेक्टर के साथ पैडल है के रूप में वे बहुत अन्य चालकों के लिए सवार की दृश्यता को बढ़ाने चाहिए।
    • दृश्यता बढ़ाने के लिए, काम करने के लिए लघुकरण का कुछ हिस्सा शाम के दौरान या रात में किया जाएगा, खासकर अगर कपड़े या एक सुरक्षा बनियान के चमकीले रंग का प्रयोग करें।

    आवश्यक सामग्री

    • बाइक
    • साइकिल तालाब
    • हेलमेट
    • रंगीन कपड़े (वैकल्पिक)
    • काम की वस्तुओं को लोड करने के लिए कुछ
    • एक टायर के लिए टायर आरक्षित या मरम्मत किट (या बस पास के लिए कैश ले जाती है)
    • रोशनी रात में सवारी करने के लिए, और जब यह बारिश हो रही है एक छाज कीचड़ बौछार से बचाने के लिए
    • बारिश के मामले में कपड़े पहनना
    • इलेक्ट्रॉनिक या संचार वस्तुएं (जैसे, जीपीएस, सेलुलर)
    • रियर व्यू मिरर
    • साइकिल रोशनी
    • साइकिल पंप
    • सामने और रियर, प्लस पैडल और फ्रंट व्हील रिम पर रिफ्लेक्टर
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