एक साइकिल के उपाय कैसे लें

पेडेलिंग को विश्राम और परिवहन करने का एक शानदार तरीका है। हालांकि, एक अनुचित आकार की बाइक होने से आपकी सवारी का आनंद लेने की क्षमता बहुत कम हो सकती है। जानें कि बाइक को आपके शरीर के लिए सही आकार कैसे ढूंढें।

सामग्री

चरणों

विधि 1वयस्कों के लिए उपाय खींच रहा है
विधि 2बच्चों के लिए उपाय
विधि 3बच्चों के लिए उपाय

युक्तियाँ

चरणों

विधि 1
वयस्कों के लिए उपाय खींच रहा है

अपनी पसंद की बाइक शैली चुनें कई प्राथमिक प्रकार की साइकिलें हैं, प्रत्येक का उद्देश्य कुछ साइकिल चालन आवश्यकताओं को पूरा करना है। प्रत्येक प्रकार की एक आकार शैली भी है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि किस शैली को सबसे अच्छा फिट प्राप्त करने की तलाश है

शहरी बाइक विशेष रूप से डामर पर इस्तेमाल के लिए बनाई गई शैली है। वे आमतौर पर कम्यूट या कम्यूट पर या शारीरिक गतिविधि के रूप में आकस्मिक साइकिल चालकों द्वारा उपयोग किया जाता है।
भूमि के लिए साइकिलें, या पहाड़ बाइकिंग के अभ्यास के लिए, एक प्रकार का छोटा और कॉम्पैक्ट होने के लिए जाना जाता है उनके पास चट्टानों, धरती, घास और वृक्ष जड़ों से भरा पटरियों पर पेडल करने के लिए व्यापक टायर है।
मनोरंजनात्मक बाइक आरामदायक पैडलिंग के लिए बने हैं, और सीमेंट, बजरी और गंदगी सड़कों पर उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।
कई अन्य विशेष प्रकार की साइकिलें हैं, जिनका इस्तेमाल विभिन्न उद्देश्यों जैसे ट्रायथलॉन और क्रॉस-कंट्री रेस के लिए किया जाता है। इन शैलियों में से प्रत्येक को अलग-अलग प्रकार की माप की आवश्यकता हो सकती है, जो आपके चार्ट के लिए विशिष्ट है तो एकदम सही फिट पाने के लिए पेशेवर सहायता प्राप्त करें

अपना माप लें अपनी बाइक पर सही आकार प्राप्त करने के लिए, आपको चार अलग-अलग उपाय करने होंगे:

अपने पैर के अंदर उपाय करें एड़ी से क्रॉच तक इंच की दूरी को खोजने के लिए आवश्यक है। एक सटीक माप बहुत महत्वपूर्ण है यदि आवश्यक हो, माप में एक साथी की मदद की तलाश करें।
अपनी ऊंचाई मापें दीवार के खिलाफ जूते के बिना खड़े होकर पता है कि आप कितने लंबा हैं सीधे ऊपर और एक चिह्न बनाओ जो आपके सिर के शीर्ष को दर्शाता है।
शीर्ष ट्यूब के ऊपर, या क्रॉस बार के बीच की दूरी और आपके गले का आधार ढूंढें। आपके और सीट के बीच अंतरिक्ष में कम से कम 2.5 सेंटीमीटर अंतरिक्ष होना चाहिए ताकि आप को आराम से खड़े हो सकें।
अपने बंदर सूचकांक, या अपनी बाहों की पंखों की लंबाई कम अपनी ऊंचाई खोजें सटीक माप के लिए एक पंख की तरफ से एक उंगली की नोक से दूसरे की तरफ मापें, फिर अपनी ऊंचाई के मूल्य को घटाएं। यह सूचकांक या तो सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है, और आपकी पहुंच को हेन्डलर पर निर्धारित करता है।

अपने मापन के आधार पर लें चुनें ब्रांड के अनुसार, बाइक को अलग तरह से मापा जा सकता है। कुछ केवल "छोटे", "मध्यम" और "बड़े" तख्ते प्रदान करेंगे, लेकिन अपने द्वारा इस संपत्ति को निर्धारित करने के लिए आपके द्वारा किए गए उपायों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

अपनी ऊँचाई रेंज में लें लें आपकी आवश्यकताओं के अनुसार फिट होने वाले औसत बाइक का आकार खोजने के लिए एक दफ़्ती का उपयोग करें। आप स्थानीय बाइक की दुकान पर उपस्थितियों से भी सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
एक मनोरंजक या शहरी बाइक के लिए, एक मॉडल चुनें, जो आपको शीर्ष ट्यूब के बीच 2.5 से 5 इंच के अंतरिक्ष में और आपके जीरो के आधार को देता है। माउंटेन बाइक के मामले में, 5 से 10 सेमी के माप की तलाश करें
यदि आपके पास एक सकारात्मक बंदर इंडेक्स है, इसका मतलब यह है कि आपके हथियारों के पंखों की लंबाई आपके समग्र ऊंचाई से अधिक है। उस मामले में, आपकी बाहुल्य पर उपयुक्त एक बड़ी बाइक की तलाश करना आवश्यक हो सकता है। यदि आपका सूचक ऋणात्मक है, तो इसका मतलब है कि आपके हथियारों के पंखों की लंबाई आपकी कुल ऊंचाई से कम है इस स्थिति में, औसत बाइक से छोटी खरीदना आवश्यक हो सकता है।

विधि 2
बच्चों के लिए उपाय

बच्चे की ऊंचाई और हाथ हाथ में रखें वयस्क साइकल के विपरीत, बच्चों के लिए बनाए गए बच्चों को आयु समूह और पहिया आकार से वर्गीकृत किया जाता है, फ्रेम आकार के बजाय। सटीक बाल ऊँचाई माप प्राप्त करें और यह पता करें कि कौन सी बाइक निर्दिष्ट आयु सीमा के भीतर आते हैं

मनोरंजक या शहरी बाइक के लिए, एक मॉडल चुनें, जो आपको शीर्ष ट्यूब के बीच 2.5 से 5 इंच के अंतरिक्ष में और आपके जीरो के आधार को देता है। माउंटेन बाइक के मामले में, 5 से 10 सेमी के माप की तलाश करें
यदि आपके पास एक सकारात्मक बंदर इंडेक्स है, इसका मतलब यह है कि आपके हथियारों के पंखों की लंबाई आपके समग्र ऊंचाई से अधिक है। उस मामले में, आपकी बाहुल्य पर उपयुक्त एक बड़ी बाइक की तलाश करना आवश्यक हो सकता है। यदि आपका सूचक ऋणात्मक है, तो इसका मतलब है कि आपके हथियारों के पंखों की लंबाई आपकी कुल ऊंचाई से कम है इस स्थिति में, औसत साइकल से छोटा खरीदना आवश्यक हो सकता है।

विधि 3
बच्चों के लिए उपाय

भविष्य की खरीदारी से बचने के लिए बाइक को बहुत बड़ी खरीदना न करें इससे बच्चे के लिए सीखना बहुत मुश्किल हो सकता है और अंततः गतिविधि में मस्ती से विचलित हो सकता है।
बच्चे के पैर फर्श को छूने में सक्षम होना चाहिए, जब वह सीट पर रहता है।

समय के साथ एक बड़ी बाइक खरीदें जैसा कि आपका बच्चा बढ़ता है, इसके साथ अपनी बाइक के आकार को अपग्रेड करना महत्वपूर्ण है। इस तरह, पेडलिंग अधिक आरामदायक और कम खतरनाक हो जाएगा

आपको फिटनेस के प्रयोजनों के लिए बच्चे के विकास के वर्षों में कई बार बाइक का आकार बढ़ाने की आवश्यकता होगी
किशोर या युवा लोगों के लिए साइकिल की तलाश करें, जो प्रौढ़ बाइक की नकल करते हैं, लेकिन बच्चे के साइकिल से पहले बच्चे बड़े होने पर आकार में थोड़ा कम हो जाता है।

युक्तियाँ

एक बहुत बड़े से एक बाइक का उपयोग करना आसान है इसलिए यदि आप दो आकारों के बीच संदेह में हैं, तो बड़ा विकल्प खरीदने पर विचार करें।
शहरी बाइक के माप के लिए आपको इंच से सेंटीमीटर परिवर्तित करना पड़ सकता है।
याद रखें कि आपके बाइक को फिट करने के लिए ज्यादातर बाइक का एक समायोज्य सीट है

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