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माउंटेन बाइक का आदर्श आकार कैसे खोजें

प्रत्येक प्रकार की बाइक राइडर को एक विशेष तरीके से फिट करने के लिए डिज़ाइन की गई है। सबसे आसान पेडलिंग संभव बनाने के लिए काठी की स्थिति, पैडल और हैंडलबार महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके पास पहले से ही एक बाइक है या यहां तक ​​कि कोई भी खरीदना चाहते हैं, तो हम आपको यह जानने के लिए आपको सब कुछ सिखाना होगा कि बाइक आपके लिए सही आकार है या नहीं। और अगर ऐसा नहीं है, तो हम समायोजन करने के बारे में भी बात करेंगे। आरंभ करने के लिए नीचे चरण 1 देखें।

चरणों

भाग 1
तुम और बाइक को मापने

चित्र का आकार एक माउंटेन बाइक चरण 1
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अपने घोड़े का उपाय ढूंढें यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए कौन-सी बाइक का आकार सही है (आप की काठी ट्यूब का आकार), अपने घोड़े के आकार से शुरू करें इस कार्रवाई को करने के लिए, निम्नलिखित करें:
  • एक दीवार पर अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ और अपनी रीढ़ की हड्डी के साथ सीधे, अपने पैरों के बीच एक पुस्तक रखें जैसे कि यह साइकिल की सीट है।
  • अपने गले और मंजिल के बीच की दूरी की गणना करने के लिए एक टेप उपाय का उपयोग करें
  • उस संख्या को 0.67 सेमी से गुणा करें 10 सेमी घटाएं यह वह लंबाई है, जिसकी आपकी सीट का ट्यूब होना चाहिए।
    • यदि आपके पास सी-सी फ्रेम है, तो 0,65 सेमी से गुणा करें
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    अपनी साइकिल के काठी ट्यूब के आकार को मापें यदि आपके पास पहले से ही बाइक है, तो आप जानना चाहेंगे कि यह आपके लिए सही आकार है या नहीं।
    • काठी ट्यूब के शीर्ष पर खोजें (जहां बोल्ट ट्यूब को मिलता है)
    • इस बिंदु से cranks में शाफ्ट के शाफ्ट के बीच का उपाय करें।
    • यह संख्या है काठी ट्यूब लंबाई. क्या यह आपके आदर्श आकार के बराबर है? यदि आप बाइक खरीदने पर विचार कर रहे हैं तो नीचे मूल आकार प्रणाली देखें
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    माप तुलना की जांच करें। यह देखने के लिए एक बहुत ही सामान्य परीक्षा है कि क्या आपकी बाइक आपके लिए सही समय पर है। याद रखें कि जब आप अपने क्रॉच से फर्श तक की दूरी को मापते हैं तो क्या आपको याद है? इसे अपनी बाइक के शीर्ष ट्यूब की ऊंचाई से लगभग 5 सेंटीमीटर बड़ा होना चाहिए (जो कि सेडल से हैंडलर्स तक जाता है)।
    • इस परीक्षण को करने के लिए, बाइक के शीर्ष ट्यूब पर अपना पैर पास करें, ऊपरी को अपने पैरों के बीच में छोड़ दें। माउंटेन बाइक के लिए, आपके गले और ऊपरी ट्यूब के बीच लगभग 5 सेंटीमीटर की जगह होनी चाहिए। अपने साइक्लिंग जूतों को टेस्ट लेने के लिए याद रखें!
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    अपनी पहुंच खोजें एक बार जब आप अपनी बाइक की आदर्श ऊँचाई का पता लगा लेंगे, तो आपको पता होना चाहिए कि संभाल आपके ट्रंक की लंबाई में कहाँ होना चाहिए। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके पास लंबी या छोटी सीमा है, आपको अपने हाथ का आकार मापने की आवश्यकता होगी
    • अपनी बाहों (एक उंगलियों से दूसरे उंगलियों तक) को मापने और अपनी ऊँचाई को घटाएं। यदि परिणाम 1 से बड़ा है (आपकी बांह अवधि आपकी ऊंचाई से बड़ा है), इसका मतलब है कि आपको दो विकल्पों के बीच का सबसे बड़ा आकार चुनना चाहिए - 1 से कम परिणाम (आपकी ऊंचाई आपकी ऊंचाई से अधिक है पंख) इसका अर्थ है कि आपको दो आकारों के छोटे चुनना चाहिए।
      • यह बहुत अच्छा है अगर आप दो आकारों के बीच संदेह में हैं बाइक के आकार की गणना करने के लिए ऊँचाई और घोड़े आपके मुख्य उपायों का होना चाहिए - इसका पंख अंतिम निर्णय में मदद करेगा।
      • यदि किसी भी कारण से आप अभी भी संदेह में हैं, तो छोटे आकार चुनें। एक ऐसी बाइक की सवारी करना आसान है जो कि एक बड़ा से एक आदर्श की तुलना में थोड़ा छोटा है।
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    यदि आप गहराई से जाना चाहते हैं, तो ऊपरी ट्यूब की आदर्श लंबाई पाएं। यह आपके ट्रंक की लंबाई और आपके हाथ की माप के द्वारा किया जा सकता है अधिक विवरण देखें:
    • सीधे अपनी रीढ़ की हड्डी के साथ एक दीवार के खिलाफ खड़े हो जाओ
    • माप अपनी उंगलियों से अपनी कॉलरबोन तक लें
    • गर्दन के आधार पर अपने गले में से माप (पहले से उसी स्थान से) गुहा से लें।
    • दो परिणाम जोड़ें और 2 से विभाजित करें
    • लेना कि संख्या और कुछ 10 सेमी यह आपके ऊपरी ट्यूब के लिए आदर्श लंबाई है
      • उदाहरण के लिए, यदि आपकी बांह की लंबाई 60 सेमी है और आपकी बांह की लंबाई 66cm है परिणाम 126/2 = 63 + 10 = 73 होगा। 73cm आपके ऊपरी ट्यूब की लंबाई होना चाहिए

    • भाग 2
    बेहतर समझना

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    दिशा-निर्देशों को समझें अब जब आपके पास पहले से काठी ट्यूब का मूल्य है, तो यह सामान्य रूप से बाइक के आकारों से कैसे मेल खाता है? कंपनियों के उपायों में थोड़ा भिन्न होता है, लेकिन यहां मूल बातें हैं:
    • साइकिल एक्सएस: 13-14 इंच (आमतौर पर 1.50 से 1.60 मीटर के बीच के लोगों के लिए)
    • एस: 14-16 इंच (आमतौर पर 1.60 और 1.70 मीटर के बीच के लोगों के लिए)
    • एम: 16-18 इंच (आमतौर पर 1.70 और 1.80 मीटर के बीच के लोगों के लिए)
    • एल: 18-20 इंच (आमतौर पर 1.80 और 1.85 मीटर के बीच के लोगों के लिए)
    • एक्स्ट्रा लार्ज: 20-22 इंच (आमतौर पर 1.85 मीटर से अधिक लोगों के लिए)



  • साइज एक माउंटेन बाइक चरण 7 के शीर्षक वाला चित्र
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    अपने आदर्श स्थिति की खोज करें कभी-कभी गणित सबसे महत्वपूर्ण नहीं है वास्तव में, यह हमेशा ऐसा होता है अधिक महत्वपूर्ण ऐसा है कि आप बाइक को कैसे पसंद करते हैं यहां बताया गया है कि आपका शरीर कैसा होना चाहिए:
    • हथियारों: आपके कंधों को ढीला होना चाहिए और आपकी कोहनी थोड़े मुड़े।
    • सैडल: आपके एड़ी को केवल कम पैरल के ऊपर स्पर्श करना चाहिए, जिससे आपके पैर फैले होंगे। जांचें कि क्रैंककेस अपने निम्न बिंदु पर है
    • घुटने: स्पिन के नीचे प्रत्येक पेडल के साथ, यह सुनिश्चित कर लें कि आपके घुटने थोड़ा मोटे हैं।
    • ब्रेक और पारी लीवर: उन्हें डिफ़ॉल्ट सेटिंग में नहीं छोड़ें! उन्हें स्थानांतरित करने या उनके झुकाव को बदलने के लिए प्रयोग।
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    समझे कि साइकिल कैसे बदलती हैं उपायों की व्यवस्था कंपनियों के बीच भिन्न होती है, लेकिन ये साइकिल के बीच भी भिन्न होती हैं यदि आप अपनी अगली बाइक ऑनलाइन खोज रहे हैं, तो इसे ध्यान में रखें यहां कुछ मूल बातें हैं:
    • सड़क बाइक, साइक्लक्रॉस और संकर के आकार को आम तौर पर सवार के लिए 3-4 इंच बड़ा होना चाहिए, जैसा ऊपर की तस्वीर में है। यदि आप इनमें से किसी एक प्रकार की बाइक की तलाश कर रहे हैं तो आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
    • बिना और निलंबन के बाइक का आकार समान आकार है। मुख्य मतभेद हैं लागत और सड़क के प्रकार वे सवारी कर सकते हैं पूर्ण निलंबन के साथ बाइक बहुत अधिक बीहड़ इलाके का सामना कर सकते हैं, और अधिक आक्रामक साइकिल चालन के लिए अच्छा है। गैर-निलंबन बाइक अधिक बहुमुखी और हल्के होते हैं, हालांकि, वे बहुत कठिन इलाके के लिए खराब होते हैं।

    • भाग 3
    अपनी बाइक को समायोजित करना

    साइज एक माउंटेन बाइक चरण 9 शीर्षक वाला चित्र
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    काठी की ऊंचाई समायोजित करें आपके माप के अनुसार, काठी ट्यूब की लंबाई को समायोजित करें। आपको एक टेप माप और एक रिंच की आवश्यकता होगी। यह कैसे करें यह कैसे करें:
    • टेप माप के शीर्ष स्थान पर रखें जहां क्रैंक साइकिल को जोड़ता है
    • अपने घोड़े के माप के साथ मिले मूल्य के अनुसार काठी की स्थिति खोजने के लिए टेप को बढ़ाएं।
    • काठी बोल्ट को ढंकने के लिए एक रिंच का उपयोग करें।
    • काठी के ऊपर या नीचे के साथ चलना ताकि वह उचित स्थिति में हो।
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    पेंच को कसने के लिए एक रिंच का उपयोग करें
    • सीट को समायोजित करें ताकि काठी का सबसे कम बिंदु मापने वाली टेप के शीर्ष किनारे पर फ्लश हो।
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    हैंडलर समायोजित करें हैंडलर के आधार पर स्क्रू को ढंकना। एलेन कुंजी का उपयोग करें, और बाईं बारी। हैंडलर समायोजित करने के लिए:
    • हेलैंडबार पर आगे और नीचे बेंड करें जैसा कि आप आरामदायक रहने के दौरान कर सकते हैं ऐसी स्थिति का चयन करने के लिए सबसे अच्छा होना चाहिए जो आपको प्राकृतिक लगता है।
    • सबसे आरामदायक स्थिति में हैंडल लिफ्ट या कम करें
    • हैंडलर्स निचोड़ें हैंडलर बोल्ट को कसने के लिए एक रिंच का प्रयोग करें।
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    काठी की इच्छा को समायोजित करें आपको अपनी काठी छोड़ देना चाहिए पूरी तरह से स्तर. एक अल्पसंख्यक लोग इसे ऊपर या नीचे झुकाते हुए पसंद करते हैं, लेकिन अधिकांश साइकिल चालक स्तर की सीट पसंद करते हैं। दो बातें ध्यान में रखने के लिए:
    • अपने काठी को ऊपर या नीचे झुकाएं ताकि आप काठी पर बैठे जब आपका श्रोणि स्तर हो।
    • काठी झुकाएं ताकि सवारी करने पर आप आगे या पीछे न जाएं
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    फिट का परीक्षण करें आप पहले एक टेस्ट ड्राइव के बिना कार खरीद नहीं सकेंगे, ठीक है? आपको अपने कूल्हों को घुमाए जाने, अपने हाथों को फैलाने, पक्ष को दुबला करना, या असुविधाजनक महसूस करना चाहिए (भले ही थोड़ा सा भी)। अपनी बाइक का परीक्षण कैसे करें:
    • अपने जूते पहन कर अपनी बाइक पर बैठो आपके कूल्हों को आगे का सामना करना चाहिए
    • पैडल को स्थिति बनाएं ताकि पेडल में से एक आपके रोटेशन के सबसे कम बिंदु पर हो। पेडल जितना संभव हो उतना जमीन के करीब होना चाहिए।
    • नीचे पैडल पर एक पैर रखो आपके घुटने को थोड़ा मोटा होना चाहिए। आपकी एड़ी को पेडल को छूना चाहिए
    • अपने कोहनी को थोड़ा झुकाव रखते हुए, हैंडलर की तरफ झुकना
    • यदि कुछ भी 100% सहज नहीं है, तो आवश्यकतानुसार पुनः समायोजित करें।

    • आवश्यक सामग्री

    • बाइक
    • टेप उपाय
    • कुंजी
    • बाइक पकड़ने के लिए एक अन्य व्यक्ति
    • कैलक्यूलेटर (वैकल्पिक)
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