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छोटे जम्प्स से शुरू करो, नियंत्रित स्थान में। डबल के बजाए एकल छलांग से शुरू करना सबसे अच्छा है
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बाइक पर जाएं
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पाठ्यक्रम की शुरुआत पर जाएं
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आराम से जाओ और स्थिर कूद करने के लिए उपयोग करने के लिए पेडल के सामने बाएं पैर या दाहिने पैर के साथ या तो शुरू करें।
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जिस गति को आप आवश्यक समझते हैं उसके साथ कूदो। दोहरी छलांग के लिए, आपके पास थोड़ा अधिक गति है।
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जब आप रैंप पर पहुंच जाते हैं, उठो और पेडलिंग को रोकने के लिए तैयार हो जाओ। यदि आप कूदने से पहले पेडिंग नहीं कर रहे हैं तो आपके पास अधिक नियंत्रण होगा।
7
रैंप पर, शरीर को उठाने से पहले, इसे सिकोड़ें और फिर बढ़ो। शरीर को अधिक से अधिक बल देने के लिए धीरे-धीरे उपयोग करें, इस प्रकार कूद की ऊंचाई बढ़ जाती है। सामान्य तौर पर, शरीर को अधिक खड़ा करना है, कम वेग आवश्यक है।
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हवा में, एक पैर आगे रखें, जो आपको अधिक आरामदायक महसूस करता है, और अपना संतुलन बनाए रखता है।
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यदि आपको लगता है कि आप संतुलन प्राप्त करने जा रहे हैं, तो घबराओ मत - बाइक को नहीं छोड़ें और शांत रहें आराम से रहें, दोनों पहियों को संरेखित करें और एक ही समय पर दोनों के साथ उतरने का प्रयास करें - यदि संभव न हो, तो केवल रियर व्हील का उपयोग करें। यह केवल खतरनाक है, क्योंकि सामने से केवल जमीन पर वापस जाने का प्रयास करना है क्योंकि यह न केवल बाइक को नुकसान पहुंचाएगा, बल्कि नियंत्रण का नुकसान भी देगा।
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रैंप नीचे जाओ और जब आपको लगता है कि आप पूरी तरह से संतुलित हैं और पूरी तरह से बाइक को नियंत्रित करते हैं तो बस अपना पैर नीचे फिर से रखें।
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कई बार कोशिश करें जब तक आप कूद की ऊँचाई नहीं बढ़ा सकते।
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जब आप तैयार लगते हैं तो युद्धाभ्यास शुरू करें। सरल छलांग पर उन्हें प्रयास करना सबसे अच्छा है क्योंकि वे अपने संतुलन को खोने वाले सवार की संभावना को बढ़ाते हैं।
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खेल के कारण एड्रेनालाईन का आनंद लें और मज़ा लें!