एक बाइक पर एक बनी होप कैसे करें

`` `` विभिन्न बाधाओं पर बनी-हॉपिंग अभ्यास, `` जोर से और जोर से, `` जब तक आप कूदने के लिए सुरक्षित महसूस नहीं करते। बहुत से लोग 3 फुट लंबा बाधाओं पर कूद सकते हैं!

एक ही समय में दोनों पहियों को बढ़ाया जा रहा है: यह एक कूद है, जैसा कि आप फर्श पर करेंगे, लेकिन आप पैडल को नियंत्रित करते हैं। आगे की छलांग पर पदचिह्न बनाते समय बस कूदो, लेकिन अपने पैरों को पैडल से बाहर निकलने न दें। यदि आप पैडल और कूद पर अपने पैरों को रखते हैं, तो पीठ बढ़ जाएगा फिर आप एक ही समय में सामने ला सकते हैं ... बस पेडलिंग के बिना खींच कर, जैसा कि इस आंकड़े में लेकिन अन्य विधि जानने की कोशिश करें, इसे अधिक ताकत की आवश्यकता होती है, यह कम पेशेवर लगता है, यह हाथों की चोटों का कारण बनता है, और आप इतनी ऊंची कूद नहीं सकते हैं।