विधि 1
1
आँखों की प्रत्येक पंक्ति के मध्य में एक सूचक उंगली दबाएं। इसका परिणाम आपकी उंगलियों के बीच का संपर्क लेंस होना चाहिए।
2
ऊपरी सूचक उंगली को पलकों के साथ ले जाएं, नीचे की निचली पलक की ओर। यह करने के बाद लेंस बाहर आ जाना चाहिए।
विधि 2
1
यह सुनिश्चित करने के लिए कि लेंस मंजिल तक नहीं आती है, सतह पर खुद को कम करें। लेंस के बाहर आने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करने और निचली पलक की ओर बढ़ने के बजाय, निम्नलिखित करें:
2
जब आप लेंस को सही तरीके से लेते हैं, तो नीचे देखो और अपने बाएं हाथ को अपनी आंखों के नीचे रख दें।
3
अपने दाहिने हाथ से, अपनी तर्जनी और मध्य उंगली को पकड़ो और अपनी दाहिनी आंख के दाहिनी ओर खींचकर बस झपकी लेना। पलक के बाद, लेंस आपके बाएं हाथ में आना चाहिए
- आप ऊपरी पलक को अपनी सही तर्जनी के साथ खींच कर आसान कर सकते हैं, जबकि ऊपर और बाईं ओर देख रहे हैं अपनी नाक की नोक थोड़ी ऊपर और बाईं तरफ घुमाएं फिर झपकी लेना और लेंस दिखना चाहिए। बाईं तरफ उल्टा
4
जब आप बाईं ओर लेते हैं, तो पिछले चरण को दोहराएं, लेकिन लेंस को लेने के लिए पलक और दाएं हाथ को खींचने के लिए बाएं हाथ का उपयोग करें। यह बहुत आसान है और यह सचमुच एक आँख की झपकी में किया जाता है!