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प्रभावी ढंग से कैसे प्रार्थना करें

प्रार्थना करने का एकमात्र तरीका नहीं है, लेकिन मूल बातें जानने के लिए आपको अपना पूरा जीवन नहीं लेना पड़ता है। यदि आप निरंतर कुछ प्रार्थना करने के लिए प्रार्थना करना चाहते हैं, तो पता करें कि आप किस भगवान के साथ बात कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1
प्रार्थना करने के लिए समय जुटाने

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एक शांत स्थान खोजें चाहे घर पर या सार्वजनिक रूप से, कुछ मिनटों और फोकस के लिए बैठने के लिए एक आरामदायक जगह ढूंढें
  • क्या आप उस दिन को उस दिन प्रार्थना करने के लिए समय नहीं ले सकते हैं? यह शांत स्थान पर होना जरूरी नहीं है, भले ही यह कुछ लोगों को मदद करता हो किसी भी समय, किसी भी समय, प्रार्थना करना संभव है। कार्य दिवस के बीच में एक त्वरित प्रार्थना? यह करो! एक लक्ष्य बनाने के बाद एक धन्यवाद? वाह! घर के रास्ते पर? ठीक है (जब तक आप सुरक्षित रूप से चलाते रहें)।
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    प्रार्थना करें कि यह तुम्हारे लिए स्वाभाविक है। कुछ धर्मों में, फर्श पर घुटने टेकना और अपने सिर को दुबला करना आम बात है। दूसरों पर, क्रॉस लेग्स बैठो। कभी-कभी आपके हाथ उठाने और ज़ोर से प्रार्थना करना सामान्य है कोई सही रास्ता नहीं है, केवल व्यक्ति के लिए सबसे अधिक आरामदायक क्या है।
    • यदि ज़ोर से बोलने में मदद करता है, तो ऐसा करें यदि आप मौन में प्रार्थना करना पसंद करते हैं, तो यह भी ठीक है कुछ लोग अपने सिर को कम करने और उनकी आंखों को बंद करने के लिए बेहतर महसूस करते हैं, लेकिन यदि आप चाहें तो आप अपनी आँखें खोल सकते हैं।
    • आम तौर पर बात करें आपको बाइबल के मुश्किल शब्दों का उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है भगवान समझ जाएगा
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    प्रत्येक दिन एक समय सेट करें प्रार्थना करना एक अभ्यास है, जीवन का एक तरीका है यदि आप प्रभावी ढंग से प्रार्थना करना शुरू करना चाहते हैं, तो इसके लिए समर्पित कुछ समय ले लो। कुछ ही मिनटों में भी एक फर्क पड़ेगा। कुछ सामान्य समय में शामिल हैं:
    • भोजन से पहले
    • बिस्तर से पहले
    • उठने के बाद
    • निष्क्रिय क्षणों के दौरान
    • तनावपूर्ण समय के दौरान
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    एक धार्मिक परामर्शदाता से बात करें अपने धर्म के किसी अनुभवी और सम्मानित सदस्य के साथ प्रार्थना करने के बारे में अधिक सीखना बहुत ही उपयोगी होगा। एक साथ प्रार्थना करो अपने चर्च में इस्तेमाल की जाने वाली प्रार्थनाओं को जानें और उन्हें रोज़मर्रा की जिंदगी में शामिल करने के तरीके ढूंढें। दूसरों के साथ प्रार्थना करने के लिए समय ले लो
  • भाग 2
    जानने के लिए कि क्या कहना है

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    कबूल करें कई धर्मों का एक आम पहलू है प्रायश्चित के रूप में अपराध, अपराध और पापों का सामना करना। यही है, अगर आप कुछ के बारे में दोषी महसूस कर रहे हैं, तो प्रार्थना करना इससे छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है।
    • माफी माँगने या खुद को समझाने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। बस उन चीजों का सामना करें जिन्हें आपने किया है आप अपने व्यक्तित्व में या अपने जीवन में क्या बदलना चाहते हैं?
    • माफी के लिए पूछें अधिक शक्ति को खोलना एक बड़ी चुनौती के साथ ही एक बहुत भावनात्मक अनुभव हो सकता है। माफी मांगने या स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आपको नम्रता व्यक्त करने के तरीके हैं। क्या अधिक है, यह प्रार्थना के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है।
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    आभार व्यक्त करना बहुत से लोगों के लिए, प्रार्थना का एक और अनिवार्य हिस्सा धन्यवाद देना है। आपकी चीज़ों के बारे में सोचो और आप कितने भाग्यशाली हैं कि आप जीवित रहें भले ही आप उदास हो या समस्याओं के माध्यम से जा रहे हैं, अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित कर और आपको शुक्रिया अदा करना आपके सिर को बढ़ाने का एक तरीका है।
    • यदि यह मदद करता है, तो एक सूची बनाएं और इसे बिस्तर के आधार पर रखने के लिए प्रार्थना के समय उपयोग करें।
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    बहुत से लोगों को मदद की ज़रूरत है और सुरक्षा, ज्ञान और मार्गदर्शन के लिए पूछना है। यदि आपको भगवान का समर्थन चाहिए, तो प्रार्थना में प्रार्थना करें।
    • अपनी भावनाओं और आपकी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें, विशिष्ट विवरणों पर नहीं। आप अपने मालिक को उड़ाने के लिए भगवान से पूछने के लिए प्रार्थना नहीं कर रहे हैं आप सुरक्षा, शक्ति, सहायता और मार्गदर्शन के लिए पूछ रहे हैं
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    सबसे महत्वपूर्ण बातों के लिए पूछें प्रार्थना करना किसी को फोन करना पसंद नहीं है वितरण! उच्च वेतन या नई कार की मांग करना लक्ष्य नहीं है - यह कुछ संस्कृतियों में भी निंदक माना जा सकता है। प्रार्थना का उद्देश्य भौतिक चीज़ों को प्राप्त नहीं करना है, बल्कि ईश्वर के साथ संबंध विकसित करना है।
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    अपने धर्म की पारंपरिक प्रार्थनाओं को घोषित करें - कई अवसरों के लिए कई विशिष्ट ग्रंथ हैं एक कैथोलिक व्यक्ति "जय हो मैरी" एक दिन में कई बार प्रार्थना करता है, लेकिन एक इंजीलवादी नहीं करता है।
    • सेवा या सामूहिक दौरान किए गए प्रार्थनाओं को जानें प्रार्थना करने का कोई भी सही तरीका नहीं है, लेकिन मूल बातें समझने (जब इसका जवाब देने या भाग लेने का समय आ गया है) सेवा को सुचारू बनाने में सहायता करेगा
  • भाग 3
    प्रार्थना की आदतों का विकास करना

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    सही दृष्टिकोण का विकास करें अधिकतर शक्ति के साथ संचार करने पर ध्यान केंद्रित करने के अतिरिक्त, प्रार्थना करना अक्सर ध्यान देने का एक तरीका होता है कुछ धर्मों ने बहुत ही अनुष्ठान किया है, जबकि अन्य अनौपचारिक हैं। हालांकि, प्रार्थना का सबसे महत्वपूर्ण पहलू सही आसन विकसित करना है।
    • नम्रता है प्रार्थना एक कौंसिल कॉलम के लिए लेखन या बैंक से पैसे वापस लेने के समान नहीं है। याद रखें कि आप भगवान से बात कर रहे हैं। सम्मान और विनम्र होना चाहिए
    • प्रार्थना के दौरान भगवान का हाथ महसूस करने की कोशिश मत करो या किसी भी "अनुभव" की उम्मीद न करें। सबसे भाषण सबसे मजबूत नहीं है - और चुपचाप बुद्धिमान नहीं है यदि आप उत्साहित हो, तो ठीक है - लेकिन "भक्ति" के नाटकीय प्रदर्शन की कोई जरूरत नहीं है।
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    सुनने के लिए समय जानें मुश्किल से बादल चलेगा और ज़ोर की आवाज़ आपकी गोद में एक आईपैड खुल जाएगी। ऐसा नहीं है कि यह कैसे काम करता है। अपने जीवन में सूक्ष्म परिवर्तनों के लिए बने रहें अवसर दिखाई देने लगेंगे यदि आपको एक नई नौकरी खोजने के लिए कहा जाता है, तो पांच मिनट बाद दरवाजे के नीचे आने वाले निर्देशों के साथ रहस्यमय पत्र की अपेक्षा न करें। जब नए लोगों से मिलते हैं, तो आप जितना अच्छा कर सकते हैं उतना चमकना सीखें। विश्वास मत छोड़ो कि प्रार्थना आपको सही तरीके से दिखाएगी।
    • यहां तक ​​कि अगर आप बहुत ही समर्पित हैं, तो आप अभी भी जिस पथ को आप अनुसरण करना चाहते हैं चुनने के लिए स्वतंत्र हैं। यह तुम्हारा जीवन है! यह आप के लिए सही फैसला करना चाहिए। यदि आप एक नौकरी के लिए पूछा, छोड़ो और एक को ढूँढ़ो। यदि आप अपने बच्चे को बेहतर व्यवहार करने के लिए कहा है, तो उसे करने के लिए उसे सिखाना
    • प्रार्थना कई लोगों के लिए एक प्रभावी उपकरण है, लेकिन संगीत के अनुसार नृत्य करने का कोई बहाना नहीं है आपको अपना जीवन जीना होगा! यदि आप बीमार हैं, तो कोई इच्छा नहीं लिखी जा रही है, यह गैर-जिम्मेदारी का संकेत है। नौकरी की तलाश मत करो क्योंकि आप हैं प्रार्थना और भोजन के लिए पूछना प्रार्थना का एक पूरी तरह से गलत दृष्टिकोण है
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    दूसरों के साथ मिलकर प्रार्थना करना एक शक्तिशाली अनुभव हो सकता है चर्च में या अधिक अनौपचारिक सम्मेलनों में, ईश्वर के प्रति समर्पण दिखाते हुए विश्वास रखने का एक महत्वपूर्ण अंग है एक साथ, अद्भुत काम करना संभव है
    • कुछ चर्चों में, "प्रार्थना अनुरोध" करना आम बात है। यदि कोई व्यक्ति बीमार है, तो समुदाय से इसके लिए प्रार्थना करने के लिए कहें।
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    प्रार्थना की आदत विकसित करना प्रार्थना को अपने जीवन का एक हिस्सा बनाओ भगवान के संपर्क में रहें और रोज़ प्रार्थना करें। प्रभावी ढंग से प्रार्थना करने के लिए, जगह या क्षण चाहे जो भी हो, नियमितता होना जरूरी है
    • यदि आपने लंबे समय तक प्रार्थना नहीं की है, तो शुरू से डरना मत। यह एक साइकिल की सवारी की तरह है: आप कभी नहीं भूल जाते हैं कृपया बाद में फिर से प्रयास करें
  • युक्तियाँ

    • अपने धर्म के ग्रंथों को पढ़ें प्रार्थना प्रथाओं को एक दूसरे से भिन्न होता है।

    चेतावनी

    • भौतिक चीज़ों के लिए मत पूछो
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