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एक वृत्त कास्टिंग करके प्रारंभ करें यह आपको सकारात्मक ऊर्जा के साथ घेरेगा ताकि अवांछित आत्माओं में दखल का कोई मौका न हो। कुछ ऐसा ले आओ जो आपके तत्व को मंडली के केंद्र में दर्शाता है।.
2
अपने सर्कल के बीच में बैठकर उस ऑब्जेक्ट को पकड़ो जो आपके तत्व का प्रतिनिधित्व करती है। प्रत्येक तत्व का प्रतिनिधित्व करने वाले वस्तुओं के कुछ विचार:
- पानी - पानी का एक गिलास यह पूर्णिमा पर सबसे अच्छा काम करता है
- आग - एक जलती हुई मोमबत्ती
- पृथ्वी - पृथ्वी का एक बर्तन
- वायु - एक पंख या प्रशंसक
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अपने हाथ को तत्व प्रतीक में स्लाइड करें इस बारे में सोचें कि आप इसे किस तरह से घिरा महसूस करेंगे (उदाहरण के लिए, पानी - पानी के नीचे - गर्म गर्मी के दिन - पृथ्वी - मिट्टी और हवा में दफन-तूफान के केंद्र में)। कल्पना कीजिए कि तत्व आपकी देखभाल कर रहा है, जिससे आपको पानी के नीचे सांस लेना है, बहुत गर्म नहीं हो रहा है, पृथ्वी से कुचल नहीं किया जा रहा है या हवा से नहीं ले जा रहा है।
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तत्व को कॉल करें आप उससे पूछने के लिए उससे पूछ सकते हैं इस तत्व द्वारा खपत होने का आपका दृष्टिकोण अधिक उज्ज्वल हो सकता है उससे बात करो, उसे बताओ कि क्या आपको दुखी या खुश करता है उसके साथ जुड़ें क्योंकि आप अन्य लोगों के साथ जुड़ेंगे
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अपने तत्व से बात करने के बाद, धन्यवाद और इसे सर्कल में अपनी सामान्य स्थिति में लौटने के लिए कहें, फिर इसे बंद करें