पोषक तत्व अवशोषण में सुधार के लिए पाचन को कैसे बढ़ाएं

एक अच्छा पाचन स्वस्थ कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों का पर्याय है, जो बहुत अच्छा पोषक तत्व प्राप्त करते हैं। यहां बताया गया है कि आप अपने पाचन संबंधी स्वास्थ्य में सुधार कैसे कर सकते हैं।