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अपनी धारणा को बढ़ाएं मध्यमस्तत्व इस तथ्य से जुड़ा हुआ है कि आप "दूसरे पक्ष" के साथ संवाद करने के लिए खुद को खोलते हैं। अपनी जागरूकता बढ़ाने और तीसरी आंख खोलने के लिए इन तरीकों का पालन करने का प्रयास करें:
- अपने अंतर्ज्ञान पर ध्यान दें अपने सपनों के साथ बांटना मत। आपको लगता है कि अजीब भावनाओं और भावनाओं को पहचानें दिन के दौरान आपको प्रभावित करने वाली विभिन्न ऊर्जा की पहचान करें।
- हर सुबह अपने साथ शांत समय बिताएं उठने के बाद, अपना दिन शुरू करने से पहले, कुछ समय बिताएं कि आपके विचारों और भावनाओं को आप पर बाढ़ आ जाए। जो कुछ भी आने पर नियंत्रण न करें - स्वागत और सब कुछ अवशोषित करें। बाह्य उत्पन्न ऊर्जा से संचार प्राप्त करने की संभावना के लिए अपना मन खोलें
- मुफ्त लेखन की कोशिश करो लिखो कि उस क्षण को ध्यान में रखकर जो सोचता है, उस पर आप पर भरोसा आता है। शब्दों का न्याय न करें और उन्हें संपादित करने से बचें। फिर से पढ़ें जो कुछ घंटे बाद लिखा गया था। अन्य प्राणियों से प्राप्त संदेश हमेशा स्पष्ट नहीं होंगे, लेकिन उन्हें लिखना पैटर्नों की पहचान करने में आपकी मदद कर सकता है।
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आत्माओं के साथ सक्रिय रूप से संवाद करने का प्रयास करें शुरू करने का एक अच्छा तरीका है माध्यम-माध्यम का एक चक्र ढूंढना: माध्यमों का एक समूह जो दूसरे पक्ष से संदेश प्राप्त करने के लिए इकट्ठा होते हैं यह आपको पर्यावरण के लिए एक परिचय देगा जो कुशल संचार के लिए व्यवस्थित किया जाना चाहिए। एक बार जब आप प्रक्रिया के साथ आराम कर लेते हैं, तो इसे अपने दम पर आज़माएं, या दूसरों को भाग लेने के लिए आमंत्रित करें।
- अपने घर के शांत हिस्से में एक कमरे को तैयार करें। रोशनी कम करें या बंद करें कुछ मोमबत्तियां एक आध्यात्मिक वातावरण बनाने में मदद कर सकती हैं।
- संचार के लिए जगह तैयार करने के लिए प्रार्थना या गीत बनाएं और आत्माओं को भाग लेने के लिए आमंत्रित करें
- एक भावना (एस) की उपस्थिति को आप में शामिल होने के लिए पहचानें अपने दिमाग को छवियों, शब्दों, उत्तेजनाओं, गंधों को प्राप्त करने की अनुमति दें - आत्मा कुछ भी संवाद करना चाहता है
- आत्मा को पहचानने के लिए पूछें जब आपको कोई प्रतिक्रिया मिलती है, तो इसे ज़ोर से पुष्टि करें प्रश्न पूछकर और उत्तर प्राप्त करके आत्मा के साथ संवाद करना जारी रखें।
- पता है कि इस प्रारंभिक चरण में आप उस प्रभाव को नियंत्रित नहीं कर पाएंगे जो संचार आपके अस्तित्व में है। आप डरे हुए हो सकते हैं, या आप दर्द महसूस कर सकते हैं। आप अपनी माध्यम-क्षमता कौशल विकसित करते समय दूसरी तरफ संवाद करने की आपकी क्षमता को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकेंगे।
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एक कार्यशाला या माध्यमपति पाठ्यक्रम करने पर विचार करें। आपके क्षेत्र में बुकस्टोर्स और आत्मावादी केंद्र शैक्षिक संसाधनों की पेशकश कर सकते हैं। नए मनोविज्ञान के लिए कार्यशालाओं, कक्षाएं और यहां तक कि प्रमाणन के बारे में अधिक जानने के लिए इंटरनेट पर अनुसंधान करें और मेलों और मानसिक सम्मेलनों में उपस्थित रहें।