कैसे एक हू हुप बनाने के लिए

"स्वेइंग" एक मजेदार गतिविधि है जो 30 मिनट में 200 कैलोरी तक जलती रहती है। शॉपिंग हॉला हुप्स आपके स्वाद के लिए बहुत बड़ा, बहुत छोटा या बहुत हल्का हो सकता है। एक हूला हुप बनाने के लिए निम्न चरणों का प्रयोग करें, जो आपकी व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करता है।

सामग्री

चरणों

विधि 1बढ़ते के लिए तैयारी
विधि 2एक पारंपरिक हला घेरा की सवारी
विधि 3एक डिपाइनमेबल हुला हुप बनाना

आवश्यक सामग्री

पारंपरिक हला हुप
डिपाइनमेबल हुला हुप

सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
बढ़ते के लिए तैयारी

अपने माप की खोज करें सिंचाई ट्यूब की सटीक लंबाई निर्धारित करने के लिए आपको अपने हूला घेरा, खड़े, सीधे बनाने की जरूरत है, और अपने पैरों से आपके छाती तक की दूरी (नाभि और सीने के बीच कहीं भी) को मापने की आवश्यकता है। यह उपाय आपके आदर्श हुला घेरा का व्यास है। अब आपको परिधि की लंबाई की गणना करने के लिए पता है कि आपको कितना ट्यूब चाहिए (परिधि की लंबाई = पीआई (3.14) बार व्यास या दो बार त्रिज्या (सी = π.2.r))।

एक प्रौढ़ हुला घेरा का औसत व्यास 1 मीटर है 1 x 3.14 = 3.14 मी
एक बच्चा हुला घेरा का औसत व्यास 71cm है 71 x 3.14 = 222.94 सेमी = 2.23 मी।

इमारत सामग्री की दुकान के लिए एक यात्रा का भुगतान। आपको तीन चीजों की आवश्यकता होगी, जिनमें से सभी नलिका अनुभाग में पाए जा सकते हैं:

पीवीसी सिंचाई पाइप, 3/4 व्यास (1 9 मिमी) और 160psi दबाव
एक पीवीसी पाइप कटर
एक 3/4 पीवीसी पाइप कनेक्टर (19mm)
यदि आप पीवीसी पाइप कटर खरीदना नहीं चाहते हैं, तो आप सामान्य कैंची का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, कैंची का उपयोग करने के लिए ट्यूब काटने के लिए और अधिक प्रयास की आवश्यकता है।

वैकल्पिक रूप से, आप एक पाइप कटर के बजाय एक arcing देखा जा सकता है। अगर आपके पास एक पास है और इसका उपयोग करने का तरीका पता है, तो एक दूसरा विकल्प है। आपको बाद में समाप्त होने वाले सिरे को समाप्त करने की आवश्यकता हो सकती है

उस मामले में, आपको एक सैंडपेपर या सैंडर की आवश्यकता होगी। यदि आप सैंडर का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको चश्मे की ज़रूरत होगी। जैसा कि आप देख सकते हैं, ट्यूब कटर सबसे आसान तरीका है।

विधि 2
एक पारंपरिक हला घेरा की सवारी

सिंचाई ट्यूब काट लें पाइप कटर का प्रयोग करें, धनुष या कैंची को इच्छित लंबाई तक पाइप में काट लें। यह थोड़ा प्रयास करने की आवश्यकता है, इसलिए जल्दी मत और सावधान रहें

ट्यूब के एक छोर को नरम करना पानी का एक बड़ा बर्तन उबालें, ट्यूब के एक छोर को सम्मिलित करें और 30 सेकंड के लिए छोड़ दें। ट्यूब की नोक नरम और लचीला होनी चाहिए, अन्य से संलग्न होना चाहिए।

अगर यह हाथ में नहीं है, तो आप हेयर ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं - हालांकि, यह अधिक समय ले सकता है और ड्रायर को हर समय बीमा की आवश्यकता होती है। आम तौर पर, पानी के बर्तन को उबलने में आसान होता है।
जब यह किया जाता है, तो प्रक्रिया को तुरंत जारी रखें, जबकि ट्यूब अभी भी गर्म और लचीला है।

पाइप के नरम अंत पर पीवीसी पाइप कनेक्टर रखें। एक अच्छी फिट सुनिश्चित करने के लिए दृढ़ता से कनेक्टर को पुश करें। दोनों को संयोजक "बाहर आने" के बिना दृढ़ता से बैठा होना चाहिए।

संयोजक को ट्यूब में बहुत दूर तक नहीं खींचें। ट्यूब के दूसरे छोर को इसके रूप में अच्छी तरह से प्लग होना चाहिए। तथ्य यह है कि यह लगभग आधे से बाहर है

यदि आप चाहें, तो "वजन" या कुछ चीजें जो हला हुप के अंदर शोर करता है। यदि यह एक बच्चे के लिए या व्यायाम के लिए है, तो ट्यूब के अंदर कुछ होने से अधिक मज़ा (या भारी व्यायाम) हो सकता है। यहां कुछ विचार हैं:

सेम (लगभग 20-30)
पॉपकॉर्न कॉर्न
पानी (एक कप के बारे में)
रेत
चावल

उबलते पानी में ट्यूब के दूसरे छोर को रखें। यदि आपके पास ट्यूब के अंदर कुछ है, तो सावधान रहें कि उसे छोड़ने न दें। इस भाग में कुछ मिनट लग सकते हैं।

जब किया जाए, पीवीसी संबंधक के साथ टिप को नरम टिप संलग्न करें। जैसा कि आप पहले किया था, पिछले दो उजागर युक्तियों को जोड़ने के द्वारा hinged घेरा आकार बंद करें।

दोबारा, जल्दी से काम करें ट्यूब अधिक नरम हो जाता है जब यह गर्म होता है। जब यह ठंडा हो जाता है, तो यह अनुबंध करेगा, लेकिन कठोर, हूला पकड़ना एक साथ और बंद।

सजाएँ। ऐसी चमकदार मास्किंग टेप, पेंट या आप चाहते हैं कि किसी भी अन्य सुधार जैसे व्यक्तिगत लक्षण जोड़ें। आप स्थायी या विशेष हस्तकला पेन के साथ भी आकर्षित कर सकते हैं।

आप रंगीन इन्सुलेशन टेप के साथ आसानी से पारंपरिक हला हुप्स स्ट्रिप्स बना सकते हैं। यह सामान्य टेप की तुलना में नरम है और ट्यूब की बनावट से बेहतर फिट बैठता है।

विधि 3
एक डिपाइनमेबल हुला हुप बनाना

अपनी सामग्री में शामिल हों आपको पिछले अनुभाग में सब कुछ चाहिए, साथ ही कुछ अन्य चीजें पूरी सूची है:

पीवीसी सिंचाई पाइप, 3/4 व्यास (1 9 मिमी) और 160psi दबाव
एक पीवीसी पाइप कटर
एक 3/4 पीवीसी पाइप कनेक्टर (19mm)
लोचदार रस्सी
नंगे धातु पिछलग्गू
सैंडर (वैकल्पिक, लेकिन पसंदीदा)
कई सरौता
कुछ दोस्तों (यह बहुत आसान बना देगा)
आंख मारना

उपाय करें कि आपको कितनी ट्यूब की आवश्यकता होगी और चार बराबर टुकड़ों में काट लेंगे। सीधे खड़े रहें, और अपने पैरों से आपके छाती तक की दूरी (पेट बटन और छाती के बीच कहीं भी) को मापें। इस माप का व्यास है आपके आदर्श हला हुप अब आपको परिधि की लंबाई की गणना करने के लिए पता है कि आपको कितना ट्यूब चाहिए (परिधि की लंबाई = पीआई (3.14) बार व्यास या दो बार त्रिज्या (सी = π.2.r))।

एक प्रौढ़ हुला घेरा का औसत व्यास 1 मीटर है 1 x 3.14 = 3.14 मी तब प्रत्येक टुकड़ा लंबाई में लगभग 78cm होगा
एक बच्चे के लिए एक हला हुप बनाना? तो आप शायद व्यास के बारे में एक पैर की आवश्यकता के लिए जा रहे हैं। 71 x 3.14 = 222.94 सेमी = 2.23 मी। तब प्रत्येक टुकड़ा लंबाई में लगभग 56 सेमी होगा।

प्रत्येक छोर पर अलग-अलग अंक बनाएं इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि टुकड़ों में फिट कैसे होता है यह एक प्रकार की पहेली है, जहां सभी टुकड़े समान होते हैं, लेकिन प्रत्येक एक दूसरे टुकड़े के साथ बेहतर फिट बैठता है। सभी में, आपको 8 अंक की आवश्यकता होगी, प्रत्येक उजागर टिप के लिए

यह चाकू, कैंची या कलम की नोक के साथ किया जा सकता है एक स्थायी मार्क बनाना नहीं चाहते हैं? मास्किंग टेप का उपयोग करें

अपने चश्मे लगाओ और प्रत्येक कनेक्टर के एक तरफ टिप को छानने शुरू करें। अगर आप एक सैंडर, धूल और गंदगी का इस्तेमाल कर रहे हैं तो आप बढ़ेंगे और अपने चारों ओर फ्लोट करें, इसलिए काले चश्मे या मुखौटा पहनना सुनिश्चित करें। यदि आपके पास कोई सैंडर नहीं है, तो आप इसे मैन्युअल रूप से कर सकते हैं - इसके लिए बहुत ज्यादा धैर्य और समय की आवश्यकता है।

इस से एक ब्रेक ले लो और देखें कि कैसे कनेक्टर ट्यूब में फिट बैठता है। निश्चित रूप से प्रतिरोध होगा, लेकिन जब आप कर लेंगे, तो यह ट्यूब के अंदर आराम से फिट होना चाहिए। सभी कनेक्टर्स इस बिंदु तक पहुंचने तक रेतिंग जारी रखें।

ट्यूब के प्रत्येक कमरे के एक छोर को गर्म करें। यह एक ड्रायर के साथ किया जा सकता है, स्टोव पर गर्म पानी या एक खुली लौ (लेकिन एक खुली लौ को नियंत्रित करना और ट्यूब पिघला जा सकता है)। जब छोर निंदनीय होते हैं, तो एक ट्यूब कक्ष में कनेक्टर्स के प्रत्येक अनजान अंत को रखें, रेतदार युक्तियों को दिखाई देने और बाहर खड़े होने के कारण।

कनेक्टर्स लगभग आधे रास्ते ट्यूब के अंदर होना चाहिए। इसके अलावा और वे अच्छी तरह से जोड़ने की नौकरी नहीं करेंगे

अपने अंक का उपयोग करना, हुला हुप को माउंट करना आप इसे अलग तरह से एक दूसरे में अलग कर सकते हैं ताकि इसे उतार-चढ़ाव किया जा सके, लेकिन अब आप इसे सर्कुलर रूप में ज़रूरत बना रहे हैं। गरम ट्यूब को कनेक्टर्स के अनसाखे सुझावों के ऊपर जाना चाहिए और स्नैगली फिट होना चाहिए।

इसे अलग करने के लिए वसंत रस्सी डालें। यहां बताया गया है कि कैसे:

लगभग 8 का एक टुकड़ा लें या नंगे धातु पिछलग्गू से 20cm चार खुले स्थानों में से एक पर हला हुप खोलने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
जब तक यह दूसरे छोर पर बाहर नहीं आता तब तक पूरे हला हुप के माध्यम से रस्सी को चलाएं।
मांसपेशियों को। खिंचाव बहुत, बहुत अच्छी तरह से यह वह जगह है जहां आप दोस्तों के साथ ऐसा करने में मदद करते हैं। आप दो सिरों को खींच सकते हैं या एक ट्यूब के अंदर पकड़ सकते हैं। किसी भी तरह से, सुनिश्चित करें कि आप अधिकतम तक फैले हुए हैं, जैसा कि हूला की पकड़ के रूप में हो जाएगा क्योंकि यह घूमता है
दूसरे के ऊपर स्ट्रिंग के एक छोर को रखें और छोर के चारों ओर कॉलर कई बार लपेटें, स्ट्रिंग चिपके हुए और अंदर से गुजर रहा है।
पित्ती का उपयोग करना, कीलक और रस्सी को कस कर। जब ठीक से सुरक्षित हो जाए, ढीली समाप्त होती है

अपने हुला घेरा को इकट्ठा और ख़त्म करें यह उतरना करने का प्रयास करने जा रहा है, और यह अच्छा है। इसका मतलब है कि यह कताई रखेगा और अकेले नहीं निराकरण करेगा। माउंट और डिसेमेबल, यह देखने के लिए कि क्या यह सही तरीके से काम करता है।

यदि यह काम नहीं करता है, तो संभावना है कि रस्सी पर्याप्त नहीं होगी। यदि यह बहुत ढीली है, तो हूला हुप कताई के दौरान खुद ही ढीले हो जाएगा और आपको चुटकी या चोट पहुंचा सकती है। रस्सी को आगे बढ़ाएं, हैंगर के घेरे का हिस्सा वापस ले लें और फिर से प्रयास करें।
काम करते समय, अपने साथ कहीं भी हला पकड़ो - यात्रा के लिए आसान और सही है