कैसे धूम्रपान करने के लिए तंबाकू मुक्त चबाना

प्रेस कर सकते हैं यह वैकल्पिक कदम आपको तंबाकू को पैक करने में मदद करता है जिससे इसे उठाना आसान हो जाता है, और आप एक ही स्थान पर स्थित मुंह में अधिक तंबाकू डाल सकते हैं।

• ऐसा करने का सबसे आसान तरीका यह है कि किसी तालिका और आपके पैर के बीच कुछ पर कुछ ही बार कर सकते हैं।
• सबसे अच्छा तरीका है अपने अंगूठे, मध्यम और अंगूठी उंगलियों के साथ पकड़ कर सकते हैं, सूचक को ढीली छोड़कर। अपना हाथ जल्दी से ऊपर और नीचे ले जाएं, जिससे सूचक को कंधों के किनारे से टकराने के लिए शोर करने के लिए मजबूर किया जा सकता है आपकी उंगली का प्रभाव धुआं दबाएगा

कुछ तम्बाकू लें निकालें एक नया कर सकते हैं के पहले भाग किसी अन्य समय में अधिक से अधिक कठिन है, लेकिन तुम सिर्फ कर सकते हैं (या बैग) के नीचे और एक मुट्ठी खींच पर अपनी उंगलियों को सम्मिलित करना चाहिए। एक हिस्से में आमतौर पर वह राशि होती है जिसे आप अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच मिल सकते हैं। यदि आप इसमें नए हैं, तो छोटे हिस्से बेहतर होंगे।

अपने होंठ और मसूड़ों के बीच तम्बाकू मुट्ठी डाल दीजिए। सुनिश्चित करें कि सेटिंग उत्पन्न होती है, चूंकि आप अपने मुंह के माध्यम से अस्थायी तम्बाकू को फ्लोट नहीं करना चाहते हैं और दुर्घटना से निगल लिया जा रहा है।

• जब आप शुरू कर रहे हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि आप अपने निचले होंठों को डालते हैं क्योंकि ऊपरी में तम्बाकू के अच्छे हिस्से को प्राप्त करना अधिक मुश्किल होता है। अधिक अनुभवी लोग ऊपरी होंठ पर धूम्रपान डाल सकते हैं या घोड़े का जूता बना सकते हैं (निचले होंठ पर)। अपनी जीभ से धुएं को दबाएं, यदि आवश्यक हो, तो सुनिश्चित करें कि इसे सही जगह पर रखा गया है

आपके मुँह में रस के रूप तक रुको। अधिक रस उत्पन्न करने के लिए, अपने होंठ को अंदर और बाहर ले जाएं चबाओ मत वास्तव में तंबाकू चबाने के बिना होंठों द्वारा निकोटीन अवशोषित होते हैं

• कुछ सम्मिलन के लिए, आपको धूम्रपान के झुंड में अपनी लार का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। इसका कारण यह है कि कभी-कभी आपको शुष्क मुंह मिलेगा और वे लार को खोदने में लगेगा।
• यदि आप तम्बाकू के लिए नए हैं, तो आपको उल्टी के बाद एक सुखद गूंज या मतली का अनुभव हो सकता है। यदि आप पसीना शुरू करते हैं, बुरा महसूस करते हैं, या एक हल्का सिरदर्द है, तो तुरंत धूम्रपान बंद करो क्योंकि आप जल्दी ही बीमार हो सकते हैं

रस को थूकता है रुको जब तक आपका मुंह तम्बाकू रस से भरा नहीं है

• आप एक प्लास्टिक की बोतल या एक छिद्र का उपयोग कर सकते हैं थूकने के बाद बोतल कैप को बंद करना सुनिश्चित करें, क्योंकि द्रव रिसाव हो सकता है
• आप स्पिट्टन या मडजॉग का उपयोग भी कर सकते हैं मडजग एक थूथन के समान है, सिवाय इसके कि इसे खत्म नहीं किया गया है, या यह धुआं फैल जाएगा