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गेंद के बिना अपने पैर की छलांग को प्रशिक्षित करें हालांकि इन प्रकार के स्काउट्स को कूदने की आदत नहीं है, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बॉल स्पिन को न दें, खासकर खराब आरोपों में। इस किक के बारे में सोचो "कैंची लात" यहां स्पष्टीकरण दिया गया है: जब आप अपना दाहिना पैर लात मारते हैं, तो आप अपना बायां पैर गेंद के पास रख देते हैं जब दाहिना पैर गेंद की तरफ है, तो बाएं पैर की एड़ी उठाएं ताकि धड़ संतुलित हो। दाएं पैर के साथ गेंद और जमीन को हटा दें जहां बाएं पैर था। ऐसा दिखेगा कि आप अभी भी चल रहे हैं या एक दूसरे के सामने अपने पैर हिल रहे हैं जैसे कि वे कैंची की टूटी हुई जोड़ी थी।
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किक की ताकत के बारे में चिंता न करें जब तक आप गेंद कताई के बिना किक कर सकते हैं। कई खिलाड़ी इस किक को सीखना चाहते हैं और पहले ही उसी दिन दोषों को मार रहे हैं। तथ्य यह है कि उनमें से ज्यादातर नहीं करेंगे इसके बजाय, लक्ष्य से 9 से 18 मीटर की दूरी के बीच एक सरल पास से शुरू करें। लात मार के आंदोलन में समर्थन पैर और मजबूती के एक सुरक्षित लैंडिंग ट्रेन इस गति पर, गेंद शायद बहुत ही ज़ीग्जेजिंग नहीं करेगी, लेकिन आप यह देखने में सक्षम होंगे कि क्या यह कताई है या नहीं। जब आप कताई के बिना गेंद को लात कर सकते हैं, तो आप अधिक दूर, पेशेवर धड़कता बनाने शुरू कर सकते हैं।
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अपने शरीर को कॉम्पैक्ट, स्थिर और फर्म रखें लात मारना आंदोलन यथासंभव आर्थिक रूप से होना चाहिए। सहायक पैर और धड़ को स्थिति में टखनों और घुटनों के साथ आरामदायक होना चाहिए। कम से कम संभव आंदोलन के साथ, गेंद के लिए दौड़ में निहित और शांत होना चाहिए। लात का पैर जांघ से टखने तक फर्म होना चाहिए, बिना बहुत आगे बढ़ने के। सीधी रेखाओं के बारे में सोचो, क्योंकि किसी भी पार्श्व आंदोलन से गेंद को एक कोण पर स्थानांतरित करने का कारण होगा और यह अंततः स्पिन होगा।
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किक में बिजली डालने के लिए थोड़ा सा अपने पैरों से बाहर निकलकर सीने की हड्डी खड़ी करें। यह हड्डी आपके पैर का सबसे कठिन हिस्सा है और आप हाथों को टखने से बड़े पैर तक ले जाकर इसे महसूस कर सकते हैं। जैसे ही आप बुनियादी किक सीखते हैं, पैर के साथ किक को प्रशिक्षित करें, थोड़ा उल्लिखित हड्डी का इस्तेमाल कर लें। हालांकि, सीधी रेखा में चलने वाले बाकी हिस्सों को रखने और बॉल के बीच में दस्तक न रखें।
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रोज़ाना किक करें, चुनौतियों का सामना करें जैसा कि आप विकसित करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना आसान किक लगता है, गैरेथ बेल यह स्वीकार करने वाला पहला था कि इस किक को सही होने में कुछ साल लगते हैं। तुम्हें पता है उसने क्या कहा? खुले लक्ष्य में लटकाकर और आपके सामने मर्दाना या एक बाधा जगह ले लीजिए। अंत में, सटीकता को प्रशिक्षित करने के लिए एक गोलकीपर डाल दें। सबसे ऊपर, हर दिन सूखी धड़कता है, यह पूरी तरह से प्राकृतिक कुछ बनने के लिए इसे पूरा करने पर केंद्रित है।