बॉलिंग कैसे खेलें

बॉलिंग मित्र और प्रतिस्पर्धी खेल के साथ समय बिताने का मजेदार तरीका है। यदि आप जानना चाहते हैं कि आप एक आकस्मिक खिलाड़ी कैसे बनना चाहते हैं या अपने गेंदबाजी कौशल को कैसे उन्नत करना है तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है: आप सही जगह पर आए हैं

सामग्री

चरणों

भाग 1बॉलिंग की मूल बातें सीखना
भाग 2खेलने के लिए तैयारी
भाग 3खेलने के लिए शुरू
भाग 4आपका गेम सुधारना
भाग 5बॉलिंग स्टिकर

युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

भाग 1
बॉलिंग की मूल बातें सीखना

सुराग को समझें खेल शुरू करने से पहले, आपको यह समझना होगा कि गेंदबाजी गली कैसे काम करती है। यह गलत लाइन से 18.2 मीटर है, खिलाड़ी के निकटतम, 1 पिन करने के लिए, खिलाड़ी का सबसे निकटतम। दोनों तरफ गटर हैं यदि गेंद लेन छोड़ती है, तो यह नाले में प्रवेश करती है और खेल से बाहर निकलती है।

का क्षेत्रफल पहुंच 4.5 मीटर है और गलत लाइन पर समाप्त होता है खिलाड़ी दृष्टिकोण के दौरान उस रेखा पर कदम नहीं उठा सकता है, या उसका नाटक गिनती नहीं करेगा।
अगर गेंद ढलती, चोप्स पर आती है और पिन को हिट करती है, तो यह नाटक इसके लायक नहीं है।

गेंदबाजी पिन को समझें प्रत्येक चाल की शुरुआत में लेन के अंत में दस पिन की व्यवस्था की जाती है। उन्हें त्रिकोणीय संरचना में रखा जाता है, खिलाड़ी के समक्ष त्रिकोण की नोक के साथ। पहली पंक्ति में एक पिन है, दूसरे में दो, तीसरे में तीन और चौथे में चार।

अपने स्थानों से 1 से 10 वापस पंक्ति में पिन गिने जा रहे हैं कर रहे हैं 7 से 10 नंबर बॉक्स 4, 5 और 6 के हैं, दूसरे 2 और 3 हैं पिन के सामने 1 है।
प्रत्येक पिन एक बिंदु के बराबर है अगर इसे खत्म कर दिया जाता है नंबर स्थान के लिए हैं, मान के लिए नहीं।

शब्दजाल जानें इससे पहले कि आप खुद को एक असली गेंदबाज मानते हैं, आपको कुछ अलग-अलग शर्तों को जानने की जरूरत है। उन्हें जानने से नियमों को समझना आसान होगा। वे यहां हैं:

एक हड़ताल तब होती है जब आप पहली कोशिश पर गेंद के साथ सभी पिंस दस्तक देते हैं।
एक अतिरिक्त होता है जब आप दो प्रयासों में सभी पिनों को खिसकते हैं।
एक विभाजन तब होता है जब एक कदम की पहली गेंद पिन 1 दस्तक देती है, लेकिन दो या अधिक गैर-आसन्न छोड़ देती है। इस स्थिति में अतिरिक्त प्राप्त करना कठिन है, खासकर यदि आपके पास 7-10 का विभाजन है, तो हिट करने के लिए कठिन है
एक टर्की तीन हड़तालों का अनुक्रम है
यदि खेलने के बाद एक पिन छोड़ा जाता है, तो इसे "खुले खेलने" कहा जाता है।

यह समझें कि गेम कैसे काम करता है प्रत्येक गेम में 10 राउंड हैं। उनमें से प्रत्येक खिलाड़ी के लिए एक या दो मोड़ के बराबर होता है। लक्ष्य एक खेल में संभव के रूप में कई पिनों को कम करने के लिए है, और आदर्श उन्हें नीचे दस्तक करने के लिए होगा।

जब तक वह हड़ताल नहीं करता तब तक प्रत्येक खिलाड़ी अपने हाथ पर दो बार गेंद खेल सकता है।

स्कोर को जानें यदि किसी खिलाड़ी के पास एक खुले खेल है, तो वह उस पिन की संख्या के अनुसार अंक हासिल कर लेता है जिस पर उन्होंने दस्तक दी है। अगर वह दो मुड़ने के बाद 6 पिनों को खिसकता है, तो उसे 6 अंकों का लाभ मिलता है हालांकि, अगर वह अतिरिक्त या हड़ताल करता है, तो नियम थोड़ा और अधिक जटिल हो जाता है।

यदि खिलाड़ी अतिरिक्त बना देता है, तो उसे स्कोर पत्रक पर एक बार डाल देना चाहिए। अगले कदम के बाद, उसे 10 अंकों से अधिक पिन मिलेगा, जिसने उस मोड़ पर दस्तक दी। इसलिए, अगर वह पहली बार मुड़ने के बाद 3 पिनों को गिरा देता है, तो उसे अगले अंक से 13 अंक मिलेगा। अगर वह अगले 2 पिनों को अगले अंक में खिसकता है, तो उस दौर में कुल 15 अंक मिलेंगे।
अगर कोई खिलाड़ी हमले करता है, तो उसे अंक पत्रक पर एक एक्स रखना चाहिए। हड़ताल उसे अगले 10 राउंड के अगले दो राउंड के साथ 10 अंकों के साथ पिंस की गिनती देगा।
अधिकतम खिलाड़ी जो एक गेम में बना सकता है 300 अंक, जो क्रम में 12 स्ट्राइक का प्रतिनिधित्व करता है, या 120 पाइनों को 12 गोल में खत्म कर दिया गया है। एक आदर्श गेम में 12 स्ट्राइक हैं, 10 नहीं, क्योंकि यदि खिलाड़ी अंतिम चाल पर हमले करता है, तो वह दो और मुड़ता है अगर इन दो में वह भी हमले करता है, तो उसके पास 300 अंक होंगे।
- यदि कोई खिलाड़ी पिछले कदम में अतिरिक्त बना देता है, तो उसे एक और मोड़ मिल जाता है

भाग 2
खेलने के लिए तैयारी

एक गेंदबाजी गली खोजें एक स्थानीय लेन ढूंढने के लिए इंटरनेट दर्ज करें जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है एक जगह ढूंढने का प्रयास करें जो शुरुआती पाठ्यक्रमों की पेशकश करता है या शुरुआती के लिए लीग है।

यदि आप दोस्तों के साथ गेंदबाजी खेलना चाहते हैं, तो एक मजेदार वातावरण के साथ जगह ढूंढिए और शायद भोजन और पेय भी दें।

आपके द्वारा चुने गए स्थान पर जाएं अन्य खिलाड़ियों और कर्मचारियों के साथ चैट करें और देखें कि क्या वे किसी गेम में भी आ सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप मित्रों के समूह के साथ खेल सकते हैं। यदि किसी गेम में शामिल होने के लिए कहा गया है, तो देखें कि यह बहुत प्रतिस्पर्धी नहीं है। आप मौके पर दोस्त भी बना सकते हैं।

अपनी गेंदबाजी के जूते चुनें यदि आप एक शुरुआत कर रहे हैं तो आप केवल जगह पर जूते किराए पर कर सकते हैं। यदि आप अपना गेम सुधारना चाहते हैं, तो आप जूते की एक जोड़ी खरीद सकते हैं। साधारण जूते की सेवा नहीं है, या क्योंकि कर के रूप में आप स्वाभाविक रूप से फिसल के बजाय जमीन पर पकड़, या बहुत ज्यादा स्लाइड और अपने आप को चोट करने के लिए कारण।

यदि आप गेंदबाजी जूते नहीं पहनते हैं, तो आप लेन के तल पर अंक खराब कर सकते हैं या छोड़ सकते हैं। जूते की एक जोड़ी किराए पर लें, जब तक कि आप खेलना शुरू करने से पहले आपको समस्याएं नहीं करना चाहते हैं।
मोज़े पहनना या उन्हें जगह लेने के लिए मत भूलना। कुछ मोज़े बेचते हैं, लेकिन वे महंगे होंगे।

सही गेंद चुनें इससे पहले कि आप खेलना शुरू कर सकें, आपको अपने अंगों के लिए सही वजन की एक गेंद और अपनी उंगलियों के लिए सही आकार खोजने की जरूरत है। गेंदों को वज़न के अनुसार वर्गीकृत किया जाएगा, इसलिए एक के साथ एक 8 वजन 8 पाउंड सही आकार और वजन की एक गेंद को खोजने का तरीका यहां है:

वजन: 16 पाउंड (6.3 7.2 किलोग्राम) के लिए एक 14 गेंद वयस्क पुरुषों के बहुमत और 10 से 14 पाउंड (4.5 6.3 किलोग्राम) के अधिकांश के लिए प्रयोग किया जाता है के लिए प्रयोग किया जाता है वयस्क महिलाएं आम तौर पर, कैनेटीक्स हासिल करने में मदद के लिए थोड़ा भारी गेंद का उपयोग करना सबसे अच्छा है सामान्य नियम है कि गेंद उनके शरीर के वजन के 10% वजन चाहिए, ताकि 140 पाउंड (63 किग्रा) वजन 14 पाउंड (6.3 किग्रा) के साथ एक गेंद का उपयोग करना चाहिए है।
अंगूठे का छेद आकार: छेद में अंतर के बिना आपके अंगूठे को फिट होना चाहिए। आप इसे छेद के बिना छेद से निकालने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन छेद इतना बड़ा नहीं होना चाहिए क्योंकि उसे पकड़ने के लिए अपनी उंगली दबाएं।
उंगलियों के लिए छेद के आकार: अंगूठे डालने के बाद, अन्य दो पर अपनी मध्यमा और अनामिका डाल करने के लिए की जरूरत है। आकार सही है, तो दो उंगलियों आरामदायक और आसानी से छेद में मिलना चाहिए, ताकि मध्यम के जोड़ों की ओर अंगूठे छेद के सबसे करीब से तालमेल। अंगूठे की तरह दोनों अंगुलियां छेद में लपेटें, यह देखने के लिए कि क्या उन्हें सही में फिट किया जाए

अपनी गेंदबाजी गली खोजें एक बार साइन अप और जूतों के बाद, आपको लेन में भेजा जाएगा। यदि आप अपना चुनाव कर सकते हैं, तो शोर से लोगों को दूर ले जाएं लेकिन चुनाव तुम्हारा है: यदि आप अन्य खिलाड़ियों से घिरे हैं तो आप बेहतर खेल सकते हैं।

भाग 3
खेलने के लिए शुरू

गेंद को सही पकड़ो सबसे पहले, गेंद ले लो और लेन के सामने सही जगह पर जाएं। नीचे दो छेद और नीचे अंगूठे में बीच और अंगूठी उंगलियां रखें।

बॉल को थोड़ा सा तरफ दबाएं, अपने हाथ के नीचे खेल रहे हैं और दूसरा अतिरिक्त समर्थन के लिए गेंद के नीचे आराम कर रहा है।
अपने अंगूठे को 10 बजे की स्थिति में गेंद पर रखें यदि आप सही हाथ में हैं यदि आप बाएं हाथ हैं, तो 2 ह स्थान का उपयोग करें

गलत लाइन से संपर्क करें पहुंच पैटर्न आपकी पीठ के साथ सीधे खड़े होते हैं, आपके कंधे लक्ष्य की ओर केंद्रित होते हैं और आपके घुटनों की थोड़ी आमादी होती है। गेंद के साथ हाथ आपके पक्ष से कम किया जाना चाहिए आपकी पीठ को थोड़ा आगे बढ़ना चाहिए

आपके पैरों को थोड़ी अलग होना चाहिए और आपके "स्लाइडिंग पैर" को सीधे दूसरे के सामने रखा जाना चाहिए आपका स्लाइडिंग पैर हाथ के विपरीत होगा जिसे आप गेंद खेलने के लिए इस्तेमाल करेंगे (दाएं हाथ वाला खिलाड़ी उसके बाएं पैर से स्लाइड करेगा)।

गेंद को देखने पर काम करते हैं इसकी गेंदबाजी लेन में गलत लाइन से 2.1 मीटर की एक श्रृंखला होनी चाहिए और एक ही पंक्ति से काले तीर 4.2 एम के बारे में होना चाहिए। यदि आप एक शुरुआत खिलाड़ी हैं, तो आपको उन अंकों के बीच में गेंद खेलने का प्रयास करना चाहिए। एक बार जब आप अपनी गेंदबाजी कौशल विकसित कर लेते हैं, तो आप बॉल खेलने के दौरान अंकों के बाएं या दाहिनी ओर लक्ष्य बना सकते हैं

यहां तक कि अगर आप अंक के केंद्र में देखते हैं, तो आप पिन को हिट नहीं कर पाएंगे क्योंकि गेंद गेटर्स की तरफ धीमा या रोल कर सकती है बस देखते हैं कि गेंद को कब खेला जाता है और दृष्टि का समायोजन करते समय ध्यान देना।
अंकों को लक्ष्य करने पर ध्यान केंद्रित करें, पिन नहीं।

गेंद को रिलीज करें अपने शरीर को सीधे और बिना मोड़ो रखें, क्योंकि गेंद और हाथ की स्थिति कम से कम होनी चाहिए: आंदोलन के दौरान गेंद के नीचे और पीछे। धीरे से गेंद के साथ हाथ घुमाकर और फिर गेंद को जारी करने के लिए इसे जारी रखें जब बांह अधिकतम संभव आगे तक पहुंच जाएगा

ठीक से रिलीज करने के लिए, आपके अंगूठे को पहले आना चाहिए, अपनी उंगलियों के बाद। इससे गेंद पर स्पिन उत्पन्न करने में मदद मिलेगी, जिससे ट्रैक में प्रवेश करने के बाद आपको आगे बढ़ने में मदद मिलनी चाहिए।
जब आप गेंद को छोड़ दें तो अपने लक्ष्य पर नज़र रखें यदि आप अपने पैरों या गेंद को देखते हैं, तो आप अपना संतुलन खो देंगे और सही तरीके से लक्ष्य नहीं कर पाएंगे।

खेलने के बाद अपने हाथों को सूखा गेंद को पकड़ने के लिए खेलने से पहले अपने हाथ पूरी तरह से सूखें हैं या नहीं। अपने हाथों को सूखे करने के लिए एक कपड़ा का उपयोग करें, या कम से कम अपनी पैंट में उन्हें सूखा। यदि वे अभी भी पसीना आती हैं, तो गेंद पर्ची हो सकती है।

आप रासिन का उपयोग भी कर सकते हैं, पेशेवर गेंदबाजी स्टोर स्टोर में पाए जाते हैं, लेकिन अपनी उंगलियों को थोड़ा चिपचिपा और कम फिसलन छोड़ दें।

खेल के दौरान अपना स्कोर स्कोर करें ज्यादातर जगहों पर बैठे क्षेत्र के निकट एक कंप्यूटर होगा जो स्कोर अंक के लिए होगा। यदि नहीं, तो आपको एक पत्र प्राप्त होगा। प्रक्रिया एक ही है उन्हें बुकमार्क करने का तरीका यहां बताया गया है:

प्रत्येक चाल के ऊपरी बाएं क्षेत्र में पहली गेंद को स्कोर करना पड़ता है, और बाईं तरफ वाला बॉक्स दूसरी गेंद के लिए होता है और यदि आप हड़ताल करते हैं यह एक्स के साथ चिह्नित है, और / के साथ स्पेयर।

गलती रेखा के पास समाप्त करें रेखा के बीच की दूरी और आप के बारे में 15 सेंटीमीटर होना चाहिए ताकि सबसे अच्छा ढीला हो सके। इसका मतलब यह है कि इससे पहले कि वह ट्रैक के साथ संपर्क बना सके, सिर्फ गलत लाइन से परे गेंद को गिराना। इस प्रकार, यह लेन से नीचे उतरता है और पिन को हिट करने के लिए ऊर्जा को सुरक्षित करता है। गलत रेखा से दूर खेलना मतलब है कि आपको शुरुआत में इसके करीब जाना होगा।

याद रखें कि एक हड़ताल 10 के आगे और अगले दो गेंदों के बराबर होती है, जबकि अतिरिक्त 10 के बराबर है और अगले यदि आप 10 वें स्थान की पहली गेंद पर हड़ताल करते हैं, तो आपको अपने अंतिम स्कोर को निर्धारित करने के लिए दो और गेंद मिलेगी। 300 जितना अधिक आप प्राप्त कर सकते हैं

भाग 4
आपका गेम सुधारना

टीवी पर गेंदबाजी गली देखें पेशेवरों पर अच्छी नज़र डालें और देखें कि वे किस तकनीक का इस्तेमाल करते हैं आप इंटरनेट पर पेशेवर खिलाड़ी वीडियो भी देख सकते हैं।

घर पर अपने आसन की नकल करने का प्रयास करें। बस याद रखें कि आप पेशेवरों को देख रहे हैं, और इसलिए आपकी तकनीक उनकी तुलना में बहुत आसान होगी।

सलाह के लिए पूछें यदि आप वास्तव में सुधार करना चाहते हैं, तो अन्य अधिक उन्नत खिलाड़ियों और कोच से सहायता प्राप्त करें। एक महत्वपूर्ण आंख देखने के बाद आप हमेशा मदद करते हैं और आपको कुछ नया दिखा सकते हैं।

एक गेंदबाजी लीग के लिए दर्ज करें नियमित अभ्यास रखने और नए दोस्त बनाने का यह एक शानदार तरीका है।

भाग 5
बॉलिंग स्टिकर

बस किसी भी अन्य गेम की तरह, गेंदबाजी मज़ा होना चाहिए! निम्नलिखित शिष्टाचार के नियमों का पालन करते समय याद रखें कि खेल को आसानी से चलाने में मदद करने के लिए उन्हें स्थापित किया गया है।

ध्यान से पढ़ें और सभी साइट-विशिष्ट नियमों का पालन करें।

ढलानों पर, केवल गेंदबाजी के जूते का उपयोग करें।

जब तक पिन-बिछाने मशीन ने अपना चक्र समाप्त नहीं किया तब तक खेलना न करें।

अगर खिलाड़ी दोनों एक ही समय में खेल क्षेत्र में पहुंचते हैं तो अगले लेन पर खिलाड़ी को पहले खेलते रहें। अन्य मामलों में, जो कोई भी पहला नाटक पहली बार आता है

बेईमानी रेखा से पीछे नहीं चलें, यहां तक कि आकस्मिक खेलों में भी। बॉलिंग एक खेल है, इसलिए निष्पक्ष खेलें।

गेंद को रोल किया जाना चाहिए। इसे फेंकने या इसे फेंकने से बचें क्योंकि इससे लेन खराब हो सकती है

किसी अन्य ट्रैक पर नहीं खेलना - आपके पास पर्याप्त स्थान होना चाहिए

हमेशा किसी और की गेंद का उपयोग करने से पहले अनुमति के लिए पूछें।

अन्य खिलाड़ियों को ध्यान में रखते हुए से बचें, जब वे खेल रहे हों आपकी भाषा पर ध्यान दें और संभवतः जितना संभव हो, असभ्य भाषा का इस्तेमाल न करें।

खेलने के लिए आपकी बारी होने पर तैयार रहें।

स्कोर बोर्ड को अद्यतित रखने की कोशिश करें लगभग सभी पटरियों में अब एक स्वचालित डॉट्स अंकन प्रणाली है।

युक्तियाँ

जब आप खेलते हैं तो लक्ष्य पर नज़र रखें
अनुवर्ती महत्वपूर्ण है- उदाहरण के लिए, यदि आप अपने हाथ से गेंद को फेंकने के लिए आंदोलन को खत्म करते हैं, जैसे कि किसी को निचोड़ना होता है, तो यह गेंद को पकड़ लेगा
अपने घुटनों को मोड़ो जब आ रहा है इससे गेंद को सीधे या थोड़ा घुमावदार छोड़ने में मदद मिलेगी।
आदर्श हड़ताल की बेहतर मौका पाने के लिए गेंद को पॉकेट में (1 से 3 दाएं हाथियों के लिए पिन) में लेना है, और स्पेयर पाने के लिए सीधा खेलना है, खासकर जब केवल एक पिन लापता होता है
एक अनुभवी पेशेवर द्वारा आपके लिए छिद्र की गई एक गेंद आपको इसे पकड़ने की कोशिश में ऊब नहीं होने के साथ-साथ आसानी से इसे प्राप्त करने में मदद करेगी - जो लगातार स्कोर करने के लिए महत्वपूर्ण है
चलना गेंदबाजी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जैसा कि आप अपनी पारी शुरू करते हैं, केंद्र के निशान पर दोनों हाथों और बाएं पैर के साथ कमर स्तर पर गेंद को पकड़ो। यदि आप दाहिनी ओर हैं, तो अपने दाहिने पैर पर जाएं और गेंद को बाहर निकालें। अगले चरण में, आप गेंद को वापस स्विंग करना शुरू करते हैं। फिर तीसरे में, गेंद आपके पीछे प्रगति में झूलते गति के साथ होगी। अंत में, आपका अंतिम चरण गलत बाएं से 7.5 से 20 सेंटीमीटर के बारे में, अपने बाएं पैर के साथ होना चाहिए, क्योंकि आप जल्दी से गेंद को और आपके सामने स्विंग करते हैं, जिस तरह से आप देख रहे हैं।
गेंद को बाईं तरफ जाने के लिए, उस तरफ थोड़ा सा अपना हाथ दो। वही दाहिने हाथ के लिए जाता है यदि आप गेंद को दाहिनी ओर जाना चाहते हैं।