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निर्धारित करें कि वैक्यूम कहां है यह वैक्यूम दो पिनों के बीच का स्थान है, जहां आपको गेंद को लक्ष्य करना चाहिए। यदि आप दाहिनी ओर हैं, तो रिक्त स्थान 1 और 3 के पदों (क्रमशः सामने और पीछे, सही) में पिन के बीच का स्थान होगा। यदि आप बाएं हाथ हैं, तो वैक्यूम पिन 1 और पिन 2 (बाईं ओर संख्या 1 के पीछे वाला) के बीच है।
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गेंदबाजी गेंद ले लो पदचिह्न शैली का इस्तेमाल बॉल की वक्र की तीव्रता को निर्धारित कर सकता है - दूसरे शब्दों में, जिस पर वह निर्वात में प्रवेश करता है। याद रखें कि उच्च कोण, स्कोरिंग का उच्च मौका।
- एक "आराम से" पकड़ कम से कम वक्र के साथ अधिक सीधे-आगे रोल बनाने की अधिक संभावना है। पदचिह्न की इस शैली के साथ, हाथ कलाई की ओर मोड़ दिया जाता है, ताकि जब आप गेंद को शरीर के सामने पेश करते हैं, तो यह गेंद के शीर्ष पर होता है
- "मजबूत" पदचिह्न बनाने के लिए, हाथ को आगे बढ़ना चाहिए जैसे कि आप हाथ की हथेली और कलाई के अंदर गेंद को स्विंग करना चाहते थे। बग़ल में देखा गया, अंगूठे के साथ किनारे का कोण 90 डिग्री होना चाहिए। यह पदचिह्न स्पिन की अधिक मात्रा प्रदान कर सकता है, और इस प्रकार एक बड़ी वक्र बना सकता है।
- एक "फर्म" पदचिह्न एक मध्यवर्ती रूप है, जिसके परिणामस्वरूप एक मध्यम वक्र होता है इस शैली में, कलाई न तो पैरों और न ही flexes, हाथ से हाथ से एक निरंतर लाइन बनाने
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निर्वात स्थिति और पदचिह्न के संयोजन के आधार पर निर्धारित करें कि आपका दृष्टिकोण क्या होना चाहिए। रनवे का सामना करना, तीन वर्गों में विभाजित बोर्डों की कल्पना करें: बाहरी बाएं, बीच और बाहरी दाएं अपने पदचिह्न की ताकत को याद रखना और आप कितना सोचते हैं कि गेंद झुक जाएगी, यह निर्धारित करें कि सामने वाले पैर किस बोर्ड से संरेखित करें
- आराम से पदचिह्न: गेंद को सीधे लेन से खाली करने के लिए वैक्यूम पर जाना चाहिए, इसलिए यदि आप दाहिनी ओर हैं, तो अपने आप को बायीं तरफ, और बाएं हाथ पर बाएं हाथ पर रखें
- स्थिर पदचिह्न: आपका रुख बीच में होना चाहिए ताकि गेंद मध्यम (बाएं या दाएं) से घट कर वांछित वैक्यूम में प्रवेश करे।
- सशक्त पदचिह्न: बॉल के लिए बहुत सारे कमरे को झुकाएं और वैक्यूम में जाएं। यदि आप दाहिनी ओर हैं, तो आपको बाहरी बाईं ओर रहना चाहिए - यदि आप बाएं हाथ हैं, तो बाहरी बाएं किनारे पर खड़े रहें।
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शुरू होने से पहले अपने दृष्टिकोण के बारे में सोचो सबसे सामान्य रूपों में से एक है चार चरणों वाला एक। इस दृष्टिकोण के लिए, सीधे अपने शरीर के नीचे अपने पैरों के साथ खड़े होना शुरू करें। मध्य सीने की ऊंचाई (धीमी खिलाड़ियों के लिए अधिक, तेज खिलाड़ियों के लिए कम) में हाथ के नीचे गेंद को पकड़ो, और दूसरे हाथ से गेंद का समर्थन करें। जैसा कि आप चार चरणों में लेते हैं, अपनी कोहनी के करीब के रूप में अपने कूल्हे को यथासंभव रखें, अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ दें, और अपने पैरों को पिन की ओर इशारा करते रहें। कंधे को आगे का सामना करना चाहिए (नीचे दिए निर्देशों का दायरा हाथ लोगों के लिए है, यदि आप बाएं हाथ वाले हैं, तरफ उलटना)
- अपने दाहिने पैर से आगे बढ़ो और उसके ऊपर की गेंद की स्थिति बनाएं। अपने दूसरे हाथ को इस समय गेंद का समर्थन करते रहें।
- गेंद को घुटने के स्तर तक कम करते हुए आगे और फिर पीछे की तरफ अपना बाएं पैर ले लो, एक आधा चक्र बनाना दूसरी ओर उस बिंदु पर गेंद को छोड़ देना चाहिए।
- अपने दाहिने पैर के साथ एक और कदम आगे बढ़ाएं इसी समय, आपको स्विंग के उच्चतम बिंदु गेंद के साथ दर्ज करना होगा।
- गेंद को आगे बढ़ाओ, जैसा कि आप अपने बाएं पैर के साथ लाइन की ओर अंतिम चरण लेते हैं। जब आप बाएं पैर लगाते हैं और गेंद को छोड़ देते हैं, तो दाएं पैर को बाएं पैर के पीछे से गुजरना चाहिए। अपनी कूल्हों को कम करें और 15 डिग्री वाले कोण पर आगे धड़ को झुका करके थोड़ा सा वजन डाल दें।
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गेंद को झुकाते समय अपना हाथ और कलाई सीधे रखें आप इस समय कलाई या हाथ को घुमा या घुमाकर किसी भी झुकाव नहीं लगाएंगे। इसके बजाय, स्पिन को उचित गेंद फेंकने के द्वारा सर्वोत्तम किया जाता है, जो कि मोड़ लाएगा जिसके परिणामस्वरूप "मोड़" होगा।
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गेंद को रिलीज के रूप में हाथों की छत के बीच की तरफ और जूता की नोक के सामने सामने आ जाती है। अपने हाथों में निरंतर रखें, आगे की गति तक पहुंचें, मोर्चे के पैर की एड़ी से गुजारें (जो कि अगर आप सही हाथ हैं तो छोड़ दिया जाएगा) और फिर शॉल के माध्यम से गुजरने पर गेंद को छोड़ दें। यह जड़ता का आदर्श बिंदु है जिससे गेंद को लेन से बाहर ले जाना है।
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सुनिश्चित करें कि आपका अंगूठा गेंद से बाहर आने वाली पहली अंगूठी है। स्पिन उंगलियों से निर्मित होती है, जब वे गेंद को छोड़ देते हैं, और मुट्ठी के साथ नहीं। अंगूठे को हटाने से पहले गेंद को अपने हाथ से बाहर निकालने की अनुमति मिलती है, जिस पर यह आवश्यक घुमाएगी टोक़ का अधिग्रहण करता है।
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जब आप इसे रिलीज करते हैं, तो अपने हाथ को थोड़ी-थोड़ी से हाथ में घुमाएं। 15 डिग्री का एक छोटा रोटेशन (दाएं हाथ और बाएं हाथ वाले समय के लिए दक्षिणावर्त) स्पिन को बढ़ाने में मदद करता है
- अपने हाथ की स्थिति जैसे कि आप किसी के हाथ मिलाते रहे
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बांह की गति पूरी करें जब आप गेंद (और उसके बाद) को छोड़ दें, तो हाथ ऊपर ले जाएं और आगे के वैक्यूम की ओर आगे बढ़ें।
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परिणामों के आधार पर दायरे को समायोजित करें पहले आपको इसकी स्थिरता पर काम करना चाहिए सभी तत्वों को एकजुट करने और उन्हें दोहराने की क्षमता सफलता की कुंजी है इस प्रक्रिया में, अपने रुख या पदचिह्न के प्रकार की तरह इस्तेमाल किए गए पदार्थों के बारे में सोचें।
- चार-चरण सन्निकटन के साथ भी अपने समय पर काम करें: सुनिश्चित करें कि पैर और गेंद एक ही समय में सीमा रेखा तक पहुंचते हैं। बेहतर तरीके से समझने के लिए कि आपके समय कब है, खेलने के लिए खुद को रिकॉर्ड करने की कोशिश करें