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अभ्यास करने के लिए टेनिस बॉल का उपयोग करें गेंदबाजी की शर्मनाक यात्रा के बिना अपने फेंकने के हुक अभ्यास करने का एक शानदार तरीका एक टेनिस गेंद को पसीना करना है। जब आप इसे खेलते हैं तो यह सीधे रहेंगे, लेकिन जब यह कूदता है, तो यह पक्ष में फ्लिप जाएगा - अगर आप सही काम कर रहे हैं, बिल्कुल!
- एक अन्य विकल्प एक पूल बॉल का उपयोग करना है, लेकिन आस-पास के ऑब्जेक्ट को नुकसान पहुंचाने का जोखिम थोड़ा अधिक है!
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एक गेंदबाजी गेंद का उपयोग करें जो कि गेंद से हल्का कुछ पाउंड होता है जो आप आमतौर पर सीखते समय उपयोग करेंगे। लाइटर गेंद आपको नई फेंक तकनीक सीखने पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा। यद्यपि आप जितनी जल्दी हो सके अपनी सामान्य गेंद का उपयोग करना चाहते हैं, सबसे छोटा व्यक्ति आपको अपने हाथों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है कि आपके हाथ क्या करना चाहिए। बस इसे करने के लिए भी इस्तेमाल नहीं मिलता है!
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एक फुटबॉल कताई के रूप में सोचो, केवल उल्टा यदि आपको ऐसा करने में अनुभव है, तो सामान्य सिद्धांत समान है, लेकिन हाथ नीचे! आपकी उंगलियां बहुत समान फैशन में गेंद के किनारे चली जाती हैं वही रोटेशन रखने की कोशिश करते हुए अपने हाथ से फ़ुटबॉल फेंकने के बारे में सोचो यह आपके हाथ से शुरू होता है और संपर्क की आखिरी बिन्दु आपकी उंगलियों के सुझावों के साथ होती है जैसे यह घुमाता है।