कैसे तीन गेंदों हथकंडा

करतब दिखाने एक प्राचीन कलात्मक गतिविधि है: चार हजार साल से चली आ। दर्ज की गई करतब दिखाने ग्लिफ़ का पहला सबूत मिस्र की कब्रों में वर्णित है। हमेशा देखने के लिए सुखद, जॉगिंग आसान लगता है हालांकि, शुरुआती के लिए, यह बहुत कम करतब दिखाने गेंद और गिरने है। कुछ मार्गदर्शन और अभ्यास का एक बहुत के साथ, आप एक महान करतब दिखाने तीन गेंद बन सकता है - बस यहाँ चरणों का पालन करें झरना विधि शुरू करने के लिए (और फिर अन्य चाल जानने!)।

सामग्री

चरणों

भाग 1आराम से रहें
भाग 2तीन गेंदों के साथ
भाग 3जादू की चालें

युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

भाग 1
आराम से रहें

आदर्श गेंदों के लिए देखो एक अच्छा विकल्प गेंदों को खोजने के लिए है जो बहुत हल्के नहीं हैं और बहुत बड़ा नहीं है (बहुत छोटा नहीं, जैसे पत्थर)। यदि आप जगमगाहट में हो रहे हैं, तो रेत से भरा छोटी गेंदों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उन्हें अपने हाथ की हथेली में आराम से फिट होना चाहिए।

शिकारी सीखने के दौरान पफ या जॉगिंग गेंदों का उपयोग करने की कोशिश करें वे गिर जाने पर बाउंस या रोल नहीं करते। तो आप गेंदबाजी के पीछे समय और ऊर्जा का उपयोग करते हैं, गेंदों के पीछे नहीं।
आप टेनिस गेंदों या गुब्बारे का उपयोग कर सकते हैं

अभ्यास करने के लिए उपयुक्त जगह खोजें। सीखने के दौरान, आप गेंदों को छोड़ देंगी - नाजुक वस्तुओं से दूर रहना अच्छा है और चारों ओर बहुत से स्थान के साथ। आउटडोर वातावरण आदर्श हैं।

आराम से खड़े हो जाओ, पैर कंधे चौड़ाई अलग से खड़े हो जाओ। यदि आप कर सकते हैं, तो उसके बगल में एक उच्च सतह (जैसे एक टेबल या बिस्तर) हो - तो आपको लगातार अपने आप को कम करना नहीं होगा

एक गेंद से शुरू करें धनुष की तरह सिर की ऊंचाई पर एक हाथ से दूसरी ओर फेंको गेंद के महसूस और वजन से परिचित हो जाओ ध्यान दें कि पैटर्न एक चाप है, एक चक्र नहीं, जैसा कि सामान्यतः सोचा गया है।

शुरुआती लोगों द्वारा की गई एक सामान्य गलती गेंद को उच्च फेंकना है यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि गेंद सिर या आंख की ऊँचाई से ऊपर नहीं बढ़ती है बहुत कम खेलना न करें क्योंकि यह आपको हथकंडा करने के लिए बाध्य करेगा शीघ्र, जो तीन गेंदों के साथ आवश्यक नहीं है।
जब आप एक गेंद के साथ सुधार करते हैं, तो अपने हथियारों को एक चिकनी, परिपत्र गति में ले जाने लगें। यह आंदोलन बहुत ही समान है, जब आपके पास तीनों गेंदें होंगी। सर्कल बनाने की कोशिश न करें, बस अपने हाथों को उसी तरह ले जाएं।

दो गेंदें लें प्रत्येक हाथ में एक गेंद रखो। सिर की ऊंचाई पर बाएं हाथ पर पहली गेंद को गोली मारो

पहली गेंद को बाएं हाथ तक पहुंचने से पहले, दूसरी गेंद को दाहिने हाथ की ओर छोड़ दें और उसे पकड़ लें आंदोलन के दौरान अपने हाथों को खुले रखें (यानी इसे चुनने के बाद गेंद के साथ अपना हाथ बंद न करें)

दूसरी गेंद खेलते हैं जब पहली गेंद अधिकतम ऊंचाई तक पहुंचती है। दो और तीन गेंदों के बंटवारे के बीच एकमात्र अंतर यह है कि यह आंदोलन एक बार किया जाना चाहिए - आप लगभग वहां हैं।

आंदोलन का अभ्यास करना जारी रखें एक बार जब आप इसे सीखते हैं, तो दूसरे चरण बहुत आसान होंगे।

भाग 2
तीन गेंदों के साथ

तीन गेंदों के साथ करो। अपने दाहिने हाथ और दूसरी गेंद को बायीं ओर दो गेंदों से पकड़ो। यदि आप बाएं हाथ वाले हैं, तो रिवर्स जब आप दो गेंदों के साथ आत्मविश्वास महसूस करते हैं तो केवल आगे बढ़ो।

याद रखें कि पहली गेंद जब हवा में थी, तो आप दूसरी गेंद कैसे खेलते थे? अब, जब तीसरा हवा में है, तो तीसरा खेलें एक ही बात तैयार हैं?

बाएं हाथ की ओर दाहिने हाथ (नीला) की गेंद फेंकें याद रखें कि हवा में गेंद सिर की ऊंचाई पर होनी चाहिए।

दाएं हाथ की ओर गेंद 2 (लाल) को छोड़ दें जब गेंद 1 (नीला) लगभग बाएं हाथ में होती है जब आपके गेंद को अधिकतम ऊँचाई पर है, तो आपको एक सेकंड के बारे में होगा। यह एक लंबा समय है! # जब गेंद 2 (लाल) दाहिने हाथ में लैंडिंग करती है, तो बाएं हाथ पर वापस चाप में गेंद 3 (हरा) छोड़ दीजिए। दो गेंदों को ले लो यह मुश्किल हो जाता है यहां - उठाओ और खेलो - कोशिश कर रहें!

कभी-कभी यह दाहिने हाथ में गेंद को फेंकने से पहले एक मामूली आंदोलन के साथ हाथ के मोर्चे पर रोल करने के लिए उपयोगी होता है। गेंद को खेला जायेगा जो गेंद के आ रहे धनुष के अंदर आ जाएगी आप हवा में जो कुछ है, उसके लिए आप अपने हाथ में गेंद का आदान-प्रदान कर रहे हैं।

यदि आवश्यक हो तो तीन गेंदों के साथ कदम दोहराएं। जब तक आप आंदोलनों के आदी बनने तक अभ्यास जारी रखें- तो, अंत में गेंदों को रोकना बंद करें यदि आप आगे चलते हैं तो चिंता न करें- यह शुरुआती लोगों के लिए सामान्य है अभ्यास के साथ, आप एक ही स्थान पर फर्म पैर के साथ हथकंडा करने में सक्षम होंगे।

जब तक आप कर सकते हैं तब तक जॉगिंग जारी रखें। अभ्यास के साथ गति बढ़ाएं गेंदों को दिखना चाहिए जैसे वे लगातार गति में हैं
अभ्यास रखो! जादू का अभ्यास केवल अभ्यास के साथ सुधार करता है, और जितना अधिक आप कोशिश करते हैं, उतना ही कम गेंदें निकल जाएंगी और आप जितनी तेजी से कर सकते हैं।

भाग 3
जादू की चालें

ऊपर से हथकंडा सीखना सामान्य झरना के लिए, एक दक्षिणावर्त गति में दाहिने हाथ को ले जाएं, और बाएं एक अनियंत्रित गति में गति दें दूसरे शब्दों में, आवृत्तियों को आवक बनाएं। शीर्ष पर चाल करने के लिए, बस आंदोलन को उल्टा करें जब कोई गेंद आपके हाथ में आती है, तो भीतर की गति को बनाने के बजाय, रिवर्स और गेंद को बाहर निकालना।

सिर्फ एक गेंद से शुरू करें तो जब आप शीर्ष पर एक गेंद फेंकने में अच्छा कर रहे हैं, तो यह तीनों के साथ करो।

विभिन्न हाथ स्थितियों के साथ प्रयोग अब जब आप झरना और सबसे आम तरीकों में महारत हासिल कर चुके हैं, तो अलग-अलग तरीकों से गेंदों को पकड़ना शुरू करें। अगर सही ढंग से किया जाए, तो यह जादू की तरह दिखाई देगा।

क्वा पदचिह्न बनाओ यह तब होता है जब आप गेंदों को ऊंची ऊंचाई पर ले जाते हैं, हाथ के शीर्ष के साथ, नीचे की बजाय कंधे के स्तर पर कलाई ऊपर की ओर बढ़ो, ताकि गेंद एक ऊर्ध्वाधर प्रक्षेपवक्र बनाता है, कंधे के स्तर पर। एक गेंद से शुरू करो, पकड़ने और एक ही हाथ से खेलना।
- एक बिल्ली जाली कल्पना कीजिए
हाथ की पीठ के साथ गेंदों को पकड़ने की कोशिश करो यह मध्य या जगलिंग के अंत में किया जा सकता है। ऐसा करके, आप अपने सिर पर गेंदों में से एक डाल सकते हैं?

"बौछार" को आज़माएं जब आप दो गेंदों से शुरू हुए, क्या आपको याद है कि गेंद को क्षैतिज रूप से कैसे खेलना है? यह एक ही अवधारणा है, लेकिन तीन के साथ यह एक हाथ पकड़ रहा है और सभी गेंदों को फेंक रहा है।

इस चाल में, आपको उच्चतम गेंद खेलना होगा। एक ही समय में हवा में दो गेंदें होंगी, इसलिए आपको उन्हें यात्रा करने के लिए पर्याप्त समय देना होगा।

"बॉक्स" बनाएं यहाँ एक गेंद है कभी में दो हाथों के बीच खेला क्षैतिज. दूसरी गेंद कभी यह दाहिने हाथ में होगा, और तीसरा गेंद कभी बाईं ओर होगा तीन पक्षों के साथ इस प्रक्षेपवक्र एक बॉक्स प्रारूप देता है "।

अपने दाएं हाथ में दो गेंदों से शुरु करें गेंद को अपने बाएं हाथ से हवा में फेंक दें - जैसे ही आप करते हैं, अपने दाहिने हाथ से बायीं ओर एक गेंद फेंक दें जैसे ही बाएं हाथ इस गेंद को उठाता है- दूसरे से दाएं से बाएं खेलते हैं, क्षैतिज गेंद को चुनते समय दायां हाथ मुफ़्त है।

युक्तियाँ

यदि आप जगलिंग के दौरान आगे बढ़ते हैं, तो अंतरिक्ष को सीमित करने के लिए एक दीवार या एक बिस्तर के खिलाफ खड़े हो जाओ एक बिस्तर के आगे रहने से भी जब गेंद गिर जाती हैं तो गेंद को ठीक करना आसान होता है।
गेंदों को सिर या आंख के स्तर पर फेंकने पर ध्यान दें।
जगमगाहट का असली रहस्य जानना है कि कब बंद करना है - जैसे ही गेंद आपसे दूर चले जाते हैं, उन सब को एक पनपने और मुस्कुराहट के साथ मिलें!
गिनती आंदोलन मदद करते हैं:
- गेंद को बाएं से दाएं फेंकने का अभ्यास करें इसे अपने बाएं हाथ से और फिर अपने दाहिने हाथ से ले लो इसे रोको गेंद 1 फेंको, एक दूसरे के अंश के लिए रोकें, फिर 2 गेंद फेंक दें, फिर बंद करें एक, दो, पकड़, पकड़ो, रोकें एक, दो, बंद करो एक, दो, बंद करो
- इस अभ्यास को दोहराएं, लेकिन अब दाएं हाथ के बजाय बाएं हाथ से शुरू करें। जब तक आप इसे समस्याओं के बिना नहीं करते तब तक अभ्यास करें जब यह आसान होता है, तीसरी गेंद जोड़ें आप पाएंगे कि पोस्टिंग में ऊपर की गिनती में "स्टॉप" शब्द की जगह है। एक, दो, तीन, एक, दो, तीन, आदि।
धैर्य रखें और बहुत कुछ अभ्यास करें। यदि आपको तीन से मुश्किल लगता है, तो एनरिको रास्टेली को याद रखें, जो एक ही समय में 10 गेंदों को हथिया सकते थे (वह दिन में 12 घंटों तक अभ्यास करते थे!)!

चेतावनी

एक ही समय में दो गेंद फेंक न दें यह होना चाहिए और फिर अन्य-बोलियों के बीच थोड़ा-सा विराम।
सुनिश्चित करें कि हवा में गेंद की गति एक धनुष है गेंद को खड़ी और शरीर के सामने खड़ा होना चाहिए।
सबसे पहले यह कठिन लगता है निराश मत हो: प्रत्येक जॉगिंग के लिए औसत समय केवल 30 सेकंड है।