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पदचिह्न वेरिएबल इस समय सूचक उंगली है। नीचे की सीम के साथ अपनी मध्य उंगली के साथ गेंद को पकड़ो, और अपने अंगूठे के पीछे बैक सीम के ऊपर। सीम घटता हाथ की हथेली के करीब होना चाहिए, एक के ऊपर और नीचे एक के साथ। अपने तर्जनी को आवक में बांधाएं ताकि इसकी कील गेंद के साथ सीधे संपर्क में हो और मध्य उंगली के पहले संयुक्त लक्ष्य पर इशारा कर रहे हैं।
- दाएं हाथ वाले लोगों के लिए, ऊपर की तरफ मध्य उंगली रखें, और बाईं तरफ नीचे सीम पर अंगूठे। बाएं हाथ के लिए, बस पक्षों को उल्टा करें
- इस पदचिह्न के आदी होने के लिए आपको थोड़ी देर लग सकती है अपने खाली समय में, इसे फेंके बिना गेंद को पकड़ो, और थोड़ा अभ्यास के साथ, यह प्राकृतिक हो जाएगा
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लक्ष्य को लक्षित करने के लिए पहले सूचकांक उंगली का उपयोग करें। बस सीधे वक्र गेंद की तरह, तर्जनी को लक्ष्य को इंगित करने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए और मध्य उंगली के लिए समर्थन के रूप में काम करना चाहिए - संयुक्त के इस्तेमाल से अधिक टोक़ पैदा करने के लाभ के साथ।
3
अपने पैरों के निशान दस्ताने के पीछे छिपा रखो। गैसकेट के साथ धनुष की गेंद पर यह और भी ज़्यादा महत्वपूर्ण है क्योंकि गेज की स्थिति में यह प्रयोग किया जाता पिच स्पष्ट दिखाई देगा।
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तैयार हो जाओ और फेंक दो। रबर पर अपने प्रमुख पैर रखो, इसके समानांतर करें। विपरीत घुटने लिफ्ट करें और अपने कूल्हे को आगे बढ़ाएं क्योंकि आप गेंद फेंक देते हैं। आपकी कोहनी एक समान स्तर या बांह के स्तर से ऊपर और 90 डिग्री के कोण पर होना चाहिए। आपके फेंक की पहली चालें आपके फास्टबॉल के समान ही होनी चाहिए।
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गेंद को रिलीज करें हाथ की हथेली को अंदर से रखें और बॉल को छोड़ दें, बांह का विस्तार करें और विपरीत दिशा में एक कदम आगे बढ़ाएं। गेंद आपके हाथ से बाहर आनी चाहिए क्योंकि यह आपके सिर से गुजरती है। पिच हाथ को कूल्हे के विपरीत दिशा में उतरना चाहिए जब आप गेंद को छोड़ते हैं, तो अपना अंगूठा ऊपर और अपनी बीच की उँगली नीचे की तरह, जैसे कि आप उन्हें तड़क रहे थे