वॉलीबॉल ट्रिप कैसे लें

फेंक-इन ट्रिप तब होती है जब गेंद को हवा में फेंक दिया जाता है और खिलाड़ी इसे सबसे ज्यादा संभव बिंदु पर मारने के लिए कूदता है। व्यावसायिक और स्कूल टीमों में यह ड्रा बहुत आम है

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

चित्र शीर्षक से कूदो वॉलीबॉल चरण 1 परोसें

अपने आप को स्थिति अदालत की निचली रेखा के पीछे रहें जब आप इसे आकर्षित करने की कोशिश करते हैं।

चित्र शीर्षक से कूदो एक वॉलीबॉल चरण 2 परोसें

अपने दाहिने पैर से आगे बढ़ो यदि आप सही हाथ में हैं या अपने बाएं पैर के साथ यदि आप बाएं हाथ वाले हैं आप तीन-चरम आंदोलन कर देंगे जैसे कि आप गेंद को काटने के लिए जा रहे थे। बाएं, दाएं, बाएं

चित्र शीर्षक से कूदो एक वॉलीबॉल चरण 3 परोसें

विरोध टीम पर खिलाड़ियों की स्थिति देखें खाली जगहों में सेवा करने का उद्देश्य

चित्र शीर्षक से कूदो वॉलीबॉल चरण 4 परोसें

गेंद को हवा में फेंको अपने बाएं हाथ, दाहिने हाथ या दोनों के साथ ऐसा करें। आप के सामने गेंद उच्च फेंक दें मत भूलो कि आप कूदने से पहले कुछ कदम उठाएंगे और गेंद को हिट करेंगे, इसलिए इसे पर्याप्त रूप से खेलने के लिए प्रयास करें।

छलांग शीर्षक वाली तस्वीर वॉलीबॉल चरण 5 परोसें

कदम उठाओ यात्रा करने के लिए, आपको तीन चरणों का पालन करना होगा बाएं पैर के साथ पहला छोटा चरण, फिर दाएं पैर के साथ एक बड़ा कदम और अंत में आप दाएं पैर की तरफ बाएं पैर डालते हैं।

चित्र शीर्षक से कूदो वॉलीबॉल चरण 6 परोसें

यह जाएं। गेंद को खोने के लिए सही समय पर कूदो ऊपरी कूदने के लिए कताई गति में अपनी बाहों का उपयोग करें

चित्र शीर्षक से कूदो वॉलीबॉल चरण 7 परोसें

गेंद को मारो हाथ के निचले भाग के मध्य में मारो थोड़ा सा लक्ष्य निर्धारित करने की कोशिश करें जैसे कि आप कटौती करने का प्रयास कर रहे थे

युक्तियाँ

गेंद को लगातार खेलने के बारे में जानें और गेंद के साथ संपर्क के समय की गणना करें। कूद के शिखर पर गेंद पहुँचना महत्वपूर्ण है।
कूदने के बाद शेष राशि आपको अदालत में अपने स्थान पर पहुंचने के लिए जल्दी करना होगा।
यात्रा बोरी पर सही समय महत्वपूर्ण है।
"अपना रास्ता" आकर्षित करने के लिए जानें सब कुछ अलग तरह से करता है, उदाहरण के लिए, कुछ लोग एक हाथ से गेंद फेंक देते हैं जबकि अन्य दो प्रयोग करते हैं। अपने खुद के बनाने के लिए विभिन्न प्रकार की सेवा की कोशिश करें
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है! हालांकि यह गुरु के लिए एक मुश्किल कौशल है, यह इसके लायक हो जाएगा।
गेंद कताई फेंकने की कोशिश करें।
यदि आप बहुत अधिक आकर्षित नहीं करना चाहते हैं, तो गेंद को कम फेंक दें। यदि आप कूद और उच्च खींचना चाहते हैं तो गेंद को अधिक फेंक दें।
यात्रा निकासी बहुत कटौती की तरह है जब आप यात्रा ले रहे हैं, तो अपने आप को काटने की कल्पना करो
नीचे की रेखा से कम से कम 2 फीट दूर रहें ताकि आप यात्रा को पूरा करने के लिए बढ़ावा और गति बढ़ा सकें। यदि आप अधिक से अधिक दूरी पसंद करते हैं, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि अधिक से अधिक दूरी, आपकी गति और गति जब आप यात्रा करते हैं

चेतावनी

गेंद को हवा में फेंकते समय, इसे नियंत्रित करने का प्रयास करें
गेंद को बहुत दूर एक तरफ फेंकने से बचें। इसे अपने दिशा के बीच से अपने पसंदीदा हाथ की दिशा में कुछ इंच दूर फेंक दें।
गेंद को छूते समय, कलाई का उपयोग करने से बचें।

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

संबद्ध