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कैसे 15 मिनट से कम समय में एक सुंदर और परफेक्ट त्वचा पर विजय प्राप्त करें

शरीर में सबसे बड़ा अंग होने के अलावा, त्वचा के कई महत्वपूर्ण कार्य हैं इसे स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको उपस्थिति का ख्याल भी रखना चाहिए! सुंदर त्वचा पाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि वह समय को पोषण और देखभाल करे, लेकिन कभी-कभी हमें एक विशिष्ट समस्या के लिए त्वरित सुधार की आवश्यकता हो सकती है। आपके पास एक महत्वपूर्ण बैठक या बैठक हो सकती है और आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन दिखा सकते हैं, लेकिन आपकी त्वचा सहकारी नहीं हो रही है - मुंह, लाली, और सूखापन बहुत सामान्य समस्याएं हैं सौभाग्य से, कई तरह से हम कुछ ही मिनटों में त्वचा की नज़र और महसूस को बेहतर बना सकते हैं।

चरणों

विधि 1
सही उत्पादों का उपयोग करना

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एक का उपयोग करें भजन की पुस्तक. यद्यपि यह अक्सर अनदेखी की जाती है, यह सही त्वचा प्राप्त करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है। प्राइमर को किसी भी अन्य श्रृंगार से पहले लागू किया जाना चाहिए - अपने आधार के लिए सबसे अच्छा आधार के रूप में सोचें! यह उत्पाद चेहरे को चमकदार, नरम पैलेट में बदल देता है, मेकअप खत्म निर्दोष छोड़ देता है। त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त प्राइमर की सिफारिश करें - जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह सौंदर्य की समस्याओं जैसे कि घिनौना करने के लिए महान लाभ प्रदान करता है, और एपिडर्मिस के समग्र स्वास्थ्य के लिए भी।
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    आधार को लागू करें एक युवा और ताजा लग रहा है निश्चित रूप से वर्तमान फैशन में एक प्रवृत्ति है, लेकिन एक प्राकृतिक रूप को अपनाने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी त्वचा को चिकना और भी देखकर चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, और इस तरह के प्रभाव को बनाने के लिए नींव की आवश्यकता है बहुत सावधानी से रंग चुनना याद रखें - लक्ष्य त्वचा को खूबसूरत दिखाना है, चित्रित नहीं है। चेहरे के छोर पर सीमरेखित लाइनों को छोड़ने के लिए आधार पर सावधानीपूर्वक आवेदन करें - जबड़े की रेखा पर विशेष ध्यान दें।
    • कई अलग-अलग कुर्सियां ​​हैं, इसलिए जब तक आपके लिए सही फॉर्मूला नहीं मिलते तब तक कुछ परीक्षण करने में डर नहींें। सबसे आम संस्करण तरल, पाउडर और बार कुर्सियां ​​हैं।
    • श्रृंगार उपकरण का उपयोग करें जब विषय आधार होता है, तो उचित अनुप्रयोग सभी अंतर कर सकता है, इसलिए स्पंज या ब्रश के साथ खत्म करो।
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    आँखों पर ध्यान केंद्रित करें आंखों के चारों ओर की त्वचा चेहरे के सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्रों में से एक हो सकती है, क्योंकि अंधेरे हलकों ने दुनिया पर आपके तनाव की निंदा की है, और सूज आंखें इस धारणा को देते हैं कि आपने अच्छी तरह से सोया नहीं है ये समस्याएं निजी हैं और आपके चेहरे से हर किसी के लिए विज्ञापित होने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए कुछ मिनटों में सुंदर त्वचा प्राप्त करने के लिए आंखों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। अंधेरे चक्रों को कवर करने के लिए एक हल्के छिपकली का प्रयोग करें - यह केवल समस्या वाले स्थानों पर ही बेस से पहले लागू किया जाना चाहिए। सूजन से निपटने के लिए आंखों की क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करें, उनमें से बहुत से तत्काल प्रभाव पड़ता है!
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    एक नियमित रूप से अपनाना। एक रात देखभाल की नियमितता का पालन करने की आदत में आ जाएं ̶ रात में केवल दस मिनट की मदद से आपको खूबसूरत त्वचा प्राप्त करने में मदद मिलेगी, जिसकी आप दोनों इच्छा रखते थे। आम तौर पर, देखभाल नियमानुसार पांच चरणों में शामिल होना चाहिए: सफाई, टोनिंग, सीरम, मरम्मत क्रीम और मॉइस्चराइजिंग क्रीम अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही उत्पादों का उपयोग करना याद रखें
    • संवेदनशील त्वचा के लिए, मुँहासे या लालिमा से ग्रस्त अधिक, कॉस्मेटिक्स के लिए देखो, जिसमें लेबल पर "हल्के" या "सुखदायक" शब्द शामिल हैं बेहद शुष्क त्वचा वाले लोग "अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग" या "सुपर मॉइस्चराइजिंग" शब्दों के लिए दिखना चाहिए।
    • आपके लिए सही दिनचर्या खोजने के लिए विस्तृत शोध करें। एक कॉस्मेटिक्स स्टोर से सलाहकार की मदद से डरो मत, वे टॉनिक और सेराम जैसी उत्पादों के बारे में बात करने में प्रसन्न होंगे। इसके अलावा, आप कुछ मुफ्त नमूने प्राप्त कर सकते हैं!
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    सामग्री की जांच करें कॉस्मेटिक और मेकअप फ़ार्मुलों के घटकों के लिए लेबल पढ़ें, क्योंकि उनमें से कुछ को बचा जाना चाहिए। जैसे ही कोई भी भोजन नहीं खा सकता जो आपको नुकसान पहुंचाएगा, आपको उस उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए जिसमें गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
    • कुछ अवयवों से बचने के लिए हम बीएचए (त्वचा को सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं) और ट्राइकलसन (हार्मोनल विनियमन को प्रभावित कर सकते हैं) से बचना चाहिए। प्राकृतिक सामग्री से बने उत्पादों को प्राथमिकता दें
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    एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें त्वचा हर दिन पहनती है, और हाइड्रेशन आक्रामक एजेंटों, जैसे मौसम और प्रदूषण के कारण क्षति की मरम्मत के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपाय है। शुष्कता आमतौर पर हाइड्रेशन की कमी, या अनुचित उत्पादों के उपयोग को इंगित करता है। इसलिए हर रात और सुबह एक मॉइस्चराइज़र लागू करना याद रखें, और जब भी आप अपना चेहरा धो लेंगे त्वचा पर क्रीम को धीरे से लेकिन दृढ़ता से दबाएं, और आंखों के आस-पास संवेदनशील क्षेत्र पर कम दबाव बनाने के लिए याद रखें।
    • अतिरिक्त जलयोजन के लिए, एक विशेष मुखौटा के साप्ताहिक आवेदन करें - कई प्रकार के मॉइस्चराइजिंग मुखौटे (जैसे जैल्स और क्रीम) हैं, और वे बहुत प्रभावी हैं। विशेष रात्रि के लिए बंद करने से पहले उनमें से किसी एक का उपयोग करने की कोशिश करें और आप तत्काल परिणाम देखेंगे!
  • विधि 2
    प्राकृतिक तरीकों के साथ प्रयोग

    छवि शीर्षक Have बिल्कुल सही और 15 मिनट से कम चरण 7 में गॉर्जियस त्वचा
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    आराम और आराम करो आदर्श रूप से, सुनिश्चित करें कि हर रात आप पर्याप्त नींद लेते हैं, अर्थात दिन में छह से आठ घंटे, लेकिन कभी-कभी हम त्वचा को फिर से प्राप्त करने के लिए पूरी रात की नींद नहीं ले सकते। फिर भी, बाकी के पास तत्काल परिणाम हो सकते हैं, इसलिए त्वरित झपकी लेने की कोशिश करें। जब आप अधिक विश्राम महसूस करते हैं तो आप एक ताजा उपस्थिति प्रदर्शित करेंगे।
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    फ्रिज पर हमला कोई भी महंगे सौंदर्य प्रसाधन खरीदने की जरूरत नहीं है - बस रसोई में जाओ! यह बहुत संभावना है कि आपके रेफ्रिजरेटर या पेंट्री उन तत्वों से भरे हुए हैं जो आपको कुछ मिनटों में अविश्वसनीय त्वचा प्राप्त करने में मदद करेंगे। विभिन्न संयोजनों और सामग्रियों को खोजने के लिए प्रयास करें, जो सबसे अच्छा काम करता है ̶ कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें शानदार लाभ होते हैं, जिनमें फल, सब्जियां और वनस्पति तेल शामिल हैं
    • चीनी के साथ एक एक्साइलेयशन बनाएं, एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एक्सबायंट जो त्वचा को तुरंत उज्ज्वल छोड़ सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, पानी का मिश्रण और दो प्रकार की चीनी (परिष्कृत और भूरे रंग) का उपयोग करें।
    • आलू प्राप्त करें यह भोजन अविश्वसनीय पेशकश कर सकता है - और तुरंत - त्वचा को लाभ रस्सीकरण समस्याओं से मुकाबला करने के लिए एक कच्चे आलू के रस के साथ चेहरे को दबाएं।
    • चेहरे का मुखौटा बनाएं प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके क्रीम तैयार करें और चेहरे पर दस से 15 मिनट के लिए मिश्रण छोड़ दें। हनी और जई कुछ अच्छे विकल्प हैं, और घर का मास्क आपकी त्वचा की भावना को उज्ज्वल छोड़ सकते हैं!
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    दवा कैबिनेट स्कैन करें जब समस्या एक दाना है, तो इस क्षेत्र में लाली और सूजन को कम करने के लिए एक सरल घर उपाय का उपयोग करें। पानी में एस्पिरिन की एक गोली भंग करें और समस्या बिंदु पर मिश्रण लागू करें। कुछ मिनट बाद कुल्ला, और यही है: लालिमा बहुत कम हो जाएगी!
    • एक आवश्यक तेल का उपयोग करने की कोशिश करें वे बाथरूम में जाने के लिए महान हैं और जब भी हमें त्वरित त्वचा उपचार की आवश्यकता होती है मुंह लालच और जलन में मदद करने के लिए चेहरे पर थोड़ा सा चंदन का तेल लागू करें।
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    अकेले मुंह छोड़ दो एक महत्वपूर्ण घटना से पहले एक विशाल रीढ़ की हड्डी आपकी योजनाओं में एक बड़ी बाधा हो सकती है, लेकिन कभी-कभी सबसे अच्छा उपाय कुछ भी नहीं करना है। घर छोड़ने से पहले रीढ़ की हड्डी को रोकना से बचें, क्योंकि उंगलियों के स्पर्श (या इसे निचोड़ने का प्रयास) त्वचा को परेशान कर सकता है और इस क्षेत्र की उपस्थिति को और भी खराब कर सकता है।
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    भाप का प्रयोग करें घर पर त्वचा की सफाई करने की कोशिश करें: कुछ पानी उबालें, इसे कटोरे में डालें, और अपना चेहरा दो से तीन मिनट तक भाप में डाल दें। वाष्प अवशेषों को हटा देता है और छिद्रों को खोलता है, जिससे त्वचा को ताजा, साफ और उज्ज्वल लग रहा है! यदि आपके पास सॉना तक पहुंच है (हो सकता है कि जिम में, या छुट्टियों के दौरान होटल में), लेकिन यह ज़्यादा ज़्यादा नहीं है और बहुत लंबा रहने पर भी आप एक ही प्रभाव पा सकते हैं!
  • विधि 3
    जानें कि त्वचा को क्या नुकसान पहुंचाता है

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    सूर्य के साथ सावधान रहें हर कोई सूरज के नीचे मजा करना पसंद करता है लेकिन सावधान रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सूर्य की क्षति सबसे अधिक सामान्य त्वचा की समस्याओं के लिए ज़िम्मेदार है: झुर्रियों, स्पॉट और सूखापन। जाहिर है, सबसे बड़ा खतरा त्वचा के कैंसर है, एक बीमारी जो लगातार आवर्ती हो गई है। तो सभी आवश्यक देखभाल करें
    • सनस्क्रीन आपका सबसे अच्छा दोस्त होना चाहिए समुद्र तट पर जाने से पहले गार्ड को पास करना पर्याप्त नहीं है - यह आपके दैनिक देखभाल नियमन को एकीकृत करना चाहिए मॉइस्चराइज़र के लिए देखें जो कि कम से कम 15 की एक सूर्य संरक्षण कारक है साथ ही, अतिरिक्त सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एसपीएफ़ के साथ मेकअप का उपयोग करने के लिए इसके लिए कुछ भी कीमत नहीं है!
    • उचित रूप से पोशाक, त्वचा की रक्षा के लिए हल्के, ढीले कपड़े पहने हुए इसके अलावा, धूप का चश्मा फैशन की तुलना में बहुत अधिक है - ये सूरज की रोशनी से आंखों की रक्षा करना जरूरी है!
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    दबाव से छुटकारा, सचमुच कई त्वचा का नुकसान शारीरिक दबाव के कारण होता है, और यह सरल आदतों का परिणाम है जैसे कि चेहरे के खिलाफ फोन को बहुत ज्यादा मजबूर करना और प्रतिबिंब के क्षणों के दौरान हाथों पर ठोड़ी को आराम देना। दबाव त्वचा के हजारों जीवाणुओं को प्रकट कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मुंह और संक्रमण हो सकते हैं, इसलिए अपने चेहरे को छूने से बचें, या तो अपने हाथों से या अन्य वस्तुओं के साथ।
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    शांत हो जाओ सूरज के बाद, तनाव को एपिडर्मल क्षति के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार है। चिंता से बहुत ज्यादा पीड़ित व्यक्ति अपने मुंह पर समस्या का प्रभाव देख सकता है, और मुँहासे और एलर्जी की शुरूआत के साथ-साथ विभिन्न तरीकों से तनाव त्वचा पर प्रकट होता है। तनावपूर्ण समय में आराम करने में आपकी मदद करने के तरीकों या कुछ युक्तियां पाएं - आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी!
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    स्वच्छता का ख्याल रखना सतहों जो त्वचा के संपर्क में आते हैं वे pimples और irritations के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं! तो अपने गंदे कपड़े धोने के लिए याद रखना - आपका चेहरा साफ तकिए पर आराम करना चाहिए। इसके अलावा, गर्म साबुन पानी और तटस्थ साबुन के साथ नियमित रूप से उन्हें धोकर मेकअप ब्रश को साफ रखें।
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    भोजन पर नजर रखें एपिडर्मिस पर खाद्य पदार्थ का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है फलों और सब्जियां स्वस्थ एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध होती हैं जो त्वचा को एक छोटी, टोन वाली उपस्थिति देती हैं, इसलिए उन्हें दैनिक रूप से खपत करते हैं। इसके अलावा, बहुत से स्वस्थ वसा खाने के लिए, जो आपके त्वचा को इतनी बुरी तरह से पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए सैल्मन, एवोकैडो और जैतून का तेल को रोशन कर देता है।
    • रेड वाइन का ग्लास लेने में संकोच न करें! पीना में गुण हैं जो आपको सूरज क्षति से लड़ने में मदद करेंगे - लेकिन ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा शराब निर्जलीकरण का कारण बन सकता है
    • यदि आप अपनी त्वचा को धब्बा से मुक्त रखना चाहते हैं तो भी कई खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आप से बचना चाहिए। जो लोग मुँहासे से ग्रस्त हैं वे बहुत नमक, वसा और चीनी के साथ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए - इस बदलाव के सकारात्मक प्रभाव न केवल त्वचा पर महसूस किए जाएंगे, बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य पर भी होगा।
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    अपने आप को समर्पित करें त्वचा की समस्याओं के कई त्वरित समाधान हैं, लेकिन उन पर पूरी तरह से निर्भर नहीं हैं परिणाम के साथ अधिक खुश होने के लिए एक सौंदर्य दिनचर्या का विकास और पालन करें - त्वचा की अच्छी देखभाल करें और मुंह और चिड़चिड़ापन बहुत कम हो जाएंगे!
  • युक्तियाँ

    • पानी पी लो उचित हाइड्रेशन एक अविश्वसनीय त्वचा के रहस्यों में से एक है।
    • चिंता मत करो! किसी को भी सही त्वचा नहीं है, इसलिए अपने आप को सौम्य रखें और याद रखें कि हर किसी के पास कुछ समय में एक दाना है।

    सूत्रों और कोटेशन

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